Ну вот толи весы дома глючат толи я совсем отклонилась от диеты Вот взвешивалась в воскресенье 77 вчера в студии где танцами занимаюсь 76 сегодня снова дома взвесилась 78
короче не пойму что происходит, но решила верить своим весам
Вот еще решила поставить себе мини цель похудеть за месяц на 4кг. вроде и не много, но учитывая, какими темпами я вес сбрасываю то для меня это в самый раз по 1 кг в неделю, больше не осилю, да и вредно быстро сбрасывать. если сорвусь снова. то может все быстро назад вернуться.
Через месяц буду шить себе новый костюм для весеннего выступления. Юбка у костюма будет обтягивать бедра, а я немного стесняюсь

Что-то у меня совсем не худеется
прям и не знаю что делать(((

Самое главное - не сдаваться! Подумать, что с тобой происходит, что тебе мешает.
И еще... если не худеется, самое главное - плюсом не набирать!

Алка Фиалка
Спасибо за поддержку!
Вот сейчас строгий пост начался, решила предерживаться его

Ну вот наконец-то на этой недели значительные сдвиги по весу, а то в неделю по 200гр. почти в течении месяца.

Думаю, это все благодоря тому что начался пост, не ем только мясное (яйца тоже) и молочное, хотя в тоже время ем много сушек и лаваш.
Самочувствие в целом нормальное, не скажу что это так тяжело и т.д.
вместо сладостей ем чернослив и курагу (сочные, сухие мне не нравятся)
Один день был когда наелась жаренного миндаля, а так как все орехи очень каллорийные то и вес на следующий день был в плюсе, но к концу недели все в норм пришло.
К тому же как известно мясо в кишечники может задерживаться почти две недели, так что со стулом всю неделю проблем не было
Короче говоря я собой довольна))

Я похудела на форуме на 5 кг

Ого, какая молодец))) Мне бы так))
буду стремиться))
#77

Mrs_Klochina
Ничего я к этому 2 месяца шла))
Может у тебя и быстрее получиться

Спасибо за поддержку

Mimosa
Всегда пожалуйста

Привет))) Хорошего тебе настроения))
#77

Mrs_Klochina
Приветик. Спасибо!

Алиссия, привет!

Я смотрю ты не частый гость в своем дневнике!?

Ау ты где?? Как у тебя дела??
#77

Mimosa
Ага, времени не хватает писать каждый день, работа и домашние дела все время отнисают)))