Отчитаюсь
З-кофе с молоком, омлет, кусок сыра, бутер с паштетом
О-мясо по-французски,только вместо майонеза сметана 10%, салат овощной с оливк. маслом,2 шок конфеты
У-не было
Уехала из дома еще до ужина, пришла домой очень поздно
Спорта,скраба Ац средств не было...
Вода около 1,5 л
Завтра на весы по идее, но батарейку не купила...

Зато купила вот такую олимпийку со скидкой 50% только фиолетовую
#77

Юль, забыла ответить что такое ежики, это тефтели с рисом, о просто торчит немного поэтому такое название, я думаю ты поняла о чем я

если весы не врут то вес 76,7

Ой, а чего так? На линеечке ж 75,8

Приветик
Машуль,ты вижу тоже пропадала,а вернулась с новыми кг?Мне кажется у тебя уже был вес 67-68 год назад?
Всё-таки наедать лишние кг мы лучше умеем и быстрее ,чем сбрасывать.
Я вот настроилась на возвращение и на похудение.Давай поднажмём,весна то уже скоро,а мы не в форме ещё

на весах что-то между 76,5 и 76,3 фиг поймешь их, подыхают они...вчера была вся в делах, почти с обеда и до позднего вечера, разъезды были своим ходом и поэтому старалась где на 2-3 остановки пораньше выйти, где наооборот сесть попозже...вообщем находила много....более спорта вчера не было
кушала:
З-блин 2 шт ,кофе с молоком
О- мясо в тушеное в мульти, гречка,кусок леба
У-кефир,банан
воды было мало около 1-1,2л
Ац средства были, скраба не было

Сегодня я официально стала безработной....
Съездила забрала книжку трудовую, пол дня посидела с девчонками поболтала и поехала домой

И еще...сегодня я много жру гадости...

был привес приличный, никак не сгоню...

Вика даже не верится, как я рада твоему возвращению

да было дело летом в 2012 году почти 66 кг , не удержала...вот опять и заново...

эх точно...

давай давай я за)

Привет. Ну давай, собирайся с духом, сгоняй свой привес Масленица в помощь!
Шутка

Сама не знаю, как эти блинные дни пережить.

Маааашуль, привет

Классные кроссы! У знакомого мать кроссовки "красавками" называет. "Ну они же красивые..." - говорит она)))

Я сейчас в раздумьях купить первые в своей жизни кроссовки специальные для бега, со специальной амортизацией. А то мои суставы на ногах - капризные товарищи...

А ты чего в спорт-одежду обряжаешься? Любишь просто такое?? то кроссовки, то олимпийка, которая у меня не грузится.



Про кофе. Да я его внутрь много употребляю)) Но, для кожи слишком много - тоже плохо. Это травма. Крема не спасут. По-моему проще вести здоровый образ жизни, чем каждый день скрабиться кофе и мазать себя АЦ кремом. Хотя у тебя сейчас время есть... Особенно на пожрать всякой фигни времени предостаточно))) Машуль, давай берись за ум!

Марусик,
я гляжу ты тут без меня вообще распоясалась!!!

НАПОМИНАЮ (нам обеим), что сегодня -первый день весны!!!! А значит уже скоро снимем свои пуховики, скрывающие "костюм гусенички" в жирных складках и сразу станет понятно, ято это не покрой пальто, а задница большая. И второй подбородок в шарфик сильно не спрячешь, так что, подруга, не давай себе спуску. (естественно, это обращение было ко мне тоже не в меньшей степени, чем к тебе)

Приветик всем...

Юльк, это в принципе норма была))
а вот вчера реально у меня был читтинг что ли ела всякие "гадости" неполезные...
а всю ночь в клубе была, наконец-то вырвалась там соответственно пила и немного ела...ну и потанцевала чуток)
сегодня естественно привес , но какой не знаю батарейка сдохла


пока никак не получается

я с утра ем

приветик

ага мне так нравятся, но в раздумьях пока,если буду бегать у меня уже есть кроссы, нужны ли еще

ну периодически я одеваю спортивные вещи, в основном погулять на районе допустим, на шашлыки, загород.
Ну не так часто, поэтому не знаю, если ли смысл еще в одних кроссах...

приглядела уже какие хочешь ?

это согласна, если например плохо перемолоть, то царапает кожу, но думаю через день два делать, не так уж и вредно.


а еще лучше все вместе, может, конечно, у всех кожа разная, но на мою очень хорошо влияют ац крема всякие..


опа и правда весна, а я кстати и забыла !!!

в принципе уже через месяц
поднажмем

Все, отдохнула?
А теперь давай берись за свою Ж
Какие упры сегодня будут?

хм...ну да, только вот с приходом весны я туда чаще начинаю ходить

сегодня велик 20 минут, пока больше ничего

целый день болит голова, все лень...
Кушала только борщ с кусочком белого хлебушка и кефир,больше не хочу

опять заболела...

Ох, Марусик, бойцы из нас с тобой никакие: одна вечно болеет, а вторая тоже болеет, только на голову. (т.е. Я)

А че случилось? Простыла что ли?
Марусь, ты выздоравливай, не хворай.