Спасибо! Взаимно!

Привет! Спасибо!:-)) И тебя с праздником!

Привет!
Я знакомимться. Не против?
Меня зовут Даша. А твой дневник я полистала, но не могу найти, как тебя зовут??

Привет, Даша! Я только за!:-)) Меня зовут Инга:-)

Привет, как дела ?

)) Инга, я тормоз. Я читала-листала дневник, и первый пост в т.ч. да-да


Как там со спортом/питанием??

Приветы, девчонки!
Дела неплохо:-) По питанию, на удивление, нормально получилось в выходные. А то иногда когда дома проводишь выходные, от несильной занятости и прямого доступа к кухне, сложно становится сдержаться...))) Но в эти выхи удалось вести себя нормально. Сейчас десять часов вечера, и живот вовсе не надут от позднего ужина))) Уже даже немного хочется есть, но я этого, разумеется, делать не стану)))
Физических нагрузок в выходные не было, но эт не страшно - на неделе всё равно тренировки стабильно есть, а такие выходные, когда я просто могу побыть дома тихо и спокойно, выдаются нечасто, так что я просто наконец-то отоспалась, отдохнула дома:-)
А у вас как дела, как прошли выходные?

а как с весом у тебя ? есть отвесы ?

С весом так себе сейчас дела обстоят(
Некоторое время назад вес хорошо скакнул вверх - теперь вот избавляюсь от этого. Половина готова.

это тоже надо

Главное, что не было чревоугодия


Инга, сейчас - лучшие годы нашей жизни
Очень жалко тратить их на МНОГО еды. Я не знаю, поняла ли ты, что у меня за проблемы были с едой и пищевым поведением, но, пожалуйста, не занимай свою голову мыслями по поводу того, что тебе нельзя че-то там есть, потому что ты худеешь. Относись к еде спокойнее От всей души желаю.

Да. Читала твой дневник.
Спасибо, Даша, за твою поддержку!

Добрый день!

Но ты же не отойдешь от намеченного пути, я надеюсь.

привет, как жизнь похудательная ?

я тоже приличный привес сгоняю

у нас пути назад нет для себя же стараемся

Скок уже согналось?

Это верно! А без периодических скачков как-то и не получается. Главное только продолжать страться

Доброе утро!

Вчера по физ. нагрузкам: занималась на скалодроме; по питанию: крайний раз поела перед выходом с работы на тренировку (около половины пятого), на тренировке - вода (не оч много), домой приехала часов в девять, выпила маленькую кружку кофе, спать легла где-то без пятнадцати двенадцать. Есть вечером было особо и некогда, и не очень хотелось.