Молодец,принимай поздравления

Девушки! Огромное спасибо!
Всё таки прошедшую неделю я не могу записать себе в актив. Три дня обжорства и целая неделя на "убивание" жиров для возвращения к линеечке. Напомню, что в пятницу и субботу еще два "знаменательных события" , на которых придётся опять организемь "насиловать". Правда, некоторые уроки от предыдущих увеселительных дней, я извлёк. Так шта-а-а, если пропаду до вторника-среды, прошу не терять меня из виду.
А ,вообще, хочу к 1-ому марта увидеть на весах двухзначное число. Будем посмотреть.

Хорошие успехи делаешь! Оглянуться не успел, как праздничный вес ушел. Молодчинка!

Нехринасе! Еще КАК успел. ЦЕЛУЮ неделю барахтался!

Obituary
Олимпийское "давай вперед" тебе!и победы нам всем!!!

Регина
Пасибки!

Не приятно, да?!

загульный ты наш


сделай жене подарок к 8 марта,,,
подари себя,,,в двухзначном формате

Не то слово!
Я работаю в этом направлении.

Хорошей тренировочки#77тебе, Миша

Для важных дел время нужно не находить, а выделять.
Привет пламенный, Миша!

Жиров на самом деле не так много. В основном нетто вес самих яств. В принципе для веса ничего страшного, отодвинул чуток процесс тока, и всего.
А вот

это сущая правда. Наши органы, хоть они и умнее, чем просто железяки, все равно имеют свой определенный ресурс выработки до своего износа. И здесь надо быть очень осторожным и здравомыслящим по отношению к ним. Вот мучается, мучается поджелудочная, а потом бац, и сахарный диабет. Встретил недавно своего сотрудника бывшего, совсем не веселого. Говорит, мол диабетом заболел. Лет 6 уже назад. Вот и начинаешь неволей задумываться, а стоят ли эти застолья такой кары. Особенно, если они частые. А на днях еще одного сослуживца встретил, дак про нашего общего знакомого сказал, что лет 5 назад мол умер вообще. А я то думал, чего давно не встечаю его. Было то ему всего 45. Так что думаю, мож нафиг такие насилования нужны?

Пасибки! Очень пригодилось! Трудно спорить!

Сегодня, в плане зарядки, всё, как всегда.
Вес 102,7 кг (за сутки -0.3 кг. от линеечки -0,2 кг. ) Линеечку двигать не буду. "Доживём до понедельника" (с).

Всех моих гостей с праздником!

И тебя с праздником#77
Для тебя:
Сегодня и всегда Тебе пожелаю счастья.
Храни Тебя судьба от мрака и ненастья,
От злого языка, от тяжкого недуга,
От умного врага, от мелочного друга.
И дай Тебе Господь, коль это в его власти,
Здоровья, долгих лет и много-много счастья.