Легла в ванну и застряла?-пора худеть

ХалвиЧКА

Так,мой день начался!!!Всем доброго утра :sun2:

Вчера у меня был разгрузочный день и сегодня отвесик(барабанная дробь) -800г :Yahoo!:

Только не знаю,что из меня уходит,воздух что-ли :-D

На сегодня мой вес 75.7кг За неделю, с вами вместе, я распрощалась с 2.9кг(чуть-чуть до трёх не дотянула).
Чё скажете?Много это или для первой недели нормально? :scratch:

За всю неделю никаких срывов,никаких вредностей,сладостей(кроме сладкого кофе по утрам),короче была хорошей девочкой :boast:

За день 2л воды(ну,не всегда выпивала) :oops:

Из физических нагрузок,пока только велотренажер :velik:

( каждый день)и танцы :dancing:

(это я люблю) И ещё,после шести не ела всю неделю.
Всем спасибо :friends:

,без вас я не могла даже начать худеть,а теперь я настроена решительно :twisted:

Всех люблю,обожаю :myfriend:

И воще,я счаслива Урррраа!!!! :sun:

ХалвиЧКА

Уф...пошла я велик крутить :sorry:

Obituary · Веду ЗОЖ с **08.01.2014**

ХалвиЧКА писал(а):

сегодня отвесик(барабанная дробь) -800г .За неделю я распрощалась с 2.9кг(чуть-чуть до трёх не дотянула).
Чё скажете?Много это или для первой недели нормально? :scratch:

:

Круто!

Только не надо так, с места в карьер. Лучше по чуть-чуть, но стабильненько.

ХалвиЧКА

Кручу,кручу,кручу,педали кручу :velik:

С горы,с горы,с горы,как птица,лечу :bike:

Гоню,гоню,гоню,по-моему гоню :chapaev:

Хвала тому,кто придумал душ :!:

Ух!!!!!.....Как чудесненько!!!! :vanna:

ХалвиЧКА

Obituary писал(а):

ХалвиЧКА писал(а):

сегодня отвесик(барабанная дробь) -800г .За неделю я распрощалась с 2.9кг(чуть-чуть до трёх не дотянула).
Чё скажете?Много это или для первой недели нормально? :scratch:

:

Круто!

Только не надо так, с места в карьер. Лучше по чуть-чуть, но стабильненько.

Окей,всё запишем,всё учтём :mrgreen:

Спасибо

ХалвиЧКА

Лизаветта писал(а):

Мытье полов сжигает тоже калории

Заходи почаще,будем тебе настроение поднимать :-P

Брусника

Obituary писал(а):

ХалвиЧКА писал(а):

сегодня отвесик(барабанная дробь) -800г .За неделю я распрощалась с 2.9кг(чуть-чуть до трёх не дотянула).
Чё скажете?Много это или для первой недели нормально? :scratch:

:

Круто!

Только не надо так, с места в карьер. Лучше по чуть-чуть, но стабильненько.

В первые дни хорошо очень уходит. Так всегда.
Очень за тебя рада! :friends:

Главное и дальше быть умницей

ХалвиЧКА

Брусника писал(а):

В первые дни хорошо очень уходит. Так всегда.
Очень за тебя рада! Главное и дальше быть умницей

Спасибки,друх :friends:

Волшебник

Привет. Почти 3 кг- ты это здорово! И главное что в удовольствие. На танцы ходишь куда-нибудь?

ХалвиЧКА

Волшебник писал(а):

Привет. Почти 3 кг- ты это здорово! И главное что в удовольствие. На танцы ходишь куда-нибудь?

Раньше ходила на Belly Dance,но потом у ребёнка проблемы со здоровьем начались,пришлось бросить.А сейчас дома зажигаю :dancing:

Волшебник

А сколько ребеночку?

ХалвиЧКА

Волшебник писал(а):

А сколько ребеночку?

У меня двое сыновей 14 лет(в марте будет) и 7 лет :lol:

Волшебник

А, ну с парнями особо не потанцуешь))) Я думала может доча, и вы с ней на пару)) А вообще , танцуют, мне кажется, только счастливые люди))

ХалвиЧКА

Волшебник писал(а):

А, ну с парнями особо не потанцуешь))) Я думала может доча, и вы с ней на пару)) А вообще , танцуют, мне кажется, только счастливые люди))

Я их в школу отправляю и начинаю зажигать сам-на-сам,хорошо соседей нет(свой дом),им бы вряд ли мои танцы в "прямом эфире" понравелись :lol:

А муж сейчас в командировке :wink:

ХалвиЧКА

Итак,меню на сегодня:
завтрак:тот же- 250кк
перекус:апельсин,гранат-90кк
обед:овощное рагу с говядиной-240кк
перекус:нежирный творог с рез.фруктами-110кк
яблоко-50кк
ужин:котлеты рыбные-230кк
овощной салат(капуста+морковь+огурец+чуть масла)-140кк
томатный сок-40кк

Итого:1150кк

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Легла в ванну и застряла?-пора худеть

Кто сейчас на форуме