Молодец,держи его

В@ЛЯ тока не расслабляйся, не делай моих ошибок, сейчас очень горько сожалею о нажратом, ой дура я дура...

МаруSя
_/\Ен@_
Параллелька
приветик,сегодня немного расслабилась,не знаю,если завтра будет привес,опять разгружусь.

отпусти сожаление и вперёд,нам ли сдаваться?конечно,жаль потраченного времени.

ну конечно превысила вчера,вес 79,1,сегодня питаюсь по минимуму,если честно просто потому,что нет аппетита.не опускаем руки,иначе никто,кроме нас...

МОЛОДЕЦ!!!!

_/\Ен@_
спасибо,что ты мой частый гость,я тебя читаю,хоть и пишу редко.

Девочки,я сегодня около 40 минут занималась своей фигуркой,танцы и обруч.
не жру,жду отвес,надеюсь завтра увижу новую цифру.
единственная проблема-питание не совсем правильное и скудное в то же время,скоро КД,держусь,на жор не тянет.

Умница, Валя, так им противным жирам и надо - гнать их в шею! Держись!

спасибо! я в тебя тоже верю!

Вчера было 79,1 кг,а сегодня 77,8 кг(-1300)

_/\Ен@_, ты сегодня на розливе кофе?

Класс!

Мне 13 дней надо отвешивать СУПЕР!!!!

Ну хоть чем-то вас угостить

вот так...

ну это всё же не каждый день такое счастье.


девочки,весь день вела себя прилично,как несколько дней питалась скудно,была голодной весь день,но приготовила вкусный ужин, и пару рюмочек пропустила,вобщем спагетти с подливой из мяса и томатного соуса,и чашка кофе без ничего.не знаю,если учесть даже калории,то за весь день не перебрала,просто что поздновато был ужин,в начале восьмого