Спасибо добрая девочка -ну ты нашла кремень ,была бы я такой то не была бы на этом форуме...А зза пирог и правда -только название привлекательное-может для монашки он и ненасытный а мы девушки пирогами балованные-нас таким не купишь


Вот интересная статейка попалась-интересно это и правда так действует или фигня всё?


Корица с медом - прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Рецепт хорошей фигуры

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна - это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая - утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат на лицо

Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение "притормозится". Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

Я сегодня на работе за целый день съела 2 банана,кусочек сыра и 2 кофе,щас отдохну и пойду перец фаршировать-посчитаю дотолку сколько он калорий выйдет и со спокойной душой им поужинаю...

О твоей стойкости духа говорит твоя линеечка


Ну и голодуха у тебя сегодня

Ты знаешь-по калоражу и правда голодуха-но я не голодная-честно-у меня есть несъеденные 450 кал а есть совсем не хочется.


день 6

завтрак

сыр 20 90
кофе 300 60

обед

банан 120 65
творожный десерт 115 150
мандарин 100 80
чай 300 5

ужин

перец фаршир. 400 155
сметана 20 25
чай 300 5
печенье 10 40
янтарь 5 15
------------------------------------------
790 700

В приготовленном сегодня фаршированном перце получилось 38 кал в 100г

У нас сегодня задул северный ветер-такая холодрыга хоть и плюсовая температура.С работы приехала околевшая-поела горячего борща аж полегчало так сала хочется к борщу...капец у меня желания нездоровые хорошо хоть дома сала щас нет-а то точно соблазнилась бы

день 7

завтрак
кофе 300 60

2 завтрак
бананы 270 150
мандарин 200 160
кофе 300 60
чаи 600 15

обед
борщ с фасолью 500 300
сметана 10 15

ужин
перец фарш. 600 230
сметана 20 25
чай 300 5
--------------------------------------
1400 1020

День 8

завтрак

сыр 20 90
кофе 300 60

обед
борщ 300 180
сметана 20 32
чай 300 5

полдник
банан 300 165
мандарины 250 200
чай 400 10

ужин
капуста кваш 300 60
телятина 120 110
вермишель 100 120
чай 300 5
------------------------------------
1300 1040

день 9

завтрак

овсянка 200 100
кофе 300 60

обед

борщ 300 180
сметана 20 35
чай 300 5

полдник

банан 110 55
йогурт 115 110
бомба(маккофе+1ч.л кофе) 200 140

ужин

гречка 200 170
скумбрия-гриль 50 100
капуста кваш 300 75
чай 300 5
------------------------------------------------------
1200 1115

Привет
Заходи в гости

#77Людочка привет Сейчас войду в похудательную колею буду заходить чаще.

Креолка!!!Привет пропажа!!!Я так и думала что ты праздники отгуляешь и появишся

stamp заглядываю к тебе регулярно-наблюдаю за твоим похудательным процессом-жалко что ты всё консперируешся-я люблю конкретику...

день 11

завтрак

коржик полено 40 160
кофе 300 60

обед

борщ зелёный 400 120
сметана 20 35
чай 300 5

ужин

картошка 50 60
курица тушён. 100 140
яйцо фаршир.печенью трески 50 110
хлеб чёрный 20 60
вино белое 200 100
торт 50 350
компот 500 50
------------------------------------------------------------
500 1250

у нас сегодня щедрый вечер

Сеем веем посеваем
И хозяевам желаем
Чтобы водка не кончалась
Чтобы ночью сладко спалось
Чтобы было что поесть
Чтобы было где присесть
Чтоб хозяина хозяйка не козлом звала, а зайкой
Чтобы дети не болели
Кошельки чтоб не худели
В общем счастья Вам желаем
С новым годом поздравляем!!!!

#77#77
Ой,гулять не гуляла в связи событиями печальными,но жрала,жрала,жрала По линейке моей видно,что праздник удался Тортик я не делала,так как 31 числа было 9 дней по свекрови и настроения не было кулинарить.Я торт покупала,но когда сделаю обязательно отпишусь.У тебя с выпечкой что-то не ладится тот тортик невкусный рецепт попался и бисквит читала не одушевил,но есть плюс хоть не нажрешься (без обид ,я любя)Сладких снов красатуля)))