Во я чуча, прочитала "...свежий огурец сварить..."

А куда деваться, стареем, но всё сопротивляемся. Со спортом Света плохо. С 30 декабря страшно болит рука, причём что с ней не знаю. Никаких физических повреждений не было. У меня два варианта: либо простудила, либо сглазили. Грелась в парилке, было легче. А сегодня ночью спать не могла, выпила ибупрофен, потом уснула. Вообще не подним ается, не поворачивается рука, только прижму к телу и от локтя шевелю. Уже полторы недели, когда пройдёт обязательно продолжу заниматься.

У меня тоже периодически болит рука. Однажды даже синяки появились. Это позвоночник наверно.И еще не на каждое движение то болит.

Это тоже да, сейчас легче стало, но назад руку не могу завести. Вчера была в больнице, у нас только "скорая" есть. Сказали мазать согревающими мазями и продолжать пить ибупрофен. Вот и всё леченье

Сегодня питалась почти правильно.
#77

Olenushka
ниче так, менюшка...15 грамм говядины, 10 гр колбасы и 200г шоколадок с конфетами

3 гр масла и 3 маойонеза...гыыыы...а как ты их взешивала?
3 гр майо, этож капелька и усе...

ибупрофен мне не особо помогает, если ток болккшую дозу, и то немножко.
зато диклафенак не плохо, при болях в пояснице.
Когда проблемы с шеей, ее прогреваю, потому что там боль от частого перенапряжения мускулов, и возможно продуваю, тепло их расслабляет. А поясницу не грею, так как там зашимление нерва...будет хуже только.
Мама вообше на аппликаторе спит...йОГ

pantera120, голова-то понимает, а руки сами по себе тянутся и тянутся

Масло, это капелька в мексиканскую смесь, а майонез - это капелька в борщ, совсем маленькая, может быть чуть больше или чуть меньше (на вид с 2 горошины) Ну примерно, а куда деваться!
Я их по 2 пью, сейчас вечером уже под лопаткой ноет и чуть ниже, уже 4 сегодня выпила за день, ещё на ночь что ли выпить и, пожалуй, тоже ипликатор куплю, я на него давно смотрю.

Оль,ну а смысл,она же даже не забелила его.
Вообще борщ со сметаной больше люблю.
Я не учу и не умничаю,в данный момент просто права не имею.но просто зацепило

Мне кстати тоже диклофенак больше помогает

А мне вообще обидно, стараюсь тут не жру, дрыгаюсь, а она видите-ли маонез с шоколадками лупит!

#77
#77
#77
#77
#77
#77
Сегодня собрала фотки, всё самое лучшее, что было в уходящем году, ну и ещё много чего было, а это было и здорово и моментами грустно.

Ладно, девочки, знаю, обидно, но я честно всё посчитала и даже сегодня отвес есть в 100 гр. Сегодня я вообще себя хорошо веду, обошлась всего одной конфеткой. Завтра поеду в больницу, ну и по другим не менее важным делам.

#77
Вот все, что я за сегодня скушала, ну простите, ничего пока не могу сделать с своим пристрастием к сладкому! Но уже всё меньше и меньше вообще ем! В общих-то объёмах, практически голодаю Уменьшаю размер желудка