Держись!

Привет
Как ты, как настроение?
Получается правильно кушать?

привет, солнышко. как ты?

Planet
спасисбо стараюсь....
настроение не очень... но так все более менее


привет КАтюш, да вот все так средненько

Что кушала сегодня?
З- бутер черный хлеб и сыр
О-котлета на пару и перец маринованный
П- 2 конфетки
У- 2 бутера с копченой колбасой
Вообщем так себе... Извинити по гостям сегодня не пойду, особо ибо нет настроения, а писать для отмазки не люблю

Машенька, привет! а я была здесь и прочитала твой последний пост

Esse, привет.
А ты велотренажерчик крутишь или забросила?
Если крутишь, то как эффект?

esse привет , Я знакомиться)

esse
да нормальный рацион получился. я не сторонник жестких ограничений, поэтому 2 бутера на вечер не рассматриваю как что-то плохое. особенно, если они небольшие и вкуууусные.

Приветик всем... Вот и я, пришла каяться 3 дня жрала оооочень много, поэтому перечислять даже не буду, т.к. все это была ужасная вредная еда....Сегодня вроде как опомнилась, позавтракала тоже не очень, но дальше постараюсь держать себя в руках... А то в животе уже такая тяжесть
Вчера купила себе кофточку классную: черная и на ней стразами и камнями внизу выложена сумочка и трусики классные черные со скидочкой. Еще заказала во вторник с тао бао себе 2 кофточки и браслет, через месяцок должны прийти. И еще одну кофту купила, обычная белая с черным, ходить гулять в основном....

Еще вчера съездили забрала подарок для брата, бампер для айфона, который по инету заказывала....

Сегодня планирую уборочку затеить дома. там сям разобраться, избавиться от ненужных вещей,да и собой заняться, надо бы обертывания возобновить... и маски ля лица поделать

Бубелька
приветик

ой забросила я его честно сказать
эффект вообще должен быть если крутить не менее 30 минут... Была такое время когда я крутила каждый день его,но честно про эффект именно от него не могу сказать, т.к. в тот момент у меня и ПП хорошо соблюдалось и обертывания делали и крема всякие. Но отзывы читала и слышала что неплохо помогает, ножки
подтягивает тоже

Олег76
привет , рада знакомствам

Чнаи
приветик
да и правильно на мой взгляд чем больше ограничений тем проще сорваться

привет, машенька, фоточки в студию)

Машенька, привет!
Давай хвались и покупочками, и умением вести здоровый образ жизни

Это чаво вообще такое?:-))

Маша, блин, ты где?

я здеся и я жру


ну эт панелька задняя называется почему то бампер


хммм.... постраюсь на дня сделать фото