а я селедочку очень люлю и скумбрию копченую.так давно не ела...

кис, меня тоже на ночь пожрать тянет, я правд на фрукты набег делаю. вот вчера 2 банана сожрала. это наверно организм жир хочет к зиме запасти.

киса, куда пропала. хомякаешь небось?))возвращайся

Ты гдееее?

почитав весь твой дневник, мне прям реально хочется пнуть тебя под зад, да и пожестче...прямо слов нет! обидно за тебя!
ушла и не вернусь, пока не образумишься!

Угу, конечно. Зато

Это ты можешь. И связи между первым и вторым тоже не видишь, очевидно.
Я вот тебе скажу следующее. У мужа не слишком здоровый желудок, сейчас, кажется, в обостряющейся стадии. Так ему вообще на ночь есть нельзя, он все прелести такого питания на себе чувствует. И жирное-соленое-копченое и всё такое - тоже нельзя. Болит желудок - бери стол №5, он для гастритчиков. Гарантирую, и желудок подлечишь, и похудеешь.
Вуаля, все зайцы убиты одним выстрелом.
А всё остальное - это отмазки.

Я сейчас почувстовала себя молодой. Как будто нам с тобой по 26 лет и мы только-только пришли на форум. Тогда теми же вопросами задавались, ага. И вроде бы, нашли ответы... но возраст и склероз дают о себе знать

Ооооо, юность, юность. Всё как в старые добрые времена

пенделёк от Пикси!
у меня ощущение,что я ни разу не худела.и ничо не знаю((

короче,с сегодня я на Пикс-марафоне к НГ!

вес не знаю. начались кд. я конечно конь. да и не дома я. а на других весах я не люблю. наврут мне что я меньше, а ты ходи радуйся! а на свои станешь....пабабам.. хавайся у бульбу!!!

взвешусь завтра!

по еде я почти поинька...
-каша 40гр.+1/2 банана+кофемол+30г.сыра
пперекус:
-1/2 яблочка+горсть семечек белых.(это косяк.....)

В принципе, все кагбэ нормально, но! Нафига тебе эти 30 г. сыра? Сытости они не дадут никакой от слова "вообще". Это даже не бутер с сыром, которым хоть как-то наесться можно. Это просто "пустые" добавочные калории в размере примерно 100 ккал. На те же 100 ккал можно было бы съесть баночку, скажем, Активиа ложковая, которая бы хоть как-то желудок наполнила. Или уж, чтоб хоть какой-то прок был, действительно бутер с сыром, по калориям вышло бы больше, но и толк бы был.

я кусок хлеба на обед *берегла* )))_ больше ж низзя..

Ну, так и съела б в обед бутер с сыром, сыра-то тоже больше низя

привет, зай. ну ты встала на путь исправления как я посмотрю, молодец.

Пикс,браво!))_ про это я тож уже подумала)) хрену уже а не сыру.

Катюш,,,я ток скрипуче пытаюсь стать на этот путь..

обед:
-щи 300мл+сметана 20гр+хлеб 22гр.
на перекус 2 мандаринки
ужин: ? пошла думать что готовить и готовить.

вот так без ужина:
48.67Б 52.06Ж 69.24У 949.58Кк

ужин:
гречка 170гр
форель вареная 100гр
сырок глазированный 40гр. (есть еще шоколадная паста,куча шоколаадок....ну в общем.я сырок сьем!-косяк..да...)
надо завтра купить для себя любимой сухофрукты!
а то на работе есть. а дома-нет!

итого вместе с сырком...
78.92Б 69.19Ж 124.54У 1433.78Кк

ну как?