Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 сен 2025, 02:42

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 133  След.
  Для печати
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Slender
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 19:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Иркин писал(а):
ну блин.... кд такой привес не надут....
ну меню сегодняшнего дня расскажи, можно без гр

З отварное яйцо и хлбе зерновой с сыром, кофе с сахаром
О запеченая семга, чай без сахара, но с двумя вафельками, апельсин
П банан
У творог 1,8%, чай с протертым фейхоа

Как-то так...

_________________
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 19:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Slender писал(а):
Как-то так...

ну нормальное меню то!! если еще учесть, что у тебя спорт каждый день, даже не знаю...

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 19:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Иркин писал(а):
ну нормальное меню то!!

маловато будет для такого веса :o

_________________
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно! - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.
Счастье - это когда мечты и желания похожи на будние дни.
#77
Я добьюсь цели! Только вперед, к совершенству!
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
region73
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 05:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
девочки сори за опоздали отчет с юбилеем мужа все ни как не войду в колею, на конец он прошел 2 дня только сна :)
отчет
вес -56, 3 (учет того что на нервах не ела ни чего )
питание - бегом иногда что по придется
спорт - 3 дня элипс
красота неземная

МАРАФОН - НА 4 НЕ ДО НЕГО БЫЛО

НО Я ИСПРАВЛЮСЬ ВСЕ ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Slender
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 10:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Natkaperm писал(а):
Иркин писал(а):
ну нормальное меню то!!

маловато будет для такого веса :o

ну да, по калориям всего 1600 получилось, а надо на тыщу больше, организм наверно испугался... :oops:

_________________
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vik@
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 14:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер слова (1)
Орден ГП (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"
#77
Отчёт за 25 ноября 2013г.
#77
#77
#77
#77
#77
1 место Иркин - 1 кг (139 баллов)
#77
2 место Tanechka.l - 0,7 кг (137 баллов)
#77
3 место Innka1988 - 0,7 кг (135 баллов)
#77

_________________
#77

#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 17:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Викуль спасибо!!!
Девочки, поздравляю с яблочками!!!

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tanechka.l
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 11:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 13:02
Сообщений: 289
Откуда: Омск
Награды: 3
Цветок форума (1) Королева красоты (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Tanechka.l

Команда: Редиски
Иркин
а как задания выполнять с гантелями, у меня нет :(
Девочки, подскажите, чем заменить можно? Большими морковками?0 или чем-нить таким, подручным? :)

_________________
Таня, 27 лет, рост 160 см
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
на диете с 01.11.2013
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Slender
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 11:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Tanechka.l писал(а):
Иркин
а как задания выполнять с гантелями, у меня нет :(
Девочки, подскажите, чем заменить можно? Большими морковками?0 или чем-нить таким, подручным? :)

Бутылками с водой

_________________
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 12:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Tanechka.l писал(а):
Девочки, подскажите, чем заменить можно?

:grin: я ж писала :grin:
Иркин писал(а):
у кого нет гантелей заменяем бутылками с водой!

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 12:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Slender писал(а):
Бутылками с водой

:friends:

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 13:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Tanechka.l писал(а):
Девочки, подскажите, чем заменить можно? Большими морковками?0 или чем-нить таким, подручным? :)

кирпичами :P
можно еще и книжками

_________________
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно! - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.
Счастье - это когда мечты и желания похожи на будние дни.
#77
Я добьюсь цели! Только вперед, к совершенству!
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 13:31 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Кстати, про гантельки.
Упры надо делать медленно, без рывков и раскачек и будет вам счастье даже с маленьким весом. Я в тренажерке делала с 0,5 кг перед зеркалом на счет 10 подъем рук до горизонтального положения-руки на следующий день просто отпали.

_________________
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно! - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.
Счастье - это когда мечты и желания похожи на будние дни.
#77
Я добьюсь цели! Только вперед, к совершенству!
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 13:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Natkaperm
:!: :!: :!:

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Любашка-Ромашка
 Заголовок сообщения: Re: Команда №2 "Редиски"
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 20:10 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2012, 13:25
Сообщений: 3128
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (1)
8 марта - творчество (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 193 раз.

Дневник: Самое сложное это смастерить себя!
Natkaperm писал(а):
руки на следующий день просто отпали.

как потом приклеивала?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 27 из 133
  [ Сообщений: 1992 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 133  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020