Моя страничка:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb, не пропадаем!!! :?:

#77

П@р@ллелb

Kis@ привет!!!
Гостям всегда рада!!! И новым знакомствам :friends:

мурена я тут и не думала пропадать

Просто времени в обрез, вчера получился незапланированный разгруз, за весь день 2 помидора с утра и две чашки кофе в течении дня, домой прибежала и уубежала на шейп, ну а после шейпа есть как-то не хотела

Вес потихоньку ползеееет в низ 77,8

Kis@

П@р@ллелb писал(а):

Вес потихоньку ползеееет в низ 77,8

приветик
здорово

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

Вес потихоньку ползеееет в низ 77,8

Очень хорошо, ведь отвесы нам дают силы дальше двигаться.

П@р@ллелb

Kis@
мурена
привет девочки!!!
Вес тот же и все очень хорошо :grin:

Сегодня у меня какой то рыбный день получаеться, нажарила и наварила рыбки, еще фасольки хочу потушить. Не ем сладкого и мучного и даже не тянет, странно однако :?:

Сегодня шейп :Yahoo!:

Kis@

П@р@ллелb писал(а):

Не ем сладкого и мучного и даже не тянет

а меня тянет

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

какой то рыбный день получаеться, нажарила и наварила рыбки, еще фасольки хочу потушить

Даже не рыбный, а белковый

П@р@ллелb писал(а):

Не ем сладкого и мучного и даже не тянет, странно однако

Где-то читала, что от сладкого отвыкают в течение 2 месяцев,потом можно о нём и не вспомнить.Может, ты уже на верном пути. :grin:

П@р@ллелb

мурена писал(а):

не рыбный, а белковый

на завтрак:
кусок жареной горбуши, кофе с молоком
П: томатный сок 200г
О: жареный окунь и жареная горбуша по кусочку
П: томатный сок 200г
У: стручковая фасоль залитая одним ииичком с отварной горбушей. :grin:

Калории не считаю, просто правильное питание и небольшие порции, на глаз ощущаю, что перебора нет, если только недобор по углям.
Завтра буду питаться куриной грудкой с овощами.

П@р@ллелb

мурена писал(а):

от сладкого отвыкают в течение 2 месяцев

я не ем уже 3 недели, по мне лучше совсем не есть, чем есть- оторвусь по полной...

П@р@ллелb

Kis@ прочитала у тебя про содовую ванну, сейчас пойду пробовать.

Kis@

П@р@ллелb писал(а):

Kis@ прочитала у тебя про содовую ванну, сейчас пойду пробовать.

приветик ну как делись ощущениями

,а то сегодня тоже хочу начать их принимать

П@р@ллелb

Kis@ привет!!!

Kis@ писал(а):

приветик ну как делись ощущениями ,а то сегодня тоже хочу начать их принимать

Я поняла, что вся фишка в том, что после ванны должна хорошо пропотеть и видимо сода этому способствует. Не знаю ванна ли мне помогла, но у меня за 2 дня -600г.
Вес 77,200 :grin:

Сегодня тоже приму.

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

за 2 дня -600г.

Шикарно!!! :!:

П@р@ллелb писал(а):

Сегодня тоже приму.

Я тоже заинтересовалась содовыми ваннами. Только не поняла, а как это, не обмываться и сразу в постель? Вытереться то хоть можно? :grin:

slimmer

Параллелька , с 300-ой страничкой!!! :buket:

П@р@ллелb писал(а):

Не ем сладкого и мучного и даже не тянет, странно однако Сегодня шейп

мне кажется это физра виновата.. :-D

Хорошо идешь!!! :!:

П@р@ллелb писал(а):

и не думала пропадать

ну, и хорошо, а то я уже слегка взгрустнула.. :roll:

В@ЛЯ

Наташа,приветики!!!
зашла порадоваться твоим отвесам,давай в новый год пойдём похорошевшими и постройневшими,и главное не нажрать в новогоднюю ночь всё обратно.если себе это пообещать,то сегодняшние труды не напрасны.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Моя страничка:

Кто сейчас на форуме