говорили что заполнять только жолтые колонки в белых я ничего не писала..вообщем я ничего в таблице не понимаю..наверное я выхожу из соревнований.

покидаю команду

Ну пусть так будет!

irma-petrova, так и есть!
Мне просто очень нужно вести для себя что-то подобное, а то я о себе совсем забываю: все дети, дети...


Так легко... и сдашься?
А как же мы без тебя худеть-то будем?!
Ты свою табличку Алле уже выслала?

Lady Bee, а ты куда?!
До Нового года - совсем немного!!!

я из соревнований до нового года выхожу только а в группе остаюсь.У меня как раз похудение хорошо удается я никуда не собираюсь до лета.

77,5 кг
Я зависла на одном весе. Ну ничего завтра в спорт зал пойду. Велотренажер 15 км. И беговая дорожка. По утрам бодифлекс 15 мин. Я должна к новому году 75 кг. весить.

Мне тоже кажется, что на достаточно коротком промежутке времени (а мы ведь конкурс до НГ делаем), это особой роли не будет играть. Если так разбираться, то нужно и учитывать, кому сколько до цели. Всего не учесть. Давайте абсолютный вес считать. Ведь мы не машину разыгрываем, а свою красивую фигуру, и в нашем соревновании победить смогут ВСЕ!

Так, присылай таблицу почтой, как у тебя получается. Будем разбираться! Эксель не такая сложная штука. Я специально выделила желтыми ячейки, которые нужно заполнять, а вот в белых цифры автоматически будут считаться. Не стоит сдаваться при первой же сложности!


Почему, что случилось?


А может быть где-то 73? А? Ведь время-то есть!

А я вот второй день считаю калории, о... это фантастика, воспоминая сразу такие, когда я как раз в свое время здесь худела. И так хорошо, приятно, даже легкое чувство голода не мешало.
Главное, чтобы дома были правильные запасы еды! Фруктов-овощей достаточно, на завтра капустки потушила (с минимумом масла), чтобы прийти вечером домой и не накинуться на что-нибудь первое попавшееся под руку!

А еще девочки, вчера было полнолуние! С сегодняшнего дня убывающая луна. Это самое благоприятное время избавляться от всего лишнего и ненужного! Худеется легко и приятно!

gerly, Лена, у тебя за воскресную йогу балл не посчитался Я добавлю, когда буду сводить.

Вот так у меня ничего не сумируется само а 9 я написала потом сама в середине недели...

irma-petrova, а можешь мне на почту прислать еще и файл? Я гляну, что в нем "поехало".
А то, что у querly появились доп.строчки, не пугайся, она сама по своей инициативе их дополнительно вставила!

а я неумею..как это сделать?Я пыталась у меня написано в экселе сбой почтового клиента..