Лесенок, хочешь тебе сейчас станет повеселее???? У меня тоже днюха очень и очень скоро..и будет уже за 40... Я твоим "почти 30" очень завидую! Так что все очень относительно!!!

Доброе утро, милашки!!!!

Сдам-ка я отчет

вес 71.6 (восточные танцы, прогулки, задания Марыси)
Полумостик -- 4 б
Мясные блюда -- 1б

Готовила я говядину. Все очень просто. Запекала в фольге.
Порезала на кусочки, посыпала перцем, майораном, соевым соусом..чуток полежало. И потом запекала примерно час при 200 градусах.

Мантра -- 3 б
Стишок, к сожалению, не выучила
Птички -- 5б
питьевой режим -- 5 б
Ж. без колбасы -- 5 б

Итого --23 балла

отчет

вес 81
Полумостик -- 0 б
Мясные блюда -- 0 б

Мантра - 7 б
Стишок выучила - 5 б
Птички -- 5б
питьевой режим -- 7 б
каша утром -- 5 б

Итого -- 29 баллов

смотрю малахова

Чья бы корова мычала! Я 79

Скоро отчитаюсь. Честно честно. Алиска дома болеет и не даёт мне больше 2 минут с планшет или компом . Ну вот просто не переносит когда я их в руки беру.... Видимо знает что это надолго

Деавочки...... У меня опять привес ......
Вес 92.5...... Много хожу и много ем....

всем привет, девочки))
вес 118,9 - растем
по баллам -
питьевой режим-7баллов+кормление собачек бездомных на улице, пока мужа ждала в машине. вообще целенаправленно только уток ездим на озеро кормить, а так, когда вижу животинку, и если есть что-то съестное всегда отдам

мне очень западают в душу демотиваторы и картинки из нета. так вот эти
#77
#77
#77
#77

я не говорю, что только животные нуждаются в помощи...
просто они беспомощные ...

вес 91.8 ,др у мужа вчера
по внутрикомандному по 0

добрый день,Милашки'!!!!!!!
прошу исключить из команды у меня какой то ступор,не могу взять себя в руки,заставить себя что то сделать.....уверена,что это пройдет,вопрос - когда? не судите строго,думала справлюсь ...Марыся,подарок от снегурочки я отправлю обязательно,я не подведу буду забегать ну и как пишет Алина- не жрать

Кто со мной в спарринг?

Вес 85,8 (привес 400 гр., хотя вроде бы сильно не хулиганила, может быть мышцы растут...)
Спорт: - 6 баллов

Питание: -2 балла

Красота: -4 балла

Творчество:
к просмотру обязательно! -7 баллов (каждое утро начинаю с этого просмотра)
http://www.youtube.com/watch?v=E_kGpODKAOs
Стишок учим наизусть. - 5 баллов.
Акция "Поел сам-покорми птиц". - 5 баллов за неделю.

Привычки:
1.Питьевой режим. -7 балл

2.Дополнительная привычка -4 балла
итого: 40 баллов

Давай в спарринг на две недельки?

Отчет: 67,7 вес. нужно почаще писать свое меню сюда и грозиться слопать колбасы на ночь.


Мантра(учить) + 6 баллов.
Мантра(смотреть) + 5 баллов.
Птичек кормить + 5 баллов.
Питьевой режим + 6 баллов.
Пяточки + 3 балла.
Блюда из мяса с фото +2 балла.
Полумостик + 7 баллов.
Мои привычки:
Пресс + 7 баллов.
БЖУКи + 1 балл.
Записи сожрансъеденого + 7 баллов.
Итого: 48 баллов.