Девочки, помогите пожалуйста с переводом, (съела конфеты, учла их в рационе, и не верю что в них столько белка и мало углеводов..)
protein - белок
carbohydrate - углеводы
fat - жир

так или нет?

вроде так:)

ага, всё верно:) а че за конфеты???

Светик, привет! Вы тут про виртуальное общение рассуждали. Интересно. Я могу сказать, что все встречи с девочками с форума доставили мне удовольствие. А ощущения и правда были очень необычные, соглашусь с Кисаней.

ПАДДДЪЪЪЕЕЕЕММММ!!! Я уже дома

Перевела ты все правильно, только вот белок этот из какао бобов и сои.Жаль не пишут сколько в них сахара и трансжиров(это самое страшное во ВСЕХ конфетах)

Специально из др.темы тебе скопировала


Внимание!
Что такое ТРАНСЖИРЫ и есть ли они в ШОКОЛАДЕ

Трансжиры – это специфический вид ненасыщенных жиров, полученных искусственным путем. Жидкие растительные масла в результате процесса гидрогенизации превращаются в твердые растительные жиры – маргарины, кулинарные жиры.

Гидрогенизированные жиры имеют искаженную молекулярную структуру, нехарактерную для природных соединений. Встраиваясь в клетки нашего организма, трансжиры нарушают клеточный метаболизм. Гидрогенизированные жиры препятствуют полноценному питанию клеток и способствуют накапливанию токсинов, что является причиной заболеваний.

Продукты питания, содержащие трансжиры:

* маргарин;
* спреды, мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
* рафинированное растительное масло;
* майонез;
* кетчуп;
* продукция фаст-фуда – картофель-фри и т.д., для приготовления которой использовались гидрогенизированные жиры;
* кондитерские изделия – торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., для изготовления которых использовался кулинарный жир;
* снеки – чипсы, попкорн и т.д.
* замороженные полуфабрикаты.

Трансжиры присутствуют везде, где в состав продукции входят гидрогенизированные или частично гидрогенизированные жиры.

В темном шоколаде трансфатов нет. По крайней мере, за руку еще производителей не ловили, а следят за ними очень многие - от FDA до инициативных граждан.
Это не касается баточников темного шоколада с начинкой и конфет, для нее большинство производителей используют гидрогенизированные жиры.

Настырная, Светулик, я , видать, поздно забежала - тебе тут уж и перевели и полещзностей насоветовали..

Ай умка, ну так будет тебе счастье в виде отвесика, даже после работы..

Везеееет, Ольк, а я вот с утра мегера мегерой. хоть людям не показывай..
Приятного дня, Светулик!! Ты как сегодня с великом?? гоняем?

ну так я же жаворонок на данный момент своей жизни, потому с утра я бодрая, добрая и полная сил нести миру радость

про дружбу

#77

Свет привет! Ууух... Пока все пречитала...
Узнала, что Алина планирует с нами встречу, трам-пам-пам, Я тоже хочу. Ну , и есссенно в Питере будем пытаться увидеться, да Свет? Я в августе теперь планирую...
До линейки 1 кг! И я тебе скажу-вперееед!
Хорошего вечера Светуль!

Привет!
Отчёт:
З: сок морковно-яблочный фрэш.
О: каша овсяная с черносливом, сыр пармезан, яйцо, конфеты ириски, яблоки.
У: фасоль, пюре картофельное, капуста кваш.
БЖУК: 44/32/187 - 1226

ириски в шоколаде, такие вкуснючие...


я только представить могу , с удовольствием встретилась с вами...ну вот если получится хоть с Кэт увижусь))

в это время я была в магазине, закуплась к завтрашнему пикнику вот толкьо мясо замариновла, и сразу сюда!

Вот блин...что есть-то можно??? спасибо, Лена!!!

а был!

сегодня не..я после работы уставшая, сил нет обычно, поэтому пойлу отлёживаться.а завтра тож не получится, уйду в загул, может быть послезавтра?!)

о какая ты, хорооошая!!!! !


это с тобой и ещё с кем?? Блинаааа..девочки и я к вам хочууууууууу

Было бы здорово, Ну вот только я точно не буду в Питере после 8-10 августа, и до конца...ты когда плданируешь приехать?

спасибо!


Девочки, прогресс! Сейчас расскажу, у Алинки реферешнула в памяти инфу и психологическом настрое, почитала, опять осмыслила, и настрой гуд на жизнь в целом , и вообще мне нравится что люди есть которые в "теме". Это я таким образом благодарю Алину!!!И что вышло . Вобщем на завтра я купила ЗОЖевские продукты, из мяса, взяла курицу, замариновала в специях и луке, и овощи, плюс сыр пока мясо готовится на мангале, да хлеб геркулесовый, вино кр.сух. И даже не хотелось никаких там сарделек и проч., и всяких "вкусностей". Радует что мой мозг бывает адекватным, а не так что мол, раз завтра гулянка, можно в омут с гловой.

Настырная
прЮвет

новости и правда хорошие, поздравляю.
ох и не говори, я бы тоже куданить смоталась, но надо хотяб у нас в славном городе со своими встретиться. получается я тебя тоже себе , чётамм? в общем на ус намотала.
Приятного вечера, а может и споки-ноки #77

На-ка ретро поздравление с праздником весны и труда #77

я в теме благодаря тебе и мальвинке:) вы мои учителя:) рада, что инфа помогла в нужный момент:)

а я вчера маринновала, а сегодня ела:)

я пока клич не давала:) когда буду уверенна в числах тогда буду давать позывной:) у нас вроде из Литвы Ирисиукас, Лилия и Кейт из латвии я, рыжая(тока чет она не появляется)и Викуша:) посмотрим кому идея понравится:)

споки-ноки))

благодарствую
Инта Шантэ
ах какая значимая картинка, самое то, что надо желать))) Спасибо!

если в Питере будешь, буду рада встретиться