KotEnok85
королевишна
slimmer
Лилька
beauty k
Shumka
Еленушка
я худею
Викторина
djulja207

Доброго дня всем моим милым гостям!



Еленушка
Викторина

Так бассейн же крытый:) На улицу я бы тоже не пошла, а там водичка 28 градусов - божественно! Правда, в сауну не пошла, потому как дел до работы было много, могла не успеть. В другой раз.

королевишна

Наташк,

Не остается на телевизор. Совсем:)
Юль, это просто вопрос приоритета. Сегодня я вообще планов не делала - буду спорт делать сейчас. Правда, в спальне дрыхнет муж, поэтому принесу вниз. Только шторы закрою, чтоб народ на улице со смеху не перемёр

Вот вот....И я поэтому боюсь Новый год. Все праздничные дни мотаемся по друзьям и родственникам. И все такое вкусненькое на столе....Вот и думаю как быть и как не сорваться

Какая ты молодая мамочка
#77

Поздравляю сынульку с днем рождения!!! Пусть у него по жизни все будет ярко, весело, добро!! Пусть будет много верных друзей, крепкого здоровья.. И пусть все его мечты сбудутся!!!

я худею


Да, по местным меркам так вообще ребенок:)

Поздравляю сынулю и мамочку с днем рождения!!!! Здоровья, счастья!!!

Ой упустила ДР ПОЗДРАВЛЯЮот всей души,пусть маму радует,и растет настоящим мужчиной.

и я поздравляю тебя и сыночка-С ДНЕМ ВАРЕНИЯ!!!!!отличный возраст!!!!!любви ему-счастья-здоровья!!!!!УСПЕХОВ !!!!!!!!

djulja207
Еленушка

Леночка, Юлечка - спасибо!

Мои вернулись в 6 утра. Муж ехал всю ночь, устал. Сынуля тоже устал, потому проспал до 12.00. Потом забрала его таки в школу, хоть и упирался:)

С утра тренировалась с Дебби. Получасовой тренировки мне уже мало. Поэтому делаю часовую. Уже третий раз, и ощущение, что капельку легче стало. Удивила сама себя, потому как очень легко сделала отжимания сегодня, 2Х20 . А еще месяц назад на 5-ом падала....На спине мышцы уже очень чуствуются
Одно плохо - колени болят. Не то чтобы ужасно, но болят. Надеюсь, хуже себе не сделаю тренировками....
Завтра пойду в бассейн. Ну, собираюсь, по крайней мере.

Отмечали ДР сегодня в ресторанчике. На весы не встаю до субботы как минимум

убила!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я не то что их делать, я смотреть не могу!!!! Устаю только от одного вида!! а ты молодец... и вот откуда в тебе столько силы??? и терпения?? и упорства??

На весы не вставала утром, решила померять сантиметры. Меряю талию , смотрю - 70см!!!! Не верю глазам, потом смотрю - не с того конца меряю Талия все там же, 79....
Хотела в бассейн, но кончились тампоны. А у меня КД. Поэтому не пойду.... жалко. Настроилась вчера.


Может, позанимаюсь с Дебби полчасика, что-то у меня сил маловато сегодня. Надо кофе выпить. И кошь, кажись, рожать собралась. Вот начала бы сейчас-успела бы до моей работы. А есои опять будет 2 часа с мыслями собираться-то кто-то родится без меня. Опять придется нахлебышей спасать потом

Лен, я сама удивилась. И появилось ощущение, что через месяцок я эти упры из второй тренировки смогу все и без остановок сделать.
Я так понимаю, мышечную массу я активно наращиваю Значит, отвесов больших ждать не стоит. Надеюсь на отмеры.

А еще у меня энергии в разы больше стало. Раньше после 15.00 я просто засыпала. А сейчас нет, к 20.00 засыпаю:)