Ну вот!

А уж постного овощного супчика ты хоть кастрюльку можешь съесть!

Юль,а я бы посоветовала
завтрак раньше делать,,,,
а в 10 уже перекусик,,,,,

как сынуля ?????

так я на работе уже пол восьмого!!!!сразу машина с ящиками -там такой спорт сразу-все по холодильникам-ящики освобождать надо-и люди идут постоянно-куда там завтракать!!!!а если дома-с полным пузом особо не поработаешь-так что 10 для меня-самое то!!!!вот насчет овощных супчиков думаю-но както невкусно это мне совсем-не вдохновляет както-хоть идейка и хорошая

вот не соглассна,,,
если с умом,,,да со специями,,,
попробуй,,,найди свой вкус,,,,
я вот и половину не ела,,,
а когда сама стала ,,,именно для себя,,,
тогда научилась кушать,,


ну,,,понятно,,,
а я пол 7-го с детьми завтракаю,,,,,
всегда,,,,
если не успеваю,,,потом день весь на смарку,,,
привычка уже,,,
вот ужин могу пропустить,,,а завтрак,,,для меня святое,,,

а сынуля молодец-боксом занялся-3раза в неделю на тренировки в другой конец города ездит-ему нравиться-сила уже проявляеться-отжимаеться от пола-раньше не мог совсем-после треньки-только йогурт ест-хоть вижу-жрать хочет!!!!!!но терпит-понимает=на ночь после треньки ротик надо закрвть=иначе отвеса утром не будет=отвесы маленькие-по 100-200 грамм-но постоянно-а потом на выходные едет к папе-и привозит все скинутое обратно-эти выхи даже дома решил остаться.

какой молодец !!!!!!!!!!!!
мой малой тож на бокс ходит,,,
но я его 2 раза пускаю,,,


ну вот сравнит результаты,,,после выходных дома,,,

ведь голодать не надо,,,,надо кушать,,,но не бяки,,,
и не переедать,,,,
реально рада за него,,,,за спорт в его жизни,,,
удачи ему !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!и тебе!!!!!!!!!!

да девочки мои-похоже все я неправильно делаю-и кушаю не то и время не то-а еще удивляюсь-ем немного-а вес на месте стоит.ну как пол 7 в себя пихать кашу!!!!не прелставляю-надо попробовать будет-а можно не кашу-а омлет например-или тост с сыром-или паштетом-а потом в 10 что?уже бутик нельзя точно-понимаю-начну с завтрака-привыкну-займусь овощным супчиком-думать как его посъедобней приготовить

конечно,,,
я кашу вообще не люблю,,,
только в обед,,,в виде плова,,,,

а утром,,,омлет,,,или бутик,,,
но ясно,что не с белым хлебом,,,,

а на перекус,,,яблоко к примеру,,,
привыкнешь быстро,,,,

а супы,,,даже и не знаю,,,тут надо пробовать,,,,
вот на выходных пробуй,,,

я спатеньки,,,
спокойной ночки

спасибо!!!!!удача нам всем нужна!!!!!это не зеленый кофе пить -тут работа нужна-и ваша поддержка

Ой непонимаю я,я в 7 утракашку ем и так приятно хоть и дома уже в 8.40 обратно,но мне так нравится утром кушать кашку встаю на 20 минут ранше ем кашку и потом уже детей собераю и везу их кого в садик ково в школу,без утреней кашки день пропал,а вот ужин да могу и пропустить а кашу низачто не променяю ни на какой бутик

Натуль,,,это уже привычка,,,вот и у меня также,,,
одна разница,,,я каши не люблю,,,,
вообще крупы,,,в сочетании с фруктами,,,или сладкие,,,
не моё,,,
у меня крупы,,,с мясом,,,грибами,,,обощами,,,,
но без завтрага тоже уже не могу,,,

Не усложняйте все без необходимости.
Чехарда с продуктами правильными и запрещенными это самое слабое , очевидно бессмысленное звено в правильном питании. Понятние о правильном и неправильном продукте всегда очень произвольные. Тем более , что многие низачто не заставят себя есть непривычные продукты.

Главное не продукты, а правильные интервалы между едой и в целом привязка еды к своему личному графику , зависит от того, когда начинается утро и ложитесь спать, ну и от работы конечно.