отлично,,,теперь только вперёд !!!!!!!!!

приветик ,,,я сново с вопросиком к тебе...
Ленусь,,,вот если в мульте ставишь на Жарку,,,
к примеру минут 20,,,а обжарится раньше всё,,,можно эту программу,
если время ещё не прошло,,, поменять на другую,,,,к примеру на Плов,,,,
?????????????

Привет Наташ. Да в принципи в книге написано, что надо ждать когда мультя остынет, а я как то делала и вроде ничего. Я овощи так делаю сначала на тушение, потом на жарку, чтобы вода выпарилась и все ок.

Девочки, у меня вроде все без изменений. Питание, уход за кожей. С завтрашнего дня ввожу отруби.
Кстати на кефире продержалась пол дня, потом начало тошнить от него. Это уже 3 раз моего эксперимента проведения молочного дня. В этот раз поняла, что все это точно не мое. Хотела почиститься так и не вышло.

приветик Ленулька,,,,
знаешь,,,я тоже не могу делать разгрузы,,,
только полу-разгрузы,,,(с завтраком)...
на арбузе,,,и просто с водичкой ещё,,,
а всё остальное мне не подходит,,,
поэтому я их редко делаю,,,,,
а как кожа твоя ?????

Живот и бедра подтягиваются. Даже сама не ожидала. А вот лицо вообще оставляет желать лучшего, что то одни прыщи, ужас.

наоборот,,,это очищение организма идёт,,,,
ну я так думаю,,,

Девочки, стыд позор. Ушла в зажор на целую неделю. Столько проблем навалилось, но это все отговорки. Просто организм устал от того, что постоянно нельзя. Еще похолодало и наверное из за этого сорвалась.

бывает у всех,,,не отчаивайся,,,и не здавайся,,,
поднимайся,,,и иди вперёд,,,я с тобой

На выходные к друзьям едем на дачу. А с понедельника с новыми силами. Доча в садик, я на работу. Будет режим.
Еще решила на зиму заняться вязанием и куплю синтезатор, буду с дочеи заниматься, песенки учить.

не сдавайся Ленуля,,,,не опускай руки,,,

я кстати,,,хотела спросить,,,
варила в мульте кашу рисовую молочную,,,
ну так молоко пеной,,,и через дырдочки пошло,,,,
пришлось открывать даже,,,
кашу поели,,,всё помыла,,,уже и забыла,,,
а тут на пару рыбу поставила,,,так вода снизу пениться
начала,,,думаю молоко со стенок плохо отмылось,,,
хотя не видно,,,совсем не пойму уже,,,,
она аж до рыбы на верх поднимается,,,рыба плавает в этом,,,

У меня тоже иногда бывает суп или каша к клапану подступает, но потом все нормально бывает.

Всем доброе утро. Наташ, как обещала фото своих работ.

#77
на день рождения сестре. 2 букет