Марин, привет! Мне б осилить с цитированием всего, что ты написала.

В первую очередь, спасибо за все добрые слова Стараюсь сделать так, чтобы в моём доме было светло и уютно.

мммм, даааа...выбираться туда надо. мне даже ассоциациив голову приходят у тебя есть что-то музыкальное, связанное с прогулками по Москве? вот например ... http://www.youtube.com/watch?v=wQM01l_UWWI
нет, нечасто так. В последнюю неделю дождит. И ливни часто бывают, и серые дни. Погода немного испортилась.

Да не акцентируйся ты на этом. Ведь люди не от богатства внутреннего мира это делают жеж. Это мерзость изнутри прёт и немного воняет. Не нюхай, не вдыхай.
Вот точно же. Незачем нам за счёт понижения других возвышаться. Поэтому давай без оглядки назад. Ты пообщалась, поняла кто есть кто, и пошла дальше. Только маленькая деталь-не ожидай слишком многого от людей, не требуй. Они могут разочаровывать тебя в поведении, в похудении, в чём угодно. Надо проще относиться. Не требовать слишком многого, но и уметь зёрна от плевел отделить.
Среди добившихся хоть чего-то есть и такие, которые носятся со своей якобы единственной истиной везде и всюду, встречают тёпленьких новичков, с целью впарить им что-то первоочередное, и быть кумирами. Насильно открыть глаза, вставить спички и ожидать вот такой реакции, как я тебе уже писала.

Так что поэтому ты и нарвалась на такое одностороннее "общение".

о, кстати! ты не одна хотела уйти. Эта мысль, я знаю не по секрету, посещает добрую половину форумчан, если не больше. Не каждый об этом говорит и пишет, не каждый делает, но это есть. Так что не чувствуй себя в этом одинокой пожалуйста. Как грица, под какими угодно перьями не прячься, а под ними-то всё равно-самая обыкновенная жопа)))))))))))

А ты сделай так, чтобы скучать тебе было некогда!! Знаю, сможешь!

новизну, интригу...ой, не знаю...
вот точно, я, наверное, и не буду. Ибо уже незачем вообще.

От льняной каши не ожидай сверхвкусовых впечатлений, дабы не разочароваться.

что супер...это жизнь. Жизненно и просто. Мульон раз читала, как кто-то боится еду-пирожок, тортик, домашние пельмешки, квас, ...что бояться? Не умеешь к ним правильно относиться? У тебя проблемы. И они не решаются лишением.
Я всегда руководствуюсь событийными явлениями, а не едой...ну вот если у кого-то др, или мы идём в гости, я что, должна выносить кому-то или себе мозг лишь потому, что я худею? хер))))))))) спокойно поела, чай попила, и дальше худеть.

Марин, это процесс не столь быстрый, как может показаться. Всё сложнее. Конечно помогла, потому что утвердила почву, на которой я стою. Ведь интуитивно я нащупала свою дорогу до прочтения. Сейчас задача-бетонировать. Потом полировать.

Всем вечерний привет. Я погуляла сегодня по магазинам, и сына хорошо выгуляла по батутам да площадкам. Ну и у логопеда занимались.
Из новостей-проколола ушки. Впервые прокалывала несколько лет назад, но от неношения серёг они заросли. Надо не повторять ошибок, теперь снимать не буду. Рррр, жду не дождусь, когда одену свои посеребрённые дельфинчики в уши.
Ещё в магазине засекла платье, которое хочу. Себе сшить. Я сделаю это легко, надо найти из чего. Меня редко посещает вдохновение относительно себя, но когда оно посещает... Пусть это будет платье мечты. С кружевом на спине. Сделаю-покажу.
А я даже не спрашивала, сколько оно стоит и какого размера, кстати. Мне важна идея! Рассмотрела и пошла)) Пойду бегать на стадионе, пока парни книжку читают.

Доброе утро, девочки!
Вес сегодня 88,5.
Утренняя пробежка, зарядка на стадионе. Обруч под музыку для настроения.
И я готова к этому четвергу, свети ярче!
Сын ещё спит, а каша для него уже готова. Уборку сделала.
Нет, у меня нет слов...если бы так, да каждое утро бодро просыпаться.
Всем желаю хорошего дня!

#77

Девочки, я давно хотела вас попросить.
Научите делать ссылку на пост, кто умеет, пожалуйста!
Это когда нужно именно один важный пост из любой точки форума к себе поставить в виде ссылки. Может, кто-то умеет?

Доброго утречка, Любаша.

может ссылку можно разместить в подписи/название дневника или команды (если в них все равно не принимаешь участия)

остается только восхищаться - для меня что то сшить, это себя наказать самой ужасной пыткой Я восхищаюсь такими терпеливыми людьми обычно. Все что сделано своими руками, для меня сравнимо с творчеством.

ну так оно и есть. Только не сам обруч- а физ нагрузка на тело. Наше тело создано для нее- и от этой нагрузки потом приходит душевное равновесие и даже радость!

#77
мудро-мудро и еще раз мудро!

я ни от каких каш не ожидаю- они все пресноватые для меня- разбавка мед или варенье только, чтоб повкуснее было.
О! как мне нравится вот этот твой мудрый и здравый подход- не быть фанатиком ПП! Молодец! Еще раз хвалю!
давай-давай- шей -наряжай себя!

Ой, Любаш... и тебя смотрю вдохновение летнее посетило))) Как это здорово... ТОже всегда мечтала научиться шить, ой сколько идей и фантазий, но пока вот дизайн и художничество... А там глядишь и за машинку усядусь... люблю руками работать, жаль, что мало умею (пока)... Интересно будет на платице посмотреть))) И ничего себе ты уже успела утром... и это же все к 8 утра уже считай. Герой просто... Мне бы так))) Я ели-ели встаю теперь... жалюзи жеж повесили - темно блин))) Вчера вообще только в 10 поднялась... сегодня принципиально в 8 себя заставила... В лес сходить чтобы до жары успеть... Но в 6 неее))) Я не могу... Хотя чувствую придется скоро....

Привет ночной, девочки! Никто не научил меня, не просветил! Хотела таким макаром полезности собирать на первой странице дневника. Вообще надо подумать, как это систематизировать. Ну в смысле хоть что-то когда-то же надо.
А сшить для меня-не проблема, было бы вдохновение, делать это для себя. Тогда действительно получается, и вещь становится одной из любимых.
И вообще, я чувствую, скоро мне придётся часть своей одежды адаптировать под нынешние параметры. Брюки опять спадают, тугие трусы встречаются всё реже.

День хорошо прошёл.
Вот сын мне устроил ёшкин кот! Сегодня было ощущение, что он "мамкал" два раза в минуту по любому поводу и с любым вопросом. Это нечасто бывает, но когда быает...и особенно тогда, когда я очень занята... Но впрочем я всё осилила с достоинством и завидным терпением.
Вечером мы погуляли с ним, встретили мужа с работы. Пошли поздравить бабушку мужа с др, у неё он сегодня. Попили чай с тортом, поговорили, поздравили. Я купила малины да черники бабушке и нам.
Вечером хотелось на пробежку рвануть, это как раз был тот случай, что ноги сами ведут. Я себя не заставляю в этом плане трудиться вообще, и если иду, то это происходит на автомате, без тягостных мыслеощущений. Но я не пошла. Ограничилась пешей прогулкой на пару км по делам и зашла в магазин за вкуснополезностями. Приземлённо-то и фактически я ещё здесь, с вами, а мыслями уже вся в подготовке к отъезду. Сейчас вот качаю аудиокниги себе и мульты сыну в поездку, дабы нескучно было. Возьмём игры, будем играть в дороге, рисовать и читать. А потом уединённо по разным углам слушать и смотреть каждый-своё.

а я, кстати, Марин, всегда варю обычные, вполне классические каши себе и всем-на полумолоке, с сахаром и солью, понемногу того и другого. Сегодня вот была кукурузная каша, поели вдвоём с сыном. Не научилась есть преснятину Хотя нет, научилась. Льняной пару-тройку раз в неделю завтракаю, и ничо же, хорошо идёт. И варить не надо. И особенно когда она со смесью пряностей уже...
в последние два дня вообще чем придётся завтракаю-дыни отхвачу, бутер из зернового хлеба с ветчиной, блинчики, каши немного...Главное-сытость и ощущение комфорта. Но прям как-то аппетит есть попробовать всё. Я-дурной пример, ага!

Банально, но опять!
Ночь четверга мне орёт, кричит о том, что я, Любаша, молодец,-сделала всё хорошо для того, чтобы изничтожить какой-то процент жира в своём организме!
Это очень приятное чувство! За мужа-и самой любопытно, завтра узнаем!

Девочки, всем мой утренний уже солнечный привет!
Пятница, пора двигать линеечки!


Я 88,2 сегодня (отвес за неделю 1,3кг)
Он 109,3 (отвес за неделю 1,5кг) Я в шоке от его питания и этого отвеса, если честно.

Подводя статистику, замечу, что за 9 недель похудения мы избавились в общей сложности от 22,5кг!
Из них мой результат-это 13,8кг, его-8,7. Это прекрасно, это офигенски! Причём, далось это всё очень легко и позитивно!

Питание наше на этой неделе.


И считаю потребностью в эти дни написать о том, как я уменьшилась в объёме, ибо сильно чувствую по одежде. Проверила в среду свои мерки,-а и правда, меньшаю.

Обхват груди-минус 3см
Обхват талии-минус 8см
Обхват бёдер-минус 9см
Обхват живота-минус 6см
Обхват бедра-минус 4см
Обхват икр-минус 2см
Обхват плеча-минус 1см

Такие вот результаты. Движение есть, а движение-это жизнь!
Всем желаю отличной пятницы! У меня она очень напряжённая и занятая, я надеюсь успеть всё, а вечером с душой-на стадион.

Поздравляю Вас Любаш!!! Вы просто молодцы Так у Вас все хорошо получается И главное, что это все не в напряг!

На завтрак уже ждёт кукурузная каша и много свежих ягод.
Осталось дождаться, когда сын проснётся.
Всем ещё раз отличного дня!
Вечером я вам расскажу о книгах, которые достойны, очень достойны нашего внимания. Принимаются советы на тему "что почитать"!



Солнышко бриллиантовое показало носик! Спасибо, родная!!
Мне и самой очень приятно смотреть на то, как бегемотик на линейке всё ближе и ближе к цели. Это непередаваемое ощущение, конечно. И уже такое впечатление-до конца линейки осталось всего-ничиго. Конечно доберёмся, Маш!

Мюсли
доброе утро -позитивка!

да эт ж офгительное наслаждение- ушивать свою одежду, чувствовать КАК она тебе велика!!!! Я ОЧЕНЬ_ОЧЕНЬ рада за тебя!

МОЛОДЦЫ_ радуюсь ехохо-уууу! Оч рада за вас!



ну ты просто красавица- вот это результаты, я понимаю!
давай-давай!

Тарарамка, спасибо!