Мюслипривет с 8рочкой тебя.
А чего линейку не двигаешь?

Супер, супер, супер))))

Привет Любаш))) ты как всегда молодец ))))) не то что я!
Поделись ка рецептом чечевичного супа??? Я чичивицу что то не раз не побывала))) Всегда в магазине на нее смотрю, но не знаю как ее готовят и с чем ее едят на что она похожа? она же бобовая культура))))

Мюсли
Здравствуйте барышня!!! С отвесиком вас!!!

Котёнок, я только по пятницам, тардиционно, двигаю наши семейные линейки!))))

Девочки, привет всем! Спасибо, что радуетесь со мной!
Сегодня 89,7. Надо думать, закрепилась новая веха.
К вечеру обязательно выберусь на стадион, побегать и поупражняться.
Занятость у меня сегодня очень большая.
Лен, привет! Чечевица-похожа на приплюснутый горох зеленая и оранжевая бывает. Ищи её в магазинах близ фасоли и гороха)) Её также сначала отмачивать, а потом варить только. Суп-да обычный куриный суп, с картошкой, с чечевицей. Без поджарки именно этот делаю. Но есть супы, в которых поджарка необходима.
Всем желаю доброго дня!

Мюсли
а я такой кайф получаю когда линейку двигаю,и когда вес уходит тогда и двигаю,
а чечевицу я вару так как гарнир со своей курино овошной котлетой ем мммм мне нравится,мне даже врач говорила что если ребенок не ест мясо то надо чечевицу есть что там растительный белок есть,вот люблю ее и часто кушаю ну я варю пол стакана чечевицы на 1,5 стакана воды и все такой порции на 3 дня хватает кокраз

Мюсли
Приветик леди!!!

Ночная роза перед сном
всё как надо сделала-побегала, и погуляли, и футбол смотрели, обруч с кайфом покрутила пока сын мульт смотрел.
Всё хорошо. С чистой совестью завтра двину линейку. А может и не одну!
Спокойной ночи всем худеющим! Я была тут.

Давай, давай !!!!!!

привет ждем ваших результатов

Даю, как и обещала!

Мой вес на сегодня 89,5 (отвес за неделю 1,6кг) если прибавить 400г прошлонедельного кдшного отвеса, то точняк минус 2кг за 2недели и получится. Чётко отвешиваю по запланированному, как специально, со своей скоростью-кило в неделю. Может это моё подсознание подгоняет под нужные цифры? Я и сама приятно удивилась.
Супруг 110,8 (отвес за неделю 400г) Ну что тут сказать...я рада даже этому, искренне! Похвалила и обняла с утра. (кстати, возможно, у него и задержалась вода итд итп...потому как несколько утр подряд делала ему на завтрак бутеры с солёной красной рыбой, а вчера на ужин он овощи изрядно сдобрил солёной аджикой. А потом пока матч на стадионе смотрели-фисташки ел)...Питание калорийное, но отличается от того, чем он питался до похудения, конечно. Самое хорошее в этом-то, что ему не осточертело худеть ещё, и у меня есть большая внутренняя уверенность и спокойствие-уж он точно дойдёт до конца линеечки, неважно на какой скорости. А самое главное-в десятый раз отдаю ему должное-а может прочтёт и умилится-в том, что именно он двинул моё похудение!


Ещё сегодня утром посчитала и порадовала мужа тем, что в сумме(за почти 2 месяца) мы потеряли 19,7 кг!
Из них его отвес 7,2кг, а мой-12,5. Такая математика. По-моему, это классно!

Про питание прошедшей недели расскажу.

Очень приятно заслуженно двигать линейки, сейчас займусь.
Покрутила перед завтраком обруч в охотку, наметила планы. Помыла голову, сижу в бигудях и замачиваю ноги в ванночке)) Надо отрываться от компа и ехать далеко...выгуливать сына и по работе.
Даю себе задание найти льняную кашу... а то кончилась, но полюбилась, а свято место пусто не бывает.
Вечером договорились с мужем на футбол сходить-посмотреть, там и побегаю, и попинаем мяч вместе, если получится (раз уж утром некогда) Сделаю сухарики из бородинского, чтобы унять жажду хрустения во время игры у мужа.
Всем желаю отличного дня и хорошего настроения!

#77
или

Любаша привет!!! Ну вы герои, особенно твоя восьмерочка!!))) Вот не могу я пропускать ваше семейное взвешивание по пятницам, прямо так радуюсь за вас и менюшки вкусные читать приятно, да и вообще))) Надо, Надо, Надо мне вытащить мужа погулять!!! Ох как надо!!! Каждые выходные собираемся, а времени так и нету...



Ну мне показалось, что можно... А чего там? Маска не портится, желатин застывает просто, потом его в микроволновке размораживаешь обратно и вуаля... Все готово... Правда я еще не размораживала... Сегодня-завтра попробую, отпуишусь)))



Вот такой вот прецепт есть, именно в нем я первый раз попробовала чечевицу и влюбилась просто. Как раз с зеленой))) А красную я в суп обычно кладу вместо картошки... Она когда разваривается, то вообще не отличишь почти)))
Чечевица с мясом
Мясо (чем постнее, тем лучше; можно птицу) нарезать мелкими кусочками и обжарить в кастрюле. На чем жарить _ дело вкуса, но полезнее на растительном масле. Затем засыпать в кастрюлю зеленую чечевицу (красная сильно разваривается, из нее лучше готовить суп-пюре) и залить водой. Дальше _ как с пловом. Как только чечевица впитает в себя всю жидкость, добавляй еще воды и так до тех пор, пока чечевица не будет готова. Огонь должен быть маленьким и следи, чтобы чечевица не подгорела! Минут за 10 до готовности, добавь по вкусу томатную пасту, соль, специи. По консистенции готовое блюдо должно напоминать очень-очень густой суп, в котором ложка стоит. Ешь с солеными огурцами или любыми другими домашними заготовками из овощей.



Я помню покупала себе такой обруч, еще в школе училась... классе в 7ом. Денег не было практически и копила себе на него долго достаточно, купила, а крутить не могу... бооольно)) Обидно так стало, решила, что ерунда какая-то, пошла на принцип, через боль крутила 2 дня... с тех пор никогда от него ничего не болело, даже после многолетних перерывов)))

Поздравляю!!!!!!!!!