просто супер! Ты меня мотивируешь)

50-го размера В свои добеременные еще не влезла.

Всем привет!
Хочу попробовать возобновить ежедневные отчетики о проделанной работе.
Вчера сделано:
1. упражнения на пресс-30, приседания- 20, махи ногами -20 каждой, махи ногами другие - 20 каждой.
2. контрастный душ
3. душ-массаж, скраб для тела апельсиновый антицеллюлитный
4. массаж баночный антицеллюлитный
5. степпер - 150 ккал. (50 не добегала )
6. после 18-00 не ела
7. питание в норме
8. скраб для лица
Взвешиваться буду по понедельникам каждую неделю

И смех и слезы ...сижу пишу, а саму смех пробирает и в то же время зла не хватает на мужа моего. Перегладила сегодня огроменную стопку Ваниных пеленок, ползунков, трусишек................глажу, а сама удивляюсь: "чего это они у меня все в каких-то волосьях? ".....пока не дошла очередь до предпоследней пеленки.....тут я чуть в обморок не упала Мой благоверный настирал Ванины пеленки вместе с половой тряпкой ................и ведь додумался из ведра достать. При том, что тазик с ссанками я поставила на столик. У нас сейчас в ванной стоит журнальный стол из залы, а на нем ванночка, чтоб Ваню купать. Ну и что, что половая тряпка- бывшая пеленка.....по кой хер ее из ведра доставать И это, девочки, не первый раз............то банку смеси Даше крышкой закроет, на которой присыпка попку пудрить, то пакет с документами Дашиными на заправке выкинет вместо мусора .........можно до утра перечислять его подобные косяки. Вручила ему эту стопку и велелал перестирывать и самому переглаживать А в наказание сейчас поехал мультиварку мне покупать

Может он с недосыпу? Или он всегда такой был?

неееее...спит сейчас как сурок, он в отпуске был 2 недели, в понедельник на работу. Это он такой......когда степпер купили, слышу молотком сучит, педали оторвать пытается еще и возмущается, что они приварены , хотя надо было взять инструкцию-прочитать и прикрутить всего 1 болтик. Или Дашу гулять одевает, обязательно штаны ей наизнанку оденет. Вообщем, анекдот о том, что только папы могут одеть ребенку коглготки двумя полосками вперед и при этом пятки на месте- ЭТО ПРО МОЕГО 100%

Не похож он на тебя по моему.

не мой портрет, это точно.ничего моего. Смесь папы и бабушки (моей мамы).

ТЫ КРАСОТКА

Приветик ну твой хоть что-то сам делает, хотя и с косяками, а мой вечно ждет, что я ему дам команду так меня это бесит!говорю ему "что сам не мог догадаться, что Алису надо раздевать купаться?"-он прекрасно знал, что я воду наливаю ей уже, а он "ну ты же не сказала.." И так всегда
Человечек

shfk, спасибо Ксюшик

ага......я с юмором отношусь к его косякам. Будем старыми дедом с бабкой, посидим у камина - поржем вспоминая былое
А у нас наоброт, муж ванную наливает, а я Ванича раздеваю и прихожу в ванную.....круги там с ним наворачиваю в ожидании. Он любит всякие баночки мои разглядывать там и лампочки на потолке.

Отчет за сегодня 07.07.2013
1. Степпер -150 ккал
2. пресс-35, приседания-25, махи -25 каждой ногой, махи -25 каждой ногой
3. питание в норме
4. не ела после 18-00
5. душ-массаж, контрастный душ
6. массаж антицеллюлитный баночный
7. маникюр (+ ванночка маникюрная (белорусская косметика) и эфирное масло герани)

Взгляд уже такой осмысленный!

Танюша привет!
На фото красавица, неожиданно ты решила в блондинку постепенно перекрашиваться).
Мне кажется, или Ванич очень на папу похож?

Vitaminka
молодец, питание все время без косяков....после 6 не ешь...давай отвесы
Ваня красотуля

да вот что-то нет отвеса...........весы сегодня показали 65,1, как и на линейке и ни грамма меньше То ли гармоны шалят, то ли мышцы растут.

С отчетом по сегодняшнему дню забегу перед сном или завтра.
А пока пару фоточек сегодняшних..........с Шунейкой дурачились



Отчет за 08.07.2013
1. степпер - 100 ккал.
2. приседание - 25, пресс-35, махи-25 каждой ногой, махи - 25 каждой ногой
3. прогулка- 1,5 часа
4. питание в норме
5. после 18-00 не ела
6. душ-массаж, контрастный душ
7. скраб для тела антицеллюлитный апельсиновый
8. маска для лица тыквенная
9. массаж антицеллюлитный (массажер)

Сегодня баночный массаж последний день (почти 3 недели делаю), и надо сделать передышку. А еще вчера после всех вечерних процедур перед сном решила взвеситься еще разок.....дай, думаю, ужаснусь вечернему весу (он ведь всегда побольше, чем утренний).....но весы упорно показывали 65,0 Так что сутра отважилась встать на них еще раз и сегодня 64,6 ....даже замеры контрольные сделала............по всем позициям минусы Так что весам ай-ай-ай, пригрозила больше надо мной так не шутить, а то в утиль
По гостям потом пробегусь, сейчас Ваня не спит.