Анька молодца!!! Так держать!!!

ТОГДА К 15 ЧИСЛУ (15 Ж ВРОДЕ ПЕРЕЕЗЖАЕМ) ДАВАЙТЕ ОПРЕДЕЛЯТЬСЯ КТО С КЕМ СОРЕВНУЕТСЯ НА СПОР. КТО С МУЖЕМ А КТО ВНУТРИ КОМАНДЫ. Я ВНУТРИ КОМАНДЫ БУДУ.

я тоже внутрикомандно

Девочки, посоветуйте простой и диетический рецептик курогруди) есть еще замороженное овощное рагу... а то делала в фольге, а она суховатая получается...

Innka1988
я не парюсь а просто варю ее и все. с брокколи если еще то ням ням

свари или если есть барбекюшница, то на ней
я вот все мясо, полуфабрикаты и прочее, которое надо жарить, делаю на барбекюшнице. у нас она скара называется. оч вкусно и полезно.
например жир от мяса на на сковородке остается, а стекает в поддон, или филе морского языка, на сковороде мне его не реально приготовить, а вот на скаре получается объедение))

к сожалению такой штуки нету... Но надо будет в магазинах посмотреть)

Вес 49,5 кг
питание - правильное питание 6 дней (в субботу срыв) - 6 баллов
спорт - вроде бы тоже 6 дней (зарядка, ролики, бег) - 6 баллов
доп. задания писать не буду, хотя косметические процедуры для похудения были каждый день)

Привет красотки
90,4
Ела без вредностей, эллипс.

Привет всем !!!
Вес 106,0
Правильное питание - 7 б.
Эллиптический тренажер - 6 б.


Я тоже внутри команды буду... можно даже на небольшие сувенирчики (магнитики на холодильник, я думаю каждый собирает из разных городов... )

вес 87,3
еда до 18,00,спорт 7дн,много гуляла,1,5л воды

Вес - 72,5
Баллов - 14.
Правильное питание, вода.

Доброе утро
Вес 89,5
вода, хотьба, физ нагрузка
баллы 15

Если не поздно отчет:
вес 68,9кг
бег 2 раза, вода 5 дней, отвес -0,5кг
Итого 12 баллов

девоньки поздравьте меня!!
вес 122,6
Диета любимая- 4 дня