спасибо

Тусик ты прям таешь на глазах!!!

Тусенька
ага таю
вчера суши ела, так вот 77.9 ну как так

Тусь я конечно не эксперт,но мне кажется это от того что ты изначально очень ограничивала себя в еде и поэтому когда ты чуть чуть съедаешь лишнего у тебя сразу привес.Ты не расстраивайся,в сушах нет ни чего страшного,жирного и поэтому за один приём такой пищи у тебя не отложется 300-400 грамм жира!!!

Тусенька
фиг знает от чего..
я бы не сказала, что прямо очень ограничивала себя первое время
может пора поднажать с физ. нагрузками

туська
, а суши ты ела с соевым соусом? Если да - то просто соль тебе воду задержала, вполне предсказуемо... В соевом соусе соли....

Физ.нагрузки это хорошо и в плане похудения и самочувствия)

Анжелика
привет!
да да, с соусом конечно
жидкости я действительно много выпила после..

очень надеюсь что до завтра у меня уйдут лишние граммы
для этого я сегодня нагружаю себя
- видеозанятие 20 мин. припотела хорошо так)
- обруч 3 раза по 20мин (перед сном планирую ещё пол часика порутить)
- пресс, много........
- прогулка с коляской почти 3 часа ходила, на лавочках не сидела))))) погодка хорошаяяяя +25
-

вот такая я молодец
завтра жду отвес

вес 77.5 - прям как на линеечке..
хотелось бы побольше отвесик, ну ладно.. хоть эти ушли
сегодня много спорта не обещаю, да и прогулка не состоится (погода ужасная)
меню
завтрак - пропустила
перекус - сок (яблоко морковь киви)
обед - курочка с грибами с пароварки
перекус - йогурт (если захочу)
ужин - ещё незнаю...

перекуса небыло, на ужин приготовила кур. супчик - лёгкий такой
сейчас дочик проснётся - мы с ней навернём по тарелочке

Прочитала про суп и супа захотелось, завтра тоже сварю себе на обед.

Весняна
я его как то переела (дней 5 подряд готовила) - тогда тоже пыталаст правильно питаться..
потом долго не готовила)) сейчас варю реже, и с охотки так вкусноооо кажется)

ну что.. вечерком решила заварить чаёк Турбослим
я всё вещи к переезду пакую, вот наткнулась на него (ещё до беременности покупала).. пронести не пронесёт, я надеюсь)) а вот как мочегоное он