ладно, пусть будет пузенько..

Пузяняшка

gazel
Скоро у меня не будет ни пуза, ни пущен ко, не пузянешна... :
Почему-то силы появляются худеть после как хорошо поешь прям мотивация такая... Ух...

ем прежде.. даже здесь не пишу, т.к. нет результатов.. не могу я худеть медленно.. у меня плохо получается... быстро и не заметно вхожу опять в прежний образ питания.. тогда нужен очень четкий контроль.. подсчет калорий, а у меня весов нет кух., буду быстро пробывать... Мне хотя бы до конца недели надо 1 кг сбросить..

Муж опять издевается...

Pastila
Ира с катей на Протасовку сели, мож тебе к ним?

Pastila


Все отмазки. По себе знаю.

Для чего ты худеешь?
Захочется жрать - вспоминай цель.

Если ты будешь есть чуть больше. но правильно - организм спраится и так.
Следи за водой.

И толку? Похудеешь, потом что? Вернешься к пренему режиму питания и наберешь больше, чем сбросила?
Это навсегда.
Перестраивай привычки в питании.

Посмотрела на сайте... Довольно интересная диета...как раз про меня... Но5 недель я не смогу придерживаться... Уменя в начале мая событие коллективное с выездом.. Так что питатьсявстоловке будем... Не знаю даже.... Если три дня с нарушениями... Это вообще прокатит... ?! И без мяса и рыбы две недели если я не ошибаюсь... Ух... Трудно мне ...

Хочу

ну похудеешь ты на ней, а потом ЧТО?

KillMercyWithin
http://dietaprotasova.ru/ зайди почитай, интересно твое мнение.. там правильное питание за основу, и хороший выход из диеты.. постепенный..

блин-блинский, ну не помогают ВРЕМЕННЫЕ ДИЕТЫ!
Похудение и поддержание достигнутого возможно ТОЛЬКО ПРИ СМЕНЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ И ПИТАНИЯ НАВСЕГДА!
А то, что ты сейчас собираешься сделать-это издевательство над организмом. Диета Протасова-полностью разбалансированное питание и после нее обратный набор да еще с прицепом. Тебе оно надо?
Лучше подсчета калорий и спорта еще никто ничего не придумал Математика, однако приход-расход

Pastila
Молодой человек тебя любит и хочет что бы ты была прекрасна.
Приветик, я тоже против диет. На них кидаешься когда руки опускаются (по себе знаю). Но такими темпами загонишь ты себя в еще большие килограммы и депрессию.
Если ты такой человек, что нужно чего то придерживаться. Возьми меню у Марлен в дневнике. По моему девчонка отлично все скомбинировала и сытая была и похудела быстро и ела практически одно и тоже каждый день. (ну это если тебе четкий план питания нужен, что бы не отвлекаться на вкусняшки). Результаты не заставят себя ждать.