Марлен 1-е и 7-е упр я заменю мне такое нельзя изза коленей. а так упры прикольные. буду делать )) спасибки.

отчет. вес 116
баллы 17 (незнаю правильно ли посчитала запуталась с заданиями)
что делала: блюла питание, пила воду до 3х литров, спорт.

Отчетик:

Вес- 74,5
баллы - 12,5

Что делаю: стараюсь в свой рацион вводить больше овощей и фруктов. С водой в последнее время почему то проблемы, не могу себя заставить много пить, хотя раньше получалось без проблем. Буду стараться!

[quote="Marlene"]
Упражнение №1:
[/spoiler]



Сразу отказываюсь
У меня сейчас Джиллиан утром, и бег вечером...

На работе чтоль в приемной с ковриком разложиться?!?!

Отчет

Вес - 56,8 кг
Баллы - 34

Что делала -ежедневно ПП, подсчет БЖУК, спорт, косметические процедуры, массаж, вода 2 л.

Kimiko
Я же никого не застваляю.



Это просто задания, за которые можно получить дополнительные баллы.

Конечно заменяй, Люба.

Привет. Вес 91,5
Баллы-11,5
Питание по -60, спорт мало(кд).

Ой класснаяяяя! Хочу сделать тоже

Отчетик.

Вес: 81,9
Баллы: 31 (не поняла как ( считать баллы за 5 -ый пункт задании)

Что делала: фитнесс, правильное питание, пила много воды, старалась не есть ничего последние 4 часа перед сном.

Приветик!
У меня 24 балла.
Вес 95.3
Занятия с Синди, прыжки на скакалке, подсчет калорий, вода.

Девы, так что с марафоном? я за 5 кг, до 1 июня, или каждый себе сам цель устанавливает, делаем линейку отдельную, чтоб видно было.

Я за. Пошла ваять линейку.

А я уже с линейкой

И я

Ну и я каГ бЭ тожА
Правда, у меня основная цель "потяжелее" марафонской, но чем черт не шутит