Галь, добрый вечер! Ты вроде писала у Наташи, что хочешь ФМ попробовать? Надумала? я вот тоже хочу попробовать, у Наташи так лихо получается.

Лилька
Да, Лиль, я давно думаю, даже пробовала начинать...надо разогнать обмен веществ, а то мы уже от одного взгляда на еду поправляемся...
но я сейчас не могу начать, я в отпуск уеду на 1 мая, вот приеду, потом давай начнем!!! тем более Наталья поможет разобраться!

сегодня был мой последний день диеты, но прошел он совсем не кефирным...
утром геркулес, кофе, обед рыба+ брокколи, на перекусы 2 яблока, ужин куриная котлета на пару+ капуста, стакан молока.
сходила на йогу, прошлась пешком утром, у обед полчасика быстрым шагом, вечером 2 остановки прошлась...
ВЕС утром 78,0...

хулюганю я два дня...
со своим поругалась...пива приняла на грудь, селедочку...шашлычок съела,конфетки и зефирки...вафельку...манты...салат с майонезом... на весы втрашно вставать! лицо отекло, галазки поросячьи...
ну зато помирилась, сегодня любовь-морковь...

Galena2
Галюш привет!Как там у тебя с катушкой долго ещё ждать?Без машины непривычно,но опять же большой плюс ккал сжигаются при ходьбе!А на йогу попадаеш без личного транспорта?

Привет!

Галюшка подружка позабыла позабросила,хоть ПП соблюдаеш?Как там твой автомобиль,вылечили?

Привет, девочки!
спасибо, то заходите!!!

ой- это целая история...катушка пришла с опозданием, ну да ладно, заменили, потом сын записался на диагностику, там ещё посоветовали всякие резинки заменить, всё заказали, дождались, в ремонт приехали своим ходом, а после ремонта завестись не смогли!!!
ещё день прождали, пока они выяснят причину,,,,оказалось, что вместо 4 проводков они подключили только 2 и поэтому не заводилась,,,ну теперь всё работает, тьфу-тьфу...
мне даже понравилось пешком ходить на работу по 2 остановки, на йогу с работы тоже удобнее пешком, чем на машине, потому как пробки и припарковать негде...а так иди себе быстрым шагом, от работы 10 мин шотьбы, правда назад уже темнеет вечером...

Дианочка! привет большой!!! как твои дела? как сынуля?

Вес мой стоит на 78,0 то бывает 77,9 то 78,2 ...ну примерно держу 78 и ниже не идет!!!остается 2 недели до поездки, а я расслабилась, жестких мер не принимаю...

Galena2
Галюш да я и невзвешивалась давно,по очучениям вес прежний,неделю рабочую соблюдаю ПП а в выхи сама понимаеш прям бяда

Galena2
привет Галя---счастливо тебе отдохнуть и повеселиться

Я приехала! пока отхожу от перелета, время не пойму какой, с Турцией разница 4 часа, вот у меня всё перемешалось...на весы вставать пока страшно после "всё включено"