Приветик. Золотые слова

Привет! что то ты набра вес мне кажется? так же как и я

Сегодня вес 74,8 отвесик радует.
Но разболелась ужасно.
Сегодня кушала рис с грибами и лук морковь и соевый соус все это потушила в мультиварке.
И чай с домашнем хлебом и малиновым вареньем.

Самочувствие лучше и опять отвесик! Ура ура!
Вес 74,4.
Сегодня надо обручь покрутить и с джилиан позаниматься!

Не кажется, набрала, да еще как

Поздравляю с отвесиком Скорее выздоравливай совсем

Привет!
С отвесиками! Зацепила твоя фраза "хочу полюбить свое отражение в зеркале", тк сама бы хотела полюбить свое))
Нашла в инете самое просто и короткое упражнение, предлагаю на твой суд:))
Удобно устройтесь перед зеркалом. Оно должно быть настолько большим, чтобы вы смогли увидеть свою голову, плечи, руки, грудь. Смотрите на свое отражение и постарайтесь его принять таким, какое оно есть. А теперь скажите человеку в зеркале о том, что вы его любите и цените. Обратитесь к нему по имени так, как вам всегда хотелось, чтобы вас называли. Продолжайте говорить своему отражению все то, что хотелось бы услышать вам.
Время выполнения упражнения – 10 минут в день. Спустя две недели, возможно месяц, вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить чудеса.
Что-то хочется чудес))

Расвет, упражнение отлично! Но для меня невыполнимое!
После ремонта в нашей квартире нет не одного приличного зеркала, мечтаю о большом в полный рост, муж пообещал купить когда дочка немного подрастет, боимся что она может его на себя свалить.

Сегодня совсем мало ем, нет аппетита совсем.
Завтрак чай с лимоном
Обед рис с грибами и овощьным салатом
Полдник стакан томатного сока.
Ужен овощьной салат или вареньники с картошкой поем.

Мечтаю завтра проснуться с весом 74 кг.

Доброе утро дневничок!
Проснулась я со вчерашнем весом! 74,4 видно закрепляется.
Завтрак - овсянка на воде и немножко сахара, половинка постной булочки с вареньем.
обед - рис с грибами луком и морковью и помидорка.
и надо проводичку сегодня незабыть. минимум 4-6 стаканчиков.

Вес 73,9 наконец то отвес!
Ужен вчера отдала врагу!
утро начала с двух стаканов воды
потом чай и кусок домашнего пирога постного и не допеченого хреновый из меня кулинар.

Наоборот замечательный повар, сырого много не съешь

Я бы так несказала, на работе все сточили! Говорят на морцепан похож

Ну на работе, там все вкусно

Привет!!!
Умничка!!! Ты на правильном пути
Делись успехами!!!