Куда они денутся конечно и 7-ки и 6-ки и 5-ки

Вот это хорошо! Отвесики так вдохновляют!

Ой как вдохновляют

Мусянчик, ты где?

Привет Пунтик. Вчера что то день у меня был очень насыщенный на события и разъезды.
Ну в общем вес 80.300 кг. Объемы не замеряла. А вообще мне кажется, что я стала отекать немного.
На эту неделю отменяется зарядка, т.к. в пятницу так хорошо сделала растяжку, что меня на работе согнуло пополам от боли в животе, еле прошла. Нельзя напрягать пресс пока спираль не приживется как следует.

Вот это плохо, что спорт нельзя. Но... здоровье в данном случае важнее. Лучше какой-то период подождать (если врачи рекомендуют), чтобы потом быть полной сил.
Главное потом как отмазку не использовать

И не забудь отсчитаться

Приветик. Побереги себя пока.
Но семерочку мы все равно у тебя ждем с нетерпением

Привет. Спасибо. А яя то как их жду. что то они не торопятся.

Значит нужно расслабиться и получать от жизни удовольствие! Делая все правильно.
И тогда семерочка тебе покажется!

Привет всем! Редко захожу сейчас, работы много. Еще меня назначают главбухом, так что ее еще прибавится. И чтобы я делала без мульти. Сегодня с утра поставила суп. А сейчас стоит капуста тушится, ммм такие запахи по кухне.
Завтра иду на массаж, мне перенесли с воскресенья на среду.
Гимнастику и спорт пока отложила, думаю еще месяц пока без тренажеров точно, а там по состоянию.
Еще хочу попробовать один прием пищи заменить белковым коктейлем.

Доброе утро!!
Поздравляю с назначением!!! Может сейчас в связи с новой должностью и прибавившимися обязанностями ты и придешь к 7-ке.

Заходи в клуб минус 60,я там марафончик объявила на месяц.
Удачного дня.

Привет Ань. Может быть и скину, работы прибавится намного.

Приветик. Справляешься с новым назначением?

Привет. Да незнаю еще, только вникаю во все. Очень много всего надо прочитать. Но надеюсь что справлюсь. В воскресенье на работу тоже придется выйти.