Приветик девочки!

Вес еще на 700 гр больше ужас я плачу.Какая то я вся опухшая возможно воду задерживаю . Никто не сталкивался? Видимо с этими гормонами я начну все с начала.
С мужем не помирились мы все так же не общаемся. Все в подвешенном состоянии висит в воздухе меня это бесит я человек прямой мне или так или так , под вопросом меня не устраивает.

Питание правильное, не отхожу от своей цели

завтрак - каша овсяная на воде , потертое яблоко. чай

обед - рис, котлетка куриная на пару, вода минеральная

ужин - салат греческий, кефир

головная боль ужасная аж до тошноты

К сожалению, в случае с гормонами не знаю. Но у меня и без гормонов он часто скачет.
Самое главное - не поддавайся панике!
И все делай как ты привыкла делать, в плане питания, спорта.
А вот это плохо! Держись, надеюсь, что поустаканится все и вы найдете компромисс.

Приветик)Зайди ко мне в гости у меня на стр.36 или 37,есть такая замечательная девушка Шизгара,открой у неё спойлер и там очень интересная статья про взвешивание и причины скачков веса!Хороших выходных

Мне кажется от гармонов вес стабильно растет... Все говорят, что-то вроде если подходят они, то и роста не должно быть... А по мне от любых растет, я их как огня боюсь - гармонов этих.... Стремно. Также как и противозачаточных...

Ирина, привет!

Самое главное - что

Все наладится!!!
__________________________
А гормоны - жуткая вещь
Когда их действие пошло на мой организм - сама себе поражалась, какая я стала неуравновешенная. Впервые задумалась о шутках про нервных дамочек "в возрасте", что у них климакс
Порой так трудно совладать с собой...
И все ужасы:


благо проходят!
Ты говоришь - месяц привыкаешь?
Я - больше...
После полугода перестаю их замечать.

Продержись немного, а потом:
#77

Привет девочки!
Я понимаю что гормоны это страсть еще та. Но мне видимо без них никак. Дисбаланс как врач сказала огромный и витаминчики там не помогут . Я потерплю. Вес сегодня такой же. Голова уже не болит , может я на погоду среагировала сегодня у нас -15 ужас

скоро весна и я в это верю

#77

#77

#77

Перцы, фаршированные сыром и творогом

#77

Это очень простое и вкусное блюдо, к тому же перцы, фаршированные таким способом не требуют тепловой обработки.
Нам понадобится
Разноцветные сладкие перцы
200 грамм творога
200 грамм сливочного сыра
3 зубчика чеснока
Зелень петрушки, кинзы и укропа
Соль, перец
Приготовление
Для начала промываем перцы, срезаем верхушки, удаляем перегородки и семена. Желательно после этого сполоснуть перцы изнутри и поставить сушиться срезом вниз на салфетки. Очищаем и измельчаем чеснок, промываем зелень и мелко нарезаем ее. Смешиваем в миске сыр, творог, зелень и чеснок. Солим и перчим по вкусу.
Верхушки перцев освобождаем от семян и плодоножек, и нарезаем небольшими кубиками. Разделяем начинку на три части и в каждую добавляем кубики перца разного цвета. Тщательно перемешиваем.
Плотно начиняем перцы получившейся начинкой так, чтобы в красном перце была начинка с желтым перчиком, в зеленом – с красным, а в желтом – с зеленым. Важно чтобы начинка была уложена очень плотно. Нафаршированные перцы убираем в холодильник на 30 минут.
Затем достаем их и нарезаем кружочками толщиной по 1,5 сантиметра. Выкладываем на блюдо, так чтобы цвета чередовались.

Летние сеты 2013 , как я буду одеваться ( или хорошо бы так выглядеть )

#77
#77
#77
#77
#77
#77

Лала_Лупси, Ириша, я знакомиться Часто, когда бегаю по гостям к девчонкам, тебя там вижу..Заходи в гости буду рада!
Приятного субботнего дня тебе!

#77

Лала_Лупси
Привет
очень сильно мотивируют, то же такие хочу значитцццо надо стараться