И не говори Просто кошмар какой-то. Понастроили супермаркетов на каждом шагу, а продают там одни и те же бяки

The Night Princess
Леерочка!!! ты вернулась?! ты как всегда два зайца убиваешь..и худеешь и курить бросаешь привет

Поздравьте меня, я отвесила 1 кг.

Приве-ет! Очень очень тебе рада Не бросай меня, а то опять делов понатворю

ой, Лерусик...с удовольствием но я тут в последниее время набежками бываю...то жру, то мозги лечу
ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с ОТВЕСИЩЕМ!!!! УРА!!! молодец!!!!

Спасибо, дорогая моя Я сама себе мозги все лечу и лечу

Привет-привет!
Ты смотрю, фанатка Риттер-спорта )) Я его тоже очень-очень люблю. Но если покупаю, то все, беда Поэтому стараюсь мимо проходить.


А у тебя все так критично? Мне КД не мешают спортом заниматься. Ну по крайней мере хоть небольшие нагрузки могу давать.


Вот прости, зачем тебе аж 18%-ный творог? В нем же пятая часть - это сливочное масло.

Плюс смотрю, все-таки жиры тебе нужно подрезать, если хороший эффект хочешь.
Ведь искусство в том, чтобы худеть и не голодать. А так.. ты и сытая будешь, и меньше жира. Не хочешь последить за жиром?

Я сейчас стала гораздо реже и вмЕньших количествах употреблять Риттер Спорт
Да, у меня действительно, в прошлом году, когда я подумала, что я э-ге-гей и поскакала причем без напряга и у с удовольствием, неделю в больнице пролежала по этому делу)) Теперь у меня с этим строго, отдыхаю Даже домашние дела без фанатизма делаю. Единственное, что я себе позволяю, так это ходьбу.

Про жир ты права, у меня сл. масло, сметана и творог. Насчет творога не бей меня тапками по голове, мне его купили, а т.к я очень соскучилась по творогу, то налетела на этот (хотя он и правда был МНЯМ). Стараюсь есть творог 6 или 9%. И все-таки не гнушаюсь 18%-ти процентного. Ем я его с утра и конечно б/сметаны. Куда уже? Как говаривал один доктор-лучше съешьте блюдце жирного творога, чем маленький бутерброд с колбасой)) Но ты права, увлекаться не стоит. Еще моя беда-это газировка. Нашла более или менее "приемлемый" вариант и иногда хулиганю - это Шорли (газированный напиток на яблочном соке). Давала попробовать людям стАршего возраста, они говорят, что похоже на советский сидр. Я знаю, что сейчас куча красителей и консервантов, но иногда и чуть-чуть Домашний компот меня перестал вдохновлять, хочу пузырьков)) Часто стала покупать минеральную воду с газами - Сан-Пелегрино и Перье.