Я уже сегодня держусь хорошо!! настрой хороший..

надолго ли только.. но, буду стараться муж уже надоел, посмеивается, подкалывает меня..

Мотивацию ищите.
Без нее - все бесполезно.

Маша!! Какая мотивация!!

Когда жрать хочется никакие мотивации не помогают!

начинаю себя жалеть и успокаивать, что ничего не случится плохого, если я съем вот три-пять блинов и конфету на ночь..

Надо просто преодолевать себя!!

Напомни мне, чтоб я потом с компа тебе про мотивацию кое-что выложила...

Человек сам по себе очень ленивое существо, надо возбуждать в себе эту мотивацию, усиливать..

Я за!! перегонки!!! и кто первый добъется цели, тому подарок!!! Как тебе?)

У Пикси все еще гадкое, критикующее настроение, поэтому вот.
Я прочитала в одном из дневников про мотивацию. Там я писать не стала, потому что это не мое дело и все такое. А если в своем дневнике, то дело очень даже мое, поэтому напишу-ка.
На мой взгляд, идеальный пример неработающих мотиваций, очень распространенных, тем не менее:




По первому пункту. Мотивация по мифическому улучшению здоровья не работает никогда. То есть это, конечно, правда, здоровье улучшится. Также правда то, что многие это повторяют, как мантру, но... Здоровье же не портится за один день. Поэтому, на самом деле, совершенно невозможно определить, насколько оно улучшится. Легкая походка - это что? Она какими параметрами измеряется? Вот у меня легкая походка или тяжелая? Я это как должна определить? Отдышка исчезнет? А если 500 метров пробежать, тоже отдышки не будет? А если километр? А может, все нормально с организмом, может, у всех эта отдышка должна быть? Я вот до сих пор не знаю, нормально ли, что у меня отдышка после подъема пешком на 15 этаж? Уменьшилась ли у меня отдышка после похудения? Тоже черт его знает, никто не худеет за 1 день, определить разницу в отдышке весьма сложно.
По второму пункту. Личная жизнь от веса напрямую не зависит. Есть множество примеров, когда вполне полные дамы эту самую личную жизнь имеют, а худенькие - нет. Почему? Черт его знает, но это факт. Не живут ни женщины, ни мужчины с худыми Жо и тонкими талиями. С людьми живут. И что делать, если ты таки похудеешь, а личная жизнь не наладится? Нет, она, и правда, может наладиться. Но что делать, если нет? И что делать, если это было основной мотивацией для похудения? Отжираться назад, потому что все оказалось туфтой?
По третьему пункту. Ну, это вообще трэш. "при которой каждый мужчина будет смотреть на вас с восхищением на улице вы либо на пляже". Чо, мужик пришел в зоопарк и впервые увидел детеныша панды? Очнитесь! Никто не будет падать в обморок при виде худой тетки. Потому что худых теток - полно. Мужики их, в отличае от детенышей панды, видят каждый день! Если мужики сворачивают головы при виде Вас на улице, обычно это значит, что из-под юбки торчат трусы, ну, или декольте заканчивается в районе пупка. Тогда да, внимания не избежать. В остальном, мужики, если чо и думают, то ведут себя вполне сдержанно. Исключая, конечно, наших кавказских друзей, но такое внимание, я думаю, мало кому льстит.
Про "выбирать одежду и обувь" - это да. Я сама шмоточница. Я, честно скажу, мечтала, что, когда похудею, куплю себе короткую юбку с пайетками, чтобы вся-вся блестела. Это было, наверное, то, чего я бы в жизни не надела в исходном весе. Кстати, такой юбки у меня до сих пор нет. Есть много других, да, а той так и нет. Но проблема в том, что, чаще всего, одежда просто становится на пару размеров меньше. Конечно, все думают, что "вот стану худой, будет столько возможностей" и т.д. Но для того, чтобы стать худой Кэрри Брэдшоу, надо быть и толстой хотя бы чуть-чуть Кэрри. То есть когда ты прям физически ощущаешь, что, вот была бы я худая, я бы надела "то-то и то-то", но вот сейчас на меня нет размеров/я в таком весе буду смотреться в этом нелепо и т.д. И обычно же что происходит... вот мотивировала ты себя одеждой, мотивировала, потом похудела, а носишь все те же синенькие джинсы и серенький меланжевый свитерок, только размер стал меньше, и... разочаровываешься.

Я все это к чему? Все всегда ищут каких-то особенных мотиваций, придумывают, именно придумывают, какие-то неоспоримые плюсы стройной фигуры и прочее... а на самом деле, единственная действенная мотивация - это я так хочу.
Я так хочу - само по себе достаточная мотивация. Более того, это единственная возможная мотивация. Даже не так важно, зачем и почему, когда ты на самом деле хочешь, таких вопросов даже не возникает. Ты просто так хочешь. Вот тогда ты действительно худеешь для себя. Внутри тебя всё есть. Ты можешь даже не осознавать, зачем конкретно тебе это надо, просто есть внутренняя уверенность, что надо.