Какие отвесы жду,жду отчета.

Инта Шантэ
#77


А что же есть,если кажется всё вкусным? Разве несолёная кур.грудка невкусна?Мне очень нравится

#77

С добрым утром, милая Инточка!
Как настроенеи после РДшки? А отвесики-отвесики, наверное какие...

Хорошего настроения и улыбок на весь день

Отчитываюсь - отвес после РД 1,1 кг!!!

Подробности потом. Убегаю по рабочим делам.

Всем доброго утра!

#77

Мои фотки на стр.34, а замеры на стр.38

УРРРРРРРРАААА!

#77

#77

Ну молодец!!! Что тут скажешь!

Фотки посмотрела,такая красота,я вообще люблю горы

Ух ты! Вот это супер!!!! Молодчина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Laura Jeanne
Lentochka
Мурашка
Донна Розамурена
ЛедиСовершенство
aprel'skaya
Девочки, красавицы - всем доброе утро,хорошего солнышка и славного воскресенья. И с праздником конечно всех вас.
#77

Конечно, отвес 1.1 кг - это очень здорово - я такого не ожидала. На следующей неделе обязательно его повторю. Прошел он легко, чуства голода не было. Съела я чуть больше чем плитка шоколада.
Настроение было отличное.
Вчера с едой было все в норме - немного перебрала в обед - т.к. ели в ресторане - а там была очень вкусная кухня. Но зато ужинать не стала вообще. Так что все в полном порядке.


Я так же раньше думала и про постную еду - пока не разобралась, что кол-во постных блюд огромное, вкус отменный и готовить их приятно. Я думаю и со здоровой пищей то-же - сколько всего вкусного можно приготовить - и все это будет поолезно. Главное захотеть. Я за несколько месяцев на форуме научилась брать готовую еду из дома на работу и теперь уже не тяну в рот всякую бяку (ну, почти не тяну). Похудеть с кислым лицом от невкусной еды - это глупо. При первой же возможности вес вернется. А вот научить себя кушать правильно всегда - это уже 90% успеха.

Вчера в эстраде смотрели "ужин с дураком" - с участием Хозанова.
Легкая комедия. То что нужно для выходного-весеннего вечера!
Конечно Хаханов - прекрасный актер (что-бы о нем не говорили), и спектакль неплохой - идет два часа без антракта. Всем советую.
Вечером около часа гуляли по центру Москвы в районе Храма Христа Спасителя. Было прохладно - но уже ощущается веснаа!!!
Так-что день вчера был замечательный.
Сейчас пойду зарядку поделаю - пока дома никого нет (боюсь родных напугать своими физ.упражнениями )
Потом еще к вам ко всем в гости забегу. Сегодня день вроде не очень загружен. Всем большой удачи.

Инта Шантэ Приветик!
Я ходила на этот спектакль пару лет назад мне то же понравился

#77

Добрый день, милая Инточка! С праздником тебя!
Ты такая умничка - и физкультура, и театр, и прогулки, и вкусное здоовое питание! Чудо, а не женщина!!!

Позитивного тебе дня, побольше солнышка и улыбок!

Инта Шантэ привет!
Я "пропащая", вернулась!
Посмотрела твои фоточки, супер!
И отвесики присутствуют - молодчинка!
С вербным воскресеньем тебя!

Привет, красавица, умница, спортсменка и комсомолка!!! С праздниками тебя - с Днем космонавтики и Вербным воскресеньем!!!!

Танюша, добрый вечер!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Таня, ты случайно не диетологом работаешь? Если нет, то срочно меняй профессию - от клиентов отбоя не будет! Чур я первая на прием!!!

Знакомые места... 18 лет в этом районе проработала на фабрике "Красный Октябрь"

УМНИЦА!!!!