Доброе утречко!!!

Конечно приятно и мы за тебя радуемся, смотрю на линеечку и прям здорово, вес тает. Продолжаем в том же духе!!!

Надюшкин, спасибо! Я тоже рада

#77

Лариса, привет!
Интересный рецептик омлета ты нашла.. Где-то слышала про такое.. Наверное на liveinternet в дневниках у кого-то читала.. Надо будет попробовать сделать))

Синеглазка, привет Да, как раз в liveinternet рассылках и нашла этот рецепт. Главное, он без масла делается, как раз для нас худеющих.

Классный рецептик -вот появится у нас кухня, тоже намучу... сохранила себе))) И с отвесиком, так держать!!

Отвесы - это здорово)))

Вот мне интересно: только у меня вес прыгает ото дня ко дню по 500-700 г как в плюс так и в минус? Я себе в Экселе график рисую, так там такой зигзаг идет...
Нет плавного снижения.

Спасибо, дорогая!

У меня так было пару раз, только я тогда сама была виновата, воды на ночь напилась много, да ещё и чая.

понятно. я тоже подозреваю, что такие перепады - это результат выбранной мной диеты. То есть за белковые дни вода сходит, за овощные возвращается. И "чистый выход жира" за этими колебаниями не так очевиден) Меня успокаивает то, что вряд ли во мне было 4 кг воды)))

нет конечно, не всё там вода была

ага... Страшный сон женщины на диете, напившейся вечером пива с вяленой рыбкой.
Картина называется "С добрым утром!"
#77

сама валяюсь)))

Ну тогда понятно У меня там тоже дневник есть))) Ларис, напиши (можешь в личку) какие ты витамины для худеющих пьешь.Если не секрет

Совершенно не секрет, пью витамины Перфектил, как написано в инструкции-помогают при повышенной ломкости ногтей, изменение структуры волос, при сухости кожи, дерматиты, псориаз. Вот приканчиваю первую упаковку, там как раз на месяц 30 капсул.

Спасибо, Лариса. Надо поспрашать в аптеке