тогда можно расценить это как физическую нагрузку можно еже при каждом подходе открывать-закрывать дверцу по два-три раза, открывать то левой рукой, то правой, чтоб уж каждый подход сделать полезным

lanayz

Tiksi
ага хорошая нагрузка. . Главное успевать закрывать до того как все таки увидишь что то вкусное.

Значит надо открыть одной рукой и закрыть быстро другой!
Поздравляю с 7!!!!

а здесь мы задействуем мышцы лица - ведь чем больше мышц задействовано, тем больше сжигается калорий и тем эффективнее тренировка.

при открытии холодильника на счет раз зажмуриваемся, два-три - держим глаза закрытыми, на четыре одновременно с закрытием холодильника открываем глаза

Лилька
Tiksi
приветик девченки... все пошла тренироваться

с холодильником?

Лилька
конечно))) тока я все таки там кое что достану
а то на ногах с 8ми часов.. а еще не завтракала...
"рис я иду к тебе" - топает по каридору. раздаются хлопки на кухне.

Привет дорогая! извини что редко забегаю, работа все работа пропадаю я там совсем...
Как дела?
смотрю вес потихоньку уходит?!поздравляю! молодец! так держать!

irena
привет.
главное совсем не пропадай. .
Да вроде сдвинулось дело. .

Тока тут вчера винцо пила. . И хорошенько подкрепилась. .
Проснулась вся опухшая. . Вино вообще задерживается в моем организме капец как. .
Так что небольшой привес, но я не переживаю. скоро его не будет. И дальше пойду..

Ну как твое винишко? Ты его выгнала уже?

Tiksi

почти. .
200 грам ни как не хотят уходить. . Это наверное мясцо которое я съела отложилось. . .

Ксю, ты там не заморозилась,?Я счас ребенка в школу отводила, ужасть. А у вас смотрю еще холоднее.

lanayz
Да вообще ппц дубак . . . Мы еще в далекий корпус сегодня уехали. . Там он построен по летнему типу. . И холодно сидеть. .
Бедный пес тока лапы подгибает ходит.