Приветики, всем
Сижу на работе и засыпаю, работы куча, а я как сонная муха.
На улице снегопадище, видно атмосферное давление скакануло.
Меню на сегодня:
завтрак варенники (что то ни гречки ни овсянки категорически не захотелось, решила побаловать себя на завтрак, а то так и сорваться недолго)
перекус ананас сушеный (какой то он приторно сладкий, я вообще засомневалась из ананасов ли их делают?)
Обед сердце говяжье салат из помидор
Перекус творог с с/ф
Ужин рыбка отварная.

Хорошее меню!
Привет!

Привет, Лильчик!

с первым весенним днем! перезимовали...
Ланочка, а субпродукты как на похудение влияют? ты где их покупаешь- на базаре? тоже хочу попробовать. только в наших магазинах не видела их

Привет, Олюшка!

ВЕСНА, ВЕСНА, ВЕСНА


У нас есть фермерский магазин.
Субпродукты невысокой калорийности, беру только говяжьи.
У меня все очень любят сердце. Я с него сразу весь жир срезаю, потом просто варю, и вместо колбасы на бутерброды.
Лёгкое варю, потом под пресс, получается наподобии языка, тож никто не отказывается.
Я последнее время курице не очень доверяю, колбасу и сосиски вообще не покупаю, кормить всех только мясом не по бюджету. Поэтому субпродукты это выход.
На похудение не знаю как влияют. Я считаю это просто более здоровая пища.

здорово!!! обязательно воспользуюсь!

Добрый денек
На улице мороз и солнце и что то мне совсем туда неохота.
Начинается ПМС, с утра уже всем досталось.
Ушла к себе в комнату и никто меня не трогает.Если б могла сама б от себя сбежала.
Вообще какая то неделя упадническая, вчера на йоге как моль была, березку даж делать не стала.
Меню
завтрак каша гречн. с молоком
перекус морковь
обед карп запеченный в фольге с картофолем
ужин запеканка творожная.

Привет,Ланочка! отдыхать тоже нужно! я сегодня только велосипед покручу и отдохну по полной, тем более еще болею...

Привет, Олюнчик.
Я тоже сегодня велик планирую. Я очень люблю на нем ездить когда биатлон смотрю. Время вообще незаметно пролетает.
Ты давай не болей, весна ведь уже.

Ко мне сегодня Жора приперся,хорошо что в холодильнике ничего вредного не было , но я и на полезном оторвалась. И самое фиговое что это все после обеда началось. Делала карпа, дак практически в одно рыльце слопала, конечно не весь разом.На ужин делала запеканку грамм 400 навернула да еще и со сметанкой. Одно успокаивает что в основном белок. Одна надежда что ПМС закончится и Жору с собой заберет.

друзья по несчастью!

тоже! Но еще и конфетами разбавила.

ага, мне уж стыдно стало писать прижрала стратегический запас карамели.

а я чернослива в шоколаде налопалась грамм 60. Моя вторая половина постаралась.. Мол, ты же любишь...