мурена
да уж, буду стараться! у нас на работе женский коллектив и все поголовно худеют....

#77

Какие планы?

План-не сорвать РД,надеюсь,как и в те разы всё удастся.
С утра делала ревизию одежды,что-то убрала подальше с глаз долой,а с чем жалко раставаться,приготовила на переделку(я немного шью)
Мурыска сёня ночью описалась около мойки на кухне .Потом я вспомнила,что в ведро выбрасывала её ссаные газетки,наверное,запах учуяла.

Вот и будете соревноваться,кто больше сбросил.Хорошо,что все озабочены,а то б тебе соблазн был перекусить с ними бутерами.

#77

#77
Утром 45 мин гимнастики- 15мин обруч,15-гантельки,15-на нижнюю часть и ноги.Решила сразу проделать,а то с этим РД к вечеру расквашусь
На весах утром 58,6,на 100г меньше вчерашнего.Это не смотря на неслабый ужин в 7 часов.
С утра МЧ.Может,не совсем как надо провожу этот РД,но пью молочай сколько хочу.
Всем удачи и мне тоже.

Удачи в РД. Рада за твое настроение и твой вес!!!

#77

Молодец Мурена! А я чай, кофе, овощи, фрукты- вот мой РД.

Всем привет! я тут ненадолго заскочила.РД сегодня просто супер проходит!!! Я весь день отвлекалась на дела(ушила несколько вещей)),в магазин за продуктами ходила,учили с дочей инглыш.Даже голова,как обычно в день РД, сегодня не болит Про еду и некогда было думать.Пила сколько хотела молочай.Сейчас уже на ночь не употребляю Пойду то ли ванну приму,то ли душ(думаю)и лягу спать.Встала рано.Всем пока и до встречи в эфире

Убегаю на работу.После РД отвес 900г,на весах утром 57,7
Я перевыполнила план!!!
Подробности в течение дня.

Привет, мурена!


ну классно же...цель достигнута получается?

#77

#77

супер

Мурена я в шоке!
Упала со стула......... пришла к финешу......звезда

Ты ж меня не бросай

Привет,девчонки! Да,цель достигнута,но пока не с уверенностью это говорю,потому как это вес после РД,сейчас он немного подскочит.Буду закрепляться.Потом цель на 55 поставлю(не знаю,получится ли,я ведь даже в лучшие свои времена 57 весила,не считая юношеский возраст).Но если получится, это будет уже предел,больше не хочу одежду менять,да мне и не надо.А то буду сзади девочка,а спереди...тётя Мотя.
Котёнок стала ссаться на кухне,если не отнести на лоток. купила наполнитель,пописала туда.(Не я,кошка )И теперь там сидит и пытается этот наполнитель есть
Блохи есть!!! Просто лошади!! А шампуня для котят пока не нашла.
По дневничкам пройдусь попозже,убегаю.

Привет! Да сама удивляюсь,причём все эти дни вес так падал хорошо.Может,то что гимнастику делаю.А ещё,всё это перед КД! Значит,это чисто индивидуально,если я не инопланетянка
А может,так мозг запрограммировался,что к 15 апр. должна была быть 58?Не знаю,для самой загадка!!

Да я тут с вами ещё задержусь,будем все вместе выпускаться.

Ну тогда я спакойна!