Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 20 сен 2025, 06:24


На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 987  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 14:17 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
чародейка писал(а):
Общение 1 б.

ну и далее по списку...
баллы я пересчитала...записала свой вариант...
Алёнка!загляни в задания по поводу начисления баллов на время марафона!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 14:18 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Romashechka писал(а):
скоро будет розовая ленточка где нибудь, сегодня у меня из шорт пижамных поясок выпал, неспроста

хочу подробности! :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 16:26 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
Romashechka писал(а):
Коша ,я только ЗА!!!Пора завязывать с вкусняшками!!!

Надо завязывать жрать, а вкусняшки пусть будут. :oops:

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 16:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
Девочки, у меня был срыв :( Одно на другое навалилось... никак не взять себя в руки.
Что то все из рук валится... ничего не хочется... закрыться, спрятаться и все... заедаю... плаксивость какая то повышенная... ругаюсь на детей постоянно, раздражаюсь... блин

Отчет:
Вес 96 :oops:

1. Спорт. 0
2. Питание. 2
3. Красота 0
4. Творчество. 0 б.
5. Привычки.2
Отчет в понедельник 1 б.

ИТОГО: 5б

Безобразно, знаю. Стыдно

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 16:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 13:13
Сообщений: 3707
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Счастливы вместе (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 234 раз.

Дневник: Чудеса случаются,но на над этим надо хорошо поработать
Марыся писал(а):
чародейка писал(а):
Общение 1 б.

ну и далее по списку...
баллы я пересчитала...записала свой вариант...
Алёнка!загляни в задания по поводу начисления баллов на время марафона!!!

я сегодня такая растяпа капец ,заболела ,температура шпарит :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 18:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Отчет:
Вес 74,4кг(орбитрек 40-45мин*4раза, зарядка+пресс, питание по с-ме -60)


Внутрикомандный отчет:
1. Спорт.орбитрек 40-45мин*4раза, зарядка+пресс Итого 16 б.
2. Питание.-60 Итого:7 б.
3. Красота. скраб для тела 4 раза,крем для лица, крем для тела 7 раз Итого: 7 б.
4. Творчество. 0
5. Привычки. Вода 1,5-2 л в день 7б
Итого
Отчет в понедельник 1 б.

ИТОГО: 37б

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 18:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
Отчет:
Вес - завтра,на сегодня еще плюс большой :twisted: (ездила все таки к подруге в гости на вино :twisted: )

Внутрикомандный отчет:
1. Спорт. Утренняя зарядка 6 раз-30 б., коньки 2 раза по полтора часа-8б.
2. Питание. Идеальное питание без срывов 6дней подсчет калорий, 1 рд,1 зажор с вином.6б
3. Красота. Коррекция ногтей, маникюр,брови,эпиляция, маска для волос , скраб для тела4 раза, . -9б
4. Творчество. Романтический ужин с подругой,фото нет
5. Привычки. Вода натощак и вода в течении дня,ежедневно-14б



Отчет в понедельник 1 б.

ИТОГО: 68 б.

_________________
Недостижимых целей нет! — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.


#77
#77Я ЧЛЕН КАХА

Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru


#77#77
1 цель 85 кг
2 цель 70кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 18:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 09:24
Сообщений: 1954
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) В ожидании чуда (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Мисс Снегурочка (1)
Как мы отдыхаем (1) Симпатия конкурса (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: ЕСЛИ В ПЛАТЬИЦЕ НАРЯДНОЕ НЕ ВЛЕЗАЕТ ПОПА ТОЛСТАЯ...

Команда: "Милашки Постройняшки"
#77
Вес 74,6 БЖУК, ЗУМБА, зарядка
#77Спорт
Зумба- 4 балла, зарядка - 10 баллов. Итого 14 баллов
За регулярные ежедневные занятия - 5 баллов
#77Питание
Прошёл день без срывов - 7 баллов.
День без наркотика(сладкое) - 3 балла
#77Красота
(маски,скрабы,маникюр) - 5 баллов
#77Творчество
Начала вязать сердечко - 0 баллов
#77Полезная привычка.
Завтраки - 4 балла . Вода утром - 4 балла Итого - 8 баллов
#77Акция "Поел сам-покорми птиц!" - 0 баллов
#77Вопрос - 1 балл
Отчет в понедельник - 1 балл
Всего: 44 баллов
#77
#77

_________________
[ #77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
Отчет
Вес 69,0 :Yahoo!: , можно убирать позорный значок из подписи, ПП, 1РД, немного спорта
Спорт - 4 прогулки по 1,5 часа, пресс и гребля по 30 мин 4 дня -24 балла
Питание - 5дней ПП - 5 баллов
День без наркотика - бутеры по утрам - 3 балла
Красота - маникюр, шугаринг, 3 АЦ массажа, скраб д/тела - 6 баллов
Творчество - пока 0...но до 14 февраля исправлюсь
Полезная привычка - 4 дня по 2л воды - 4 балла
Общение - 1 балл.
Акция "Поел сам-покорми птиц!" - 5 баллов
Отчет в пн - 1 балл
Итого 49 баллов

_________________
#77 #77#77
#77

ВСЕ ВОЗМОЖНО! ДЛЯ НЕВОЗМОЖНОГО НЕОБХОДИМО ЛИШЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ
Леся. Рост 175. Фото тут 6,8,16,29,30,34,39,55,73,82,89.
МК по сладким букетам на 91стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 16:02
Сообщений: 3455
Откуда: Самара
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Мисс Снегурочка (1) Как мы отдыхаем (2)
Худеющее лето (1) Креативные похудашки (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Думай и похудей (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 251 раз.
Поблагодарили: 282 раз.

Дневник: Хорошею день ото дня

Команда: Милашки - постройняшки
Обеды должны быть полезными и сытными, советуем Вам вообще больше и чаще есть низкокалорийную пищу. Употребляйте овощи и фрукты, в них содержится больше воды и клетчатки что дает ощущения сытости. Обедая в ресторанах, заказывайте 2-3 небольших блюда, вместо одного калорийного. Не избавляйтесь от голода напитками, они не способны утолить голод. Делайте большой акцент на твердые калории.

Суп куриный с рисом. Вам понадобиться:
* курица.
* рис - 1 стакан.
* яйцо - 2 шт.
* соль.
* лимон - 2 шт.
Залейте курицу холодной водой, накройте крышкой и варите. Накипь снимайте шумовкой. Варите до полной готовности. Затем добавьте рис в бульон, пока рис вариться, приготовьте лимонно-яичный соус. Хорошо взбитые яйца постепенно добавьте в сок лимона и половник бульона. Готовый соус вливайте в суп, помешивая его.

Грибной суп по-китайски. Вам потребуется:
* куриный бульон - 1.5 л
* лапша (тонкая отварная) - 120г.
* шампиньоны (нарезанные) - 500г.
* ветчина (нарезанная тонко) - 60г.
* зеленый лук (нарезанный) - 120г.
* кунжутное масло - 1 ст.л.
* соевый соус - 1 ст.л.
* чеснок - 20г.
* корень имбиря - 20г.
* кинза.
* сок лимона.
На медленном огне куриный бульон с натертым чесноком и нарезанным корнем имбиря пусть прокипятить в течение 30 мин. Далее процедить. В бульон добавить нарезанный зеленый лук, грибы, отварную лапшу, ветчину, сок лимона, соевый соус и кунжутное масло. Далее разлейте в тарелки, и украсьте зеленой кинзой.

Курица с перцем и лимоном. Этот рецепт подойдет, кто любит экономить время. Нам понадобиться:
* Грудка куриная – 500-700 г.
* Перец чёрный молотый.
* Крупная соль – 0,5 ч.л.
* Сок лимона – 1/4 стакана.
Мясо куриных грудок со всех сторон обмажьте перцем и солью. Полейте лимонным соком. В духовке положите его на решетку. Снизу поставьте противень с водой. Запекать, в течение 35-40 минут при температуре 180 градусов.

Запеченное филе форели.
Нам понадобятся:
* Филе форели – 800 г.
* Имбирь тёртый – 0,5 ст.л.
* Лук репчатый – 0,5 шт.
* Помидор – 1 шт.
* Разнообразная зелень – 1 пучок.
* Чеснок – 1 зубчик.
* Соус соевый – 1 ст.л.
* Лимон.
Лук нарежьте тонко кольцами, измельчите чеснок, помидор порежьте небольшими кубиками. В состав зелени обязательно должны входить базилик, укроп, петрушка и зелёный лук ее необходимо измельчить. На противень смазанные подсолнечным маслом выкладывается филе форели. Поливаем сверху лимонным соком и соевым соусом, поперчите, посолите. Беспорядочно разложите на филе лимонную цедру, чеснок и имбирь. Далее лук и помидоры. Зелень следует добавить в конце художественно. Духовку разогрейте до 20 градусов, поставьте в нее противень с рыбой, сбрызните предварительно ее оливковым маслом. Выпекайте 20 минут. Приготовленное филе перенесите на тарелки, оставшимися соками в портвейне, полейте сверху блюдо. Подавать можно с легким гарниром.

Лингвини с креветками. Вам понадобиться:
* Лапша – 300 г.
* Креветки – 450 г.
* Чеснок – 2 зубка.
* Петрушка.
* Соль, перец по вкусу.
* Масло оливковое – 2 ст.л.
* Лимонный сок – 1/3 стакана.
* Белое вино – 0,5 стакана.
Отворите лапшу. Воду с приготовленной лапши слейте не всю оставьте около 1 стакана. Порубите петрушки и чеснок. Почистите креветки. На сковородке разогрейте оливковое масло, положите туда чеснок, готовить минуту, далее следует добавить креветки и обжарить их 4 минуты. Выньте их. В сковородку вылейте лимонный сок, вино и стакан воды, которые вы оставили после макарон. Эта смесь должна при кипении вполовину уменьшиться. Следует выложить в сковородку креветки, посыпать зеленью и добавить лапшу. Приправьте солью и перцем по вкусу и все перемешайте.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 16:02
Сообщений: 3455
Откуда: Самара
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Мисс Снегурочка (1) Как мы отдыхаем (2)
Худеющее лето (1) Креативные похудашки (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Думай и похудей (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 251 раз.
Поблагодарили: 282 раз.

Дневник: Хорошею день ото дня

Команда: Милашки - постройняшки
ОБЕД НА РАБОТЕ

Пообедать для вас не проблема, если есть столовая, кафешки с предложениями «бизнес-ланча» Вам очень крупно повезло. А если ничего такого поблизости нет, да и цены в соседних кафе слишком высокие, каждый день там не пообедаешь, разорительно. В любом случает для Вас это не хорошо.

Многие сегодня вынуждены обедать непосредственно на рабочем месте. Популярные обеды сейчас, это быстро - растворимая лапша, пюре, супы и многое другое, но назвать полезной и здоровой пищей нельзя, в составе одна химия, почитайте инструкцию на упаковке. Салаты в пластиковой упаковке чаще всего приготовлены из просроченных продуктов, да и лежат они на прилавках долго. Вся различная выпечка, скорее всего, изготовлена из пережаренных и низкокачественных жиров. Ваш желудок вскоре может, это не выдержать, при таком питании. Советуем брать домашние обеды с собой на работу. Скорее всего, на работе есть холодильник для хранения вашего обеда, микроволновка или небольшая кухня, где можно разогреть, посидеть отдохнуть от рабочего места, сменить обстановку.

Фаршированные булочки
. Обжарить лук и грибы в сметане, туда можно добавить немного картофеля или куриного мяса, нафаршировать этим тесто, можно посыпать сверху сыром. 20 минут и все готово!

Запеченное мясо в слоеном тесте.
Вам понадобиться:
* 500 г мяса (курица, говядина, свинина, индейка).
* 250 г слоеного теста.
* 150 г лука.
* 200 г отварного риса или картофеля.
* 300 г грибов.
* растительное масло.
* перец.
* соль.
Мясо солим, перчим и заворачиваем в фольгу, запекает в духовке в течение часа, при температуре 180 градусов. Лук и грибы мелко шинкуем, обжариваем, добавляем туда же рис или картофель, перемешиваем и убираем с огня. Далее берем, тесто раскатываем, выкладываем начинку с краю и на нее приготовленное сверху теплое мясо. На мясо выкладываем оставшуюся начинку. Заворачиваем, это все плотно в тесто. Ставим в разогретую духовку 180 градусов и запекаем в течение 20-25 минут. Далее разрезаете на порции и обед готов.

Зразы
. Вам понадобиться:
* 500 г фарша (любой).
* 200 мл молока.
* 4 яйца (вареных) можно использовать грибы.
* 100 г хлеба.
* 200 г лука.
* перец.
* соль.
* растительное масло.
Лук и яйца мелко нарезаем, лук обжариваем на сковородки до золотистого цвета лука, перемешиваем с яйцами, перчим, солим. Далее хлеб замачиваем в молоке, добавляем туда фарш, его солим, перчим. Из фарша формируем лепешки, на середину каждой лепешки выкладываем лук с яйцами, там же можно положить кусочек сливочного масла в самый центр, формируем котлетку. Выкладываем получившиеся котлеты на противень и в духовку на 40-45 минут, температура 180 градусов.

Рулет. Берем лаваш (самый тоненький), на него выкладываем, листья салата, редиску, огурцы, любые не сочные овощи, посыпаем зеленью, далее можно взять яйцо, говядину, куриное мясо, варенную рыбу, грибы. Выкладываем туда же варенную или обсушенную консервированную фасоль. По вкусу можно добавить чего ни будь остренького (горчицу например), получается сытный и полезный лаваш.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
:idea: :idea: :idea: :idea: :idea: :idea:
Милашки, простите я тут к вам прискакала.... а куда ж еще бежать и незнаю.... Марыся, куда делся твой дневник? я что-то пропустила? Машенька ты где ? :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2010, 10:23
Сообщений: 6639
Откуда: Россия
Награды: 21
Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (1) Мастер слова (2)
Кубок ветерана ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Симпатия конкурса (1) Минус 20 килограмм (1)
Лучший кулинар (1) Мое творческое достижение (1) Летний марафон 2013 (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 713 раз.
Поблагодарили: 1104 раз.

Дневник: Разноцветное настроение.

Команда: команда №4 "Милашки - Постройняшки"
Отчет.

Вес 127,8 кг
Питание - 5 баллов
Спорт - 6 баллов (ходьба 3 дня по часу)
Красота - 4 балла
Полезные привычки - 7 баллов (вода все дни)
Рецепт блюда на день влюбленных - 3 балла
Просмотр романтического фильма "Привидение" с Патриком Суэйзи - 3 балла (очень люблю этот фильм).
Покорми птичек - 5 баллов (кормлю каждый день по 2 раза)
Общение - 1 балл
Отчет в понедельник - 1 балл

Итого: 35 баллов.

Марысик, поправь, если написала лишнего... :oops:

_________________
#77#77#77
#77
Бросая камни в другого, можешь получить рикошетом по собственой голове.

Простые рецепты.
viewtopic.php?f=20&t=10488&p=1995179#p1995179


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:18 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Тусичка писал(а):
Утренняя зарядка 6 раз-30 б

это что же за зарядка такая...за один раз-5 баллов???
за тридцать минут-2 балла начисляем...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:34 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
~~Дашенька~~
Я просто в восторге от твоих отчётов!!!Они-просто украшение наших страничек! :!:
ЛеSeHoK писал(а):
можно убирать позорный значок из подписи,

Какая ты молодец! :romashka:
женюсь писал(а):
домашние обеды

после такой аппетитной темы мне надо пойти перечитать ещё раз про полезные ужины... :lol:
Тали писал(а):
Машенька ты где

я пока здесь,Наталочка! :sorry: я к тебе сама приду в гости...
Крепкий орешек писал(а):
ходьба 3 дня по часу)
полчаса-два балла
Крепкий орешек писал(а):
фильма "Привидение"
мне тоже очень нра...
Крепкий орешек писал(а):
поправь, если написала лишнего..
мало...я добавила... :wink:


За это сообщение автора Марыся поблагодарил: ЛеSeHoK(04 фев 2013, 20:54)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14791 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 987  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020