Анекдот в тему...
Рингтон с мычанием стада коров или хрюканьем свиней после 6-ти вечера при открывании двери холодильника придает женщине идеальную фигуру.. ........

П@р@ллелb
slimmer
привет!!!

не хотелось бы

мне ни столько 8 марта важно, сколько 12 марта, вернее выходные после этого числа. У внука ДР-3 года, и они собрались праздновать в кафе, созывать всех родственников со стороны невестки.С этими людьми я виделась, когда весила 54 кг(свадьба сына).Представляю их удивление при встрече.Так что,худеть мне надо пока не поздно, до середины марта время ещё есть.
А пока...пока...65,8 утром было. Но сегодня, с понедельника я старалась.
Ходила много пешком,мало ела и даже позанималась 30 мин!!!
Вот только к этому меню ещё нужно добавить 40г сыра "чечил".Сижу и жую его сейчас
#77

мурена привет!!! Меню даже с сыром маловатооо!!!

Вот если бы это "маловато" было каждый день,то и похудела бы.
Время у нас 16 часов, пока я контролирую себя.К вечеру отчёт.
-300г утром. Итого 65,5 кг.

не 1200кк-это самый край, меньше низяяя...

1,5 км пешком+30мин степпера

#77

Отвес всего 100г. Подкачала вчерашняя солёненькая сёмга.Она и сегодня была
Сегодня я молодец, 30 мин.степпера+10 мин.обруч
Надеюсь завтра выйти на линейку.

#77

-900г. Наконец-то вышла на линейку.
Продолжаю считать калории,пока не надоело

Ларочка,привет!!

понимаю тебя ..стимул более чем.

подумать только. как время летит. но я не поняла сын чтоли к вам с семьей приезжает?? Или вы без них междусобойчиком соберетесь??

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Завтра загляну.. что мне понравилось что не слышно про разгрузы. ..

Вчера был Чёт я позавчера перебрала с калориями(ела сочники) и решила разгрузиться.

Здесь они ,в отпуске до 18 марта.

Привет!

И я за тобой, с завтрашнего дня обязуюсь считать, а сегодня на глазок постараюсь не перебрать, а то уже к верхней грани подошла.

На глазок-это не так уж и сложно, если за день было много белкового и не было сладостей, мучного-точно перебора не будет.

А я ваще скатилась по самое не могу И что-то совсем плохо худеется или что-то не так делаю. КД так и нет с 12 декабря,может и прёт меня от этого?

Отчёт.
Но это не всё.В дионе нет того,что я ела-это жаренные батоны в молоке и яйцах.Наверное,очень калорийно,но надеюсь,за 1550кк не вылезла.

#77

ПРивет,подружка!

и как результат?? или ты просто линейку удержала??

Огооо!!!! Это же здорово!!! тогда вообще не понимаю как ты еще худеть пытаешься...Или они у родителей жены живут??

в точку

может и от этого. и вода наверное задерживается..Ты, кстати,не забываешь ее пить?? по себе заметила если в течении дня( только не после 18-ти) много пила,то отвесы веселее идут.

Гренки белые с молоком http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php#nutrSearchWnd
в рецептах смотрела??

Привет,Наташик! Да, прошлый раз после разгруза всего лишь вернулась к показаниям линейки.
Зато в эти выходные +2 кг...Да,я ела пироги ,но как можно 2 кг за 2 дня нажрать???
На горизонте замаячили КД,может после них легче станет.
Отчёт
#77

Спасибо,Наташ,нашла, но немного другие(менее калорийные )

живут отдельно,в квартире невестки( не хватало мне их тут... )

не забываю что полезно,но не пью

я уже забыла,что это такое