Катюш, привет! Ну что, побежали?

Я уже пол года топчусь около 68 кг, + - 1 кг, никак не могу сдвинуть...

Приветик! Ждем отчета!

#77
Девочки, всем привет!
Стерва
Анвар
Отчитываюсь 67.3
Вот моя вчерашняя менюшка, думала привес из за оливок может случиться - они же и солененькие и консерванты там, но привес меня миновал
#77
Воды выпила примерно около1л700. До спорта дело не дошло, с работы вернулась полдесятого "без рук без ног, без топорёнка"

Ой, мать, и тебя с отвесиком!

#77

Рыжая Катёна
Привет. С отвесом тебя.

Tiksi
Бессонница
спасибо

Приветик! С отвесиком! Выкладываю результаты за первый день марафона))
#77

Рыжая Катёна

какая ты умница
а я все косячу

#77
Девочки привет всем!!!!
Анвар
Серьезно ты подошла !!! Но у меня сегодня привес
Вес 67.5
Блин уже месяц прошел, а я всё НГ привес сгоняю

Катюш, много ещё осталось?
абалдеть ты прям с научной стороны подохла...всё так изобразила, СУПЕР! жалко что я не в вашей весовой категории

500г вроде мало, а ни как Завтра решила РД сделать на МЧ, но с завтраком.
Вчера вот идеально день провела - и питание в норме, и красоту навела, спортом позанималась, воды выпила больше 1,5л, ни сладкого ни сдобного не ела, а почему то привесила но не беру в голову.
А вот сегодня день получился не очень - в питании жиров перебрала, т.к с голодухи после прогулки по Ашану, на ужин захомячила бутер с копченой грудинкой и бутер с соленой семгой. Ходить с Лесли после хотьбы по Ашану уже не охота Один плюс - купила там антицеллюлитную жиросжигающую сыворотку - буду с ней обертывание делать и ходить с Лесли, мне кажется так бует эффективнее и еще купила скраб для тела какой то с грейпфрутом, тоже типа для похудения

И правильно делаешь




Случаем не "сахарный" фирма "Первое решение"? Уж очень мне их продукция понра (тоже в Ашане беру). Еще у них тоже сахарный "Мед и лимон" (пахнет так, что съесть хочется ) И пилинг для душа рисовый тоже нра... И сейчас вот еще взяла для ног с толченой скорлупой кедрового ореха...

Я не думаю, что прям сильно способствует похуданию, но в любом случае - хуже не сделают. Зато после кожа на попе и ляжках такая нежная, прям как у младенца

Нее, у меня, сейчас глянула - Маграв серия YES

Да вот я тоже такого мнения, думаю, что все таки задача скраба - это отшелушивание отмершей кожи - и тоже люблю результат

Рыжая Катёна
Приветик!

Маграв тоже неплохие штучки делает
Попробуй у них серию Angel Ain - скраб-массаж для ног с маслом апельсина

А еще я с работы таскаю кофейный шмых из кофемашины Просушиваю на газетке (но все равно долго, зараза, не хранится...), когда в ванной - насыпаю в ладонь этого жмыха, наливаю жидкого мыла и возюкаю по всему телу. Для лица он жестковат, поэтому в ход идет толченый акт. уголь+гель для умывания. Намазать моську, повозюкать аккуратно и оставить на пару минут. Главное, чтоб муж в этот момент не зашел