Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

мои просили вчера целый день , вот и приготовила!

Просили твои,а ты уже под себя калории подсчитываешь :lol:

Смотри,не объедайся,а то завтра....бабайка будет на весах. :grin:

Nik

мурена писал(а):

а ты уже под себя калории подсчитываешь Смотри,не объедайся

А я уже и посчитала :lol:

на 100гр- 169,84 Ккал. У меня получилось 11 блинчиков(941гр)- примерно 1 блинчик весит 85гр. Вот один и съем в обед с чайком. :lol:

Цел

Ну не увлекайся особо, там много скрытого жира, вес встанет да перед КД. Одним не наешься себя только растравишь еще захочется. Я наверное не удержалась бы.

Nik

Мой рациончик сегодня:
З- рыба и салат-415Ккал :shock:

О-салат(с кальмароми)-340 Ккал
Перекус - Яблоко-120Ккал
У-рыба и салат-306Ккал
Итого :shock:

1181

, а я еще и печенку и блинчик хотела съесть :shock:

. Все рот на замок.

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

а я еще и печенку и блинчик хотела съесть

Столько было предвкушений и не полезли печёнка с блинчиком что ли?? :shock:

#77

Moon-лайт

Nik, приветик!

Nik писал(а):

Мой рациончик сегодня:

Ну и съела бы блинчик. Только ты с утра его лучше. :wink:

А БЖУ не считаешь?

ЛедиСовершенство

Приветик

#77

Акаська

Привет Nik!
Давненько я у тебя не была смотрю калории считаешь? А я как не пыталась не получается у меня.
Сегодня хочу по твоему ецепту фасоль с курицей сделать посмотрим что у меня получится :wink:

Nik

Привет девченки! Хорошего настроения!

мурена писал(а):

Столько было предвкушений и не полезли печёнка с блинчиком что ли??

Moon-лайт писал(а):

Ну и съела бы блинчик. Только ты с утра его лучше.

Ага, не полезли. :evil:

Еще как полезли- съела 2 блинчика и :evil:

сосиску. И все это в часов 20-00 или позже :twisted:

, и сразу забурилась спатки :cry:

.

Moon-лайт писал(а):

А БЖУ не считаешь?

Считала, но не выкладывала.

Акаська писал(а):

Сегодня хочу по твоему ецепту фасоль с курицей сделать посмотрим что у меня получится

Приготови посмотрим что получится, добавляй побольше специй.

Акаська

Nik писал(а):

Приготови посмотрим что получится, добавляй побольше специй

Приготовила мне очень понравилось спасибо большое, только я добавила еще чуток соуса краснодарского :wink:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

Еще как полезли- съела 2 блинчика и сосиску. И все это в часов 20-00 или позже

Привет!Покайфовала ты немного :grin:

Ну и как,с утра весы не напугали?

Nik

Приветики!!!!! День прошел номально, только вечером не большой срыв-опять сосиска :twisted:

только теперь 2 :twisted:

. У меня скоро КД, они и виноваты :lol:

.

мурена писал(а):

Ну и как,с утра весы не напугали?

Нет

, я просто не взвешивалась :lol:

.

naty писал(а):

А вот я как стала худеть, стала избегать специй, хотя я их так люблю, я же человек южный)))) А где то вычитата, что они способствуют возникновению аппетита... Это ошибочное мнение?!

Я даже и незнаю? Просто Акаська собралась готовить блюдо из индийской кухни!

ЛедиСовершенство

Привет, малышка

Кушай-кушай, поправляйся

)))) Я тебя догоню скоро уже линеечкой

И 12 апреля сама в космос полечу

Nik

ЛедиСовершенство писал(а):

Кушай-кушай, поправляйся )))) Я тебя догоню скоро уже линеечкой И 12 апреля сама в космос полечу

Спасибки! Я не спешу в космос! А ты конечно, догоняй! :lol:

Nik

Мой рациончик :twisted:

З- фасоль спаржевая и яйцо
Перекус- салат
О- мюсли с кефиром
Перекус- яблоко
У- сосиски :evil:

, веточка петрухи, яблоко, апельсин.
ПИПЕЦ, а домой с работы ехала и никакого желания покушать не было даже, а домой пришла и в холодильник :evil:

Народ, труба зовёт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кто в пятницу на РАЗГРУЗ!!!! ОТЗОВИСЬ!!!!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Nik

Кто сейчас на форуме