Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 сен 2025, 02:08


На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 270  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 20:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Аnka писал(а):
Информацию (специально для него писаную) человек даже не прочитал. Вывод? Он идет галопом по сайтам и скидывает всем один и тот же запрос

Во, а читала тут дня 4 назад на какие здоровенные грабли я наступила? Почитай. Вкратце: Вот такие же немногословные сделали заказ через форму заказа с моего сайта где и цены и всё всё всё написано, на вопросы ответили да, нет т.е. даже поговорить не соизволили со мной, я дура начала делать макет, а после того как он был готов они пишут, что так то ничего, а какая цена работы? :shock: А потом ещё и попросили переделать макет, а когда было готово уже 3 макета написали, что вообще то они одновременно со мной заказали в другом месте и там сразу оставили предоплату :shock: :shock: :shock: Т.е. юзали меня заставляя переделывать макеты, правки вносить в то время как уже знали, что не будут у меня заказывать. Твари какие бывают, прикинь. Потом узнала от общей знакомой, что это не пацан какой-нибудь, как может показаться, а семья, пенсионеры стервозного нрава от которых все стараются держаться подальше.

Аnka писал(а):
что бы сделать приятное человеку, который мне понравился. Понятное дело, денег я с нее не возьму.

Вот у меня тоже бывают такие "припадки", когда предлагаю кому-нибудь, например, сделать визитку бесплатно, не заказчику и даже не потенциальному клиенту, а вот просто понравился человек. А потенциальному клиенту, если человек хороший и приятный в общении тоже готова макет нарисовать без обязательств, без заказа, что бы если понравится ему, то закажет и мне хоть будет комфортно работать. По съёмке у нас есть клиенты одни, так муж говорит: "Ты им скажи, если вдруг нужно будет, но денег не будет у них, то мы бесплатно съездим поснимаем". Вот есть такие люди, на которых не жалко потратить время и ничего с этого не получить. А есть такие, на которых жалко даже за деньги. Да и с такими людьми вероятность денег снижена почти к нулю, т.к. они либо халявщики, либо кидалы.

Аnka писал(а):
Потребность друг в друге у нас с клиентом одинаковая. Ему нужна работа, мы эту работу можем предоставить.

Вот-вот. И я о том. Есть те кто безмерно благодарен за работу, а есть те кто считает, что я им должна быть безмерно благодарна за то что они у меня закажут. В ногах я должна валяться у них за эту милость. С такими не работаю. Мне один раз одна пишет, - Напишите мне, почему я должна сделать заказ именно у вас. Я ей, - Вы никому ничего не должны. :lol:

Аnka писал(а):
Кстати, когда у меня начинают требовать "среднюю" стоимость за какую нибудь сугубо творческую работу, мне все время хочется поинтересоваться

Интересно, это как средний счет в ресторане что ли? Или как средняя заработная плата по региону? Надо значит взять самый дешевый заказ и самый дорогой, сложить их стоимость, а затем поделить на два. Вот получится средняя стоимость :grin:

У меня вот написана цена, что сайт до 5и страниц стоит столько то. То есть ясно, что 1 страница, 2, 3, 4, или 5 стоят одинаково, а дальше уже идёт увеличение стоимости. По этому меня убивают вопросы полные надежд сэкономить "Сколько будет стоить 3 страницы?". Видимо с этой целью позавчерашняя не здоровающаяся хамка спрашивала про 3 страницы, а когда я ответила, что ни цена, ни сроки от этого не зависят, пропала.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 09:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Блин, привес сегодня 400 гр ((( С чего непонятно. Вчера ела:

З Творожная запеканка
Л Яблоко
О Рассольник и немного гречки с скумбрией
У Чашечка кефира

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 12:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Рыся писал(а):
Блин, привес сегодня 400 гр ((( С чего непонятно. Вчера ела:

З Творожная запеканка

У меня запеканка всегда привес дает. А я ее так люблю!
Хотя всего остального совсем мало.
Отеки?

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 16:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Барабуля
Да вроде отёков быть не должно, как т не замечала их у себя. Хотя бывало иногда, что просыпаюсь, а лицо отёкшее аж глаз не видно, даже пугалась. Не знаю от чего, но это давно было. Утром лицо нормальное было.

Запеканку всегда на завтрак делала, когда активно худела. Даже от утренней овсянки отказалась в пользу запеканки из-за хороших отвесов. Я на отрубях её делаю, без сахара. Там из вредного только яйцо. Даже не знаю в чем дело (

Сегодня опять запеканка на завтрак и довольно активный день. Ездили на съёмку далеко. 4 часа дороги (туда и обратно) и 2 часа там на ногах. Сейчас уже 17 часов, я ем рассольник, а на второе буду котлетку с овощным салатом. На сегодня это всё.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 20:29 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Вечером после ужина поехали в Карусель, потратили тысячу рублей. Купили фруктов, гречки, приправок всяких. Походили сначала по медиамаркту, затем по карусели. В общем не плохая прогулка после ужина. Надо почаще практиковать. Особенно если завтра я увижу результат.

Теперь о тайм-менеджменте. Так как вчера я не была до конца уверена насчет сегодняшней съёмки, то план писать на сегодня не стала. Это не хорошо т.к. получается, что я вообще не работала сегодня, ну в метро почитала книгу, а во время вечерней вылазки в магазин поучила слова по английскому. Надеюсь хоть урок по Flash сегодня пройти. Вчера писала обязательные дела на каждый день и там среди прочего - обязательно работать над заказанными сайтами. Так что надо сегодня хоть для вида открыть и что-то поделать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 20:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Рыся писал(а):
Теперь о тайм-менеджменте.

А ты планируешь совсем свободные дни? Должны же быть выходные.

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 22:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Барабуля писал(а):
А ты планируешь совсем свободные дни? Должны же быть выходные.

Совсем свободных дней не должно быть. Он расслабит и потом вернуться в прежний ритм будет сложно. Как срыв во время похудения, ну или запланированный читинг, который часто приводит к срыву. Должны быть выходные дни, но всё равно спланированные. В плане должна быть не работа, а что-то яркое. Например поход куда-нибудь в театр, цирк, музей, экстремальный спорт и т.д. Сначала выспаться хорошенько, а потом кутить )))

Я не читала о них, но хотела бы попробовать тематические дни. Пока я пытаюсь ежедневно успеть поработать во всех направлениях, в которых я развиваюсь и по работе. Это работа с заказами, обучение рисованию, изучение английского языка, обучение по работе (сейчас изучаю Flash). Ну и литература по росту личности (к ней я пока отношу книги по тайм-менеджменту, затем буду переходить на другие книги, их много всяких). Так вот я хочу ввести дни, когда я занимаюсь чем-то одним. Например только изучаю английский, только рисование или только рост личности. Вот с днём работы будет тяжело, но я придумала чем займусь. Я сяду и за день сделаю себе новый сайт полностью от самого начала и до конца. Он у меня уже начат, но никак не могу закончить. Это что-то типа мозгового штурма. Думаю такие дни меня в этих делах здорово продвинут вперёд. А то в день по чайной ложке конечно хорошо, но мало. Это как разгруз во время диеты.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 06:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Рыся писал(а):
Должны быть выходные дни, но всё равно спланированные. В плане должна быть не работа, а что-то яркое

Вот это мне и понравилось в наших книгах - планирование НАСТОЯЩЕГО отдыха!
Раньше, например, про время в транспорте я читала:" Не теряйте его зря! Читайте, учите , работайте!" А теперь ребята предлагают ещё один вариант - расслабьтесь и наслаждайтесь видом из окна, музыкой (взять плэйер), не думайте ни о чем постороннем!

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 09:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Дачница писал(а):
расслабьтесь и наслаждайтесь видом из окна, музыкой (взять плэйер), не думайте ни о чем постороннем!


Я решила всё-таки читать или учить английские слова. Раньше даже когда книгу брала, то всё-равно сидела и ничего не делала, отдыхала, но теперь как-то жалко это время терять. Надо всё-таки постараться запланировать отдых так, что бы он не был таким как раньше был, случайным, типа "так устала, но надо по делам, отдохну в автобусе". Это как-то не совсем то что в экстерим.ТМ пишут. Например можно запланировать расслабиться и послушать плеер, но выделить для это реальное время (не случайное) и пойти, например, на природу, в лес или в городской парк, или даже в городе где-то в центре, в людном месте посидеть на скамеечке, посмотреть на людей, послушать музыку.
Ну или чередовать как то. Один раз почитать, другой раз в окно посмотреть. Я вот в автобусах редко езжу, всё больше на метро, а там хорошо читается т.к. вида в окне нет. А в автобусе наверное не смогла бы читать. Слова если только учить и в окно смотреть.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 09:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
С грустью в глазах подвинула линеечку на 1 кг вверх :sorry: Сегодня снова нет отвеса. Ну и привеса тоже нет. Так хотелось не подводить команду, но уходить тоже не хочу, так что буду писать как есть.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 15:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Рыся писал(а):
буду писать как есть

Это правильно.

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 19:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Наточка, привет!
читаю твои посты и радуюсь :grin: ты у нас пионер, всем девчонкам пример :grin:
мне очень нравятся твои поиски себя :)
ну про привес... ну ты же не сдалась?! значит скинешь :wink:

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 20:43 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Новый макетик нарисовала. Главное если бы не планирование, то я бы ни за что сегодня не села его рисовать т.к. не хотелось так, что ужас просто. Но по плану было нарисовать этот макет и что поделать, села и стала рисовать. Через ни хочу. Не знаю как заказчице понравится ли, но мне нравится очень.

#77

Видимо уже привыкла к тому, что тратить время зря - плохо. Пошла с мужем в травмпункт (упал на даче и ногу ушиб), а оказалось, что нужно полтора часа ждать рентген. Просидели прождали совершенно бестолково. Если бы я взяла книгу или хотя бы слова английские, то могла бы выучить там пол листка или прочитать целую книгу. Ужасно жаль потраченного времени. Даже половины дел из списка осталось не сделанными.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 20:46 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Тали писал(а):
ты у нас пионер, всем девчонкам пример

Ну прям Наташ, перехваливаешь меня ))) Я вон в групповых сегодня подвела как команду. Привес целый кг.
Привеса 3 дня уже нет и отвеса тоже, что радует. Но воля ещё не крепка. Каждый день стараюсь ловить волну, но либо что-то лишнее в рот попадает, либо не вовремя ем. В общем пока вес не уходит.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок | 85,8 - 47 кг
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 21:05 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Рыся писал(а):
но мне нравится очень.

Мне очень нравится цветовое решение :!:
Привет,Рысёнок!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4047 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 270  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020