1.Спорт: за неделю - 3 часа спорта - 6 баллов.
Дополнительно за гимнастику для лица -1 раз - 1 балл
Всего за спорт: 7 баллов.
2. Питание: 3 дня правильного питания - 6 баллов, 2 дня с нарушениями - 2 балла, 1 день срыв, 0 б., 1 день разгруз – 3 б.
Всего за задание: 11 баллов.
3. Красота: выполнено 3 ухаживающих процедур для рук - 6 баллов
Всего за задание: 6 баллов.
4. Творческое задание. "Праздник просто так". Планировали, но не удалось – 0 баллов.
5. "Доброе дело"
На самом деле сначала не очень понравилось это задание… Ну бабушке какой-то помогла с сумками, ну маме звонила каждый день, ну на ребенка старалась не ругаться, как-то стыдно об этом писать. Но если бы не задумалась, когда его читала, и маме позвонила бы раза 2, и не дала бы себе слово не ругать ребенка. Так что все-таки спасибо. Надо думать не только о себе, любимой.
Всего за задание: 10 баллов

Всего за неделю - 34 балла.

А сегодня мы что делаем?

1.Спорт: за неделю - 3 часа спорта - 6 баллов.
Всего за спорт: 6 баллов.
2. Питание: 6 дней правильного питания - 12 баллов,
Всего за задание: 12 баллов.
3. Красота: выполнено 3 ухаживающих процедур для рук - 6 баллов
Всего за задание: 6 баллов.
4. Творческое задание. "Праздник просто так". Не получилось - сын попал в больницу – 0 баллов.
5. "Доброе дело"
не смогла я думать ни о ком, кроме ребятенка своего - вот такая я уж простите....
Всего за неделю - 24 балла.

МОЙ отчет:
1. Спорт: за неделю - 5 часов йоги - 10 баллов.утренняя зарядка каждый день
Дополнительно за гимнастику для лица - 7 раз - 7 баллов
Всего за спорт: 15 баллов.
2. Питание: 6 дней правильного питания - 12 баллов, 1 день с нарушениями - 1 балл.
Всего за задание: 13 баллов.
3. Красота: выполнено 7 ухаживающих процедур для рук - 14 баллов
Всего за задание: 14 баллов.
4. Творческое задание. "Праздник просто так".
Я провела свой праздник просто так. Я сходила с сыном в кафе, походила по магазинам и побаловала себя обновками.
10 баллов за рассказ.
Всего за задание 10 баллов.
5. "Доброе дело"
Я совершила доброе дело...навестила свою подругу, с которой давно не виделась и помогла бабушке (свозила её на машине)
Всего за задание: 10 баллов

Всего за неделю - 62 балла.

1. Спорт: за неделю - 1,5 часов спорта - 3 балла.
Всего за спорт: 3 баллов.
2. Питание: 5 дней правильного питания - 10 баллов, 2 дня с нарушениями - 2 балл.
Всего за задание: 12 баллов.
3. Красота: выполнено 0 ухаживающих процедур для рук - 0 баллов
Всего за задание: 0 баллов.
4. Творческое задание. "Праздник просто так".
0 баллов за рассказ.
5. "Доброе дело"
Я совершила доброе дело, перечислила деньги одному очень нуждающемуся человеку
Всего за задание: 10 баллов

Всего за неделю - 25 баллов.

всем привет)
у всех уже столько баллов и кг скинутых, я в отстающих
буду наверстывать упущенное

Задание Иришке отправила. Подождём

1.Спорт: 5часов-10 баллов.
гимнастика для лица -3 балла
Всего : 13 баллов.
2. Питание: 5 дней правильного питания - 10 баллов,
разгруз-3балла
Всего : 13 баллов.
3. Красота:
массаж 2балла
маникюр 2 балла
уход 2 балла
Всего:6 баллов
4. Творческое задание.
Праздник был, пошла и накупила косметики!
Две шикарных помады красную и натуральную.
Потом пошла и посидела в кафе-ОДНА!!!
Всего:10 баллов
5. "Доброе дело"
Сложно...
Подарила одну из шикарных помад знакомой.
Купила маме и себе билеты в театр.
Не ругала сына,хотя хотелось
Всего за задание: 10 баллов

Всего за неделю - 52 балла.

Отчет за неделю 10-16го ноября
Спорт - 3 часа - 6 баллов
Питание - 10 баллов
Маникюр-2 балла
Праздник "просто так"
Скооперировались с любимым, сбежали с работы пораньше. Купили фруктов. И диск со смешариками...
Забили на все домашние дела и весь вечер валялись в обнимкуна диване, грызли яблоки и смотрели мультяшки
#77
10 баллов.

"Доброе дело"
А тут интересная история...
Началось все вот с этого поста Лены про девочку Ксюшу и срочный сбор денег на операцию . http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=9413&start=210
Отсюда и возникла идея с добрым делом. И, кстати. Тема все еще актуальна. Если есть возможность помочь, не проходите мимо.

Я остатки зарплаты отложила. Хотела к зубному наведаться, проверить что и как. И часть денег перечислить, помочь девочке Ксюше на операцию.
Сунулась стоматолог зубик смотреть.
-Ой… Подточить бы его немного. О! А что ту за черная точечка. Это даже не точечка а дырочка… Ого? Да ты друг, мой так без зуба скоро останешься….

Короче, оказалось там злобный кариес сидит. Два часа на кресле, по уши в анастезии с разбором зуба на части и сбором обратно.
Все отложенные деньги, благополучно улетели.

Иду, я значится на работу. Свежесобранным зубом клацаю, и себя накручиваю. «Вот… перечислила, помогла, называется. Он тебя не тянул, не болел. Что ты вообще к зубному потащилась, если денег в обрез. А ребенку на операцию срочно собирают. Уже 13 число! А ты только о себе заботишься…»
И тут… На абсолютно пустой улице, мне под ноги прилетает… Зеленая тысячная бумажка!
Честно? Я минут пять в ступоре стояла. Крутила ее и на просвет разглядывала. Обернулась десяток раз, вдруг сейчас хозяин следом прибежит, мол упустил денежку. Нет. Никого.
Ну, понятное дело, не мне эта тысяча прилетела. В обед съездила в банк перечислила на Ксюшин счет. Вот что значит, знак свыше.

Баллы начислять себе не буду. Не совсем моя заслуга

А за неделю, всего получается - 28 баллов

Зря, чудесная история...

Девочки, прошу прощения за задержку заданий. Муж пошел в отпуск и теперь сидит круглосуточно за компьютером, сайт мастерит, меня не подпускает.
Задания на неделю с 17 по 23 ноября от OLVIN

1. Продолжаем заниматься спортом ежедневно. Правила начисления баллов: за каждые 30 минут выполнения спортивных упражнений начисляем себе 1 балл.
Дополнительно к этому выполняем комплекс упражнений для мышц спины
и дополнительно зарабатываем -1 балл.
#77
Здесь комплекс упражнений -
http://samsebetrener.ru/uprazhneniya-na ... zhenshhin/
Можно выбрать любой другой по желанию.
Всего за спорт можно набрать не более 15 баллов.

#77

2. Питание: за каждый день правильного питания по всем правилам (или питания по вашей диете) можно заработать 2 балла. За небольшие нарушения отнимаем у себя 1 балл. За питание вовсе не по диете, за срыв - 0 баллов. За успешно проведенный РД (разгрузочный день) - 3 балла.

3. Красота: на этой неделе предлагаю обратить внимание на шею и зону декольте.
Делаем маски, контрастный душ или ледяные обтирания,
за каждую процедуру можно получить 2 балла.
Рецепты приветствуются, но не оцениваются.
По этим ссылкам можно посмотреть некоторые идеи по уходу:
http://www.diets.ru/post/278790/
http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/care-neck.html

4. ТВОРЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ №1
Давайте придумаем или продумаем свой образ для встречи Нового года.
Пусть, ты будешь встречать этот год в футболке, но ничто не мешает нам помечтать
Предлагаю составить свой праздничный сет.
вот ссылка, требуется регистрация, но она быстрая.
http://www.starlook.ru/seteditor/add
ещё один сайт
http://www.polyvore.com

Если не интересно или нет времени, то можно найти фотографию с платьем мечты.
Примеры сетов
#77
#77
За задание (фотография примерного новогоднего образа) - 10 баллов.

5. ЗАДАНИЕ №2 МАКИЯЖ
Предлагаю найти фотографию макияжа, который нравится или просто тебе подходит,найти ролик с обучением и попытаться освоить этот вариант мэйка.
В качестве отчёта, нужно выложить фотографию выбранного макияжа
написать о своих результатах и получить 10 баллов, а за свою фотографию с макияжем дополнительно 5 баллов.


Форма отчета:
1. Спорт: за неделю - 6 часов спорта - 12 баллов.
Дополнительно за упражнения для спины - 7 раз - 7 баллов
Всего за спорт: 15 баллов.
2. Питание: 6 дней правильного питания - 12 баллов, 1 день с нарушениями - 1 балл.
Всего за задание: 13 баллов.
3. Красота: выполнено 5 ухаживающих процедур для шеи и зоны декольте - 10 баллов
Всего за задание: 10 баллов.
4. Творческое задание. Мой новогодний образ.
Выложила фото своего образа.
Всего за задание 10 баллов.
5. "Мой макияж"
Фото макияжа показала - 10 баллов.
Доп. за собственное фото - 5 баллов
Всего за задание: 15 баллов
Всего за неделю - 63 балла.

Отчет:
1.Спорт: 3,5 часа- 7 баллов.
гимнастика для лица 5 раз- 5 баллов
Всего : 13 баллов.
2. Питание: 4 дня правильного питания - 8 баллов, 2 дня питания с нарушением- 2 балла, 1 день срыв- 0 баллов
Всего : 10 баллов.
3. Красота: 6 дней занималась руками
Всего: 12 баллов
4. Творческое задание.
Ходила в театр с классом и на премьеру "Сумерек".
всего:10 баллов.
5. "Доброе дело"
На этой неделе я уступила место старушке в троллейбусе,держала дверь пока девушка с коляской выходила из магазина,сходила с мамой в кино.
Всего за задание: 10 баллов
Всего за неделю:55 баллов.

1.Спорт: 7 часов-15 баллов.
гимнастика для лица -0 баллов
Всего : 15 баллов.
2. Питание: 5 дней правильного питания - 10 баллов,
разгруз 2 дн- 6 баллов
Всего : 15 баллов.
3. Красота:
массаж 2 балла
маникюр 2 балла
уход(парафин) 2 балла
СПА для рук 2 балла
Всего: 8 баллов
4. Творческое задание.
Праздник был, побаловала себя походом в магазин косметики.Купила туалетную воду и аромамасла(эфирные)
Всего:10 баллов
5. "Доброе дело"
безвозмездно стригла-красила-укладывала коллег и подругу,такие добрые дела часто у меня происходят ,выполнила просьбу подруги,общалась с родителями...
Всего за задание: 10 баллов

Всего за неделю - 58 баллов.

1.Спорт-0
2.Гимнастика-0
3.питание-0
4.дневник-0
5.красота- маска для рук и маникюр -4
6.праздник - наконец-то решилась встретиться с интернет-знакомцем... -10
7.Ездили в село к свекрови, помогали - 10
Всего : 24

Обещаю исправиться!

Аnka
Какая замечательная история! Это наверняка не просто совпадение! Я тоже этой девочке помогла, будем надеяться на лучшее и на то, что с нашими близкими такого горя никогда не случиться.

OLVIN


Здорово!!!


Все таки какие замечательные задания были "доброе дело" и "праздник", так интересно читать отчеты. Мы все такие разные...и такие разные понимания у нас праздника и доброты. В общем мы все большие МОЛОДЦЫ и здорово, что тут мы совершенствуем красоту не тольковнешнюю, но и внутренюю!!!

Irishonka
Какие интересные у нас задания!
Я вот хотела спросить выполненные творческие задания обязательно выкладывать в субботнем отчете или можно выложить в течении недели? А в отчете написать, что задание выполнено.
Спасибо!