У меня сегодня радость. Сбросила с форумом 20 кило.

Вес 89.2 кг, пью много воды, 1 Р,Д,, спорта много.
(Марыся, вес пока не пиши, потому как с утра обязательно будет хороший отвес, т.к. питалась правильно, воду пила, в бассейне сегодня поплавала, в СЛИМ КЛУБ сходила.....)

Внутрикомандный отчет:
1. Питание. 6 б.
2. Спорт. 15 часов - 30 б.
3. Красота. Кофейный скраб 2 раза - 2 б., маска каллогеновая - 1 б. сауна - 1 б. маникюр -1 б. 5 баллов
4. Полезная привычка. -2 б.
Сдача отчета в понедельник - 1 б

ИТОГО: 44 балла.

судя по всему ты одна мои объявления читаешь...

Наши поздравления!!!
Потаскай напоследок в подписи!!!
#77#77

На первой странице темы организована доска объявлений!
#77
Просьба почаще туда заглядывать!!!
Дублировать по десять раз одно и тоже устала...
а читают всё равно несколько человек..

Вот и задание на новую неделю!!!
#77
Смастерить и установить кормушку для птиц.
И не забывать подсыпать туда зёрнышки и крошки!!!
И фото!!!Обязательно фото!!

#77

#77

#77

#77

Ну а если нет возможности сделать кормушку-хотя бы подкормите бродячих кошек и собак...в холодные времена им очень нужна поддержка!!!

Да я вообще в воскресенье отчиталась!!! Мне тогда 2 балла!!!

ну понятно, где ты работаешь.. в кафе-магазине Ты бы уж в творчество тогда добавила Гадание на кофейной гуще...Безотходное производство!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня соседки с верху повесили кормушук..и уже весь балкон загаженый.. туда же не только синички летят, а еще и голуби-бомбардировщики... Мне нельзя конкуренцию создавать...

Пойду покормлю кота и мужа... Имтак плохо в суровые зимние времена... А по улицам у нас никто не бродит..

Вес 71,5, спорт+бассейн, ПП.
1.Спорт: за неделю - 5 часов спорта - 10 баллов.
Дополнительно за комплекс на бедра - 4 раза - 4 балла
3 прогулки по 2 часа - 6 баллов
Всего за спорт: 20 баллов.
2. Питание: 5 дней правильного питания - 5 баллов.
3.Красота. Выполнено 5 процедур массажа, сауна, баня, маникюр - 8 баллов
4.Полезная привычка. Выпивать по утрам стакан воды и 2 л воды 5 дней - 5 баллов.
5. Творчество - 5 баллов
Мои упражнения
#77
#77
А так мы засыпаем)))
#77
За отчет в понедельник -1 балл
Итого 44 баллов

Девы, я тут. Все читала, описалась со смеху и про конец света и про тюленя и про супермена. Блин, всех хочется прокомментировать, поржать, но не могу. С ребе весь день одна. От нее не спрятаться не скрыться. Отчитаюсь вечером. Марысь, а можно вес завтрашний? А то я с чего-то привесила, хоть и молодцом вчера была....

Ветренная Кошка

Вес 82 (я пока без весов, поэтому ставлю прежний), спорт, ранние ужины.
Внутрикомандный отчет:
1. Спорт: за неделю - 2 часа спорта - 4 балла.
2. Питание: 3 дня правильного питания - 6 баллов.
3. Красота: 0 баллов
4.Полезная привычка. Витамины по утрам - 7 баллов.
5. Творчество - 5 баллов. Фото показывала.
За отчет в ПН - 1 балл.
Всего 23 балла.

Т@HЮШЕЧК@
Танюшке надо 34 балла засчитать, она ж за двоих вкалывает!!!