Отчет 90,0 ( 1 РД, 4 дня ПП, бодифлекс 2д.)
Питание - 4 дня ПП 4 б.
Спорт - 1 балл - два дня по 30 минут
Привычка - 3 балла - стакан воды с утра
Красота - 0 баллов
Творчество - #77 - 5б.

Итого 13 баллов

Ветренная Кошка
спасибо :wink
я только ЗА, у меня видимо его брат постоянно себе по рукам даю, чтобы лишний раз ничего не съесть и стараюсь действовать по принципу - хочешь есть - попей водички (правда не всегда помогает)


спасиб

Сегодняшний отчет: вес - 88,8 пью много воды , спорт, вчера РД на кофе...
Питание - 4 дня - правильного питания, и 3 дня вечерних посиделок, загрузов - 4 балла,
Спорт - 24 балла
Привычка - 2 балла, меня хватило на 2 дня записывать свое меню в блокнот....
Красота - 7 баллов
Творчество - 5 баллов (поделки из тыквы выставляла)

Итого 42 балла

РД на кофе унёс с собой больше килограмма

Девчонки!!! Вчера пила за ваше здоровье!!! Пила так, что вы теперь бессмертны!!! )))

Совсем все плохо.


Короче, я за. Только у меня будет цель не в килограммах. Вернее в кило, только не сброшенных. Я просто не знаю, какой вес завтра будет. Как я уже и сказала, у меня цель 64,5 на отчет 19 ноября. О, как. Начнем как скажешь. Давай завтра.

ЛеSeHoK, snow Queen, дочуськи-лапатуськи!!!! Ох, Лесик, как твоя аппетитно лопает. Моей фиг вотрешь чего-либо. В отличии от мамаши.


Мы с Женей уже поспорили. Хочешь, присоединяйся. Организуем банду против семейства Жорского. Только как тогда и на что спорить бум?

Мой отчет внутрикомандный:
Спорт - 5 баллов.
Питание - все плохо, 1 балл.
Красота - тут все хорошо, 7 баллов.
Привычки - хоть что-то я делала для фигуры, 13 баллов.
Творчество - а вот творчество было вкусным, но губительным. 5 (вроде бы) баллов.
Итого : 31 балл.

Вес 66,3; пила много воды, делала упры, боролась с д. Жорой, который, сц@#$, победил.

Фух, мне не скоро до такого. Зато здоровья точно хватит. Буду пить за наши отвесы, чтоб на утро все взлетели.

Командный отчет!
Спорт:
гинастика каждый день. 2 раза голливудский тренер, БФ, обруч. 7 б
Питание:
Стараюсь есть белок и не есть после 20 часов. 3 б
Красота:
брови, пятки. педикюр, маникюр, 2 раза антицеллюлитный массаж. 6 б
Привычки:
обруч каждый день, девиз почти каждый день, поспала днем 3 раза. 15б
Творчетво:
фото выкладывала. 5б
ИТОГО: 36 б

Спасибо, я и правда себя как то лучше чувствую



Давай завтра начнем. Ну я ставлю цель 69 кило к 19 ноября.

Милашечки, всем доброе утро!!!
#77

Вот и отлично. Понеслась!

Тусичка
J@ne
Надюшкин
Кумутушка
Брунгильда
Опять отчёты оставляете на последний момент!!!!
В других командах уже сдали отчёты и итоги давно подвели,а у нас....
неприятно,чесслово...и обидно!!!!
Наверное пора ставить неотчёты...

Адреса что ли больше никто не будет высылать для Новогодней акции????

А за наше похудение ты не забыла выпить???


Irishonka
Т@HЮШЕЧК@

Доброе утро!

У нас так дождливо, так пасмурно, так серо... А на форуме всегда солнечно!!!


Жаль что на небе не такое солнышко...

Т@HЮШЕЧК@


Оптимизм-эт правильно, хотелось погулять сегодня, да вот не выйдет смотрю, вот и печалюсь. Но лучше пусть так, чем какой-нибудь ураган "Катрина" или "Сенди", нам на погоду и климат грех жаловаться!



Поесть за похудения - это я всегда только ЗА!!!
Только не помагает что-то, уж сколько я ела-ела и не худею почему-то...Может надо больше есть???