мой муж обиделся б до глубины души кабачки и баклажаны и такое оставляет нам и в блюдах для него ими не должно и пахнуть

а мой ест все, слава Богу.

ух тыжжж повезло

Мой тоже все почти ест, но борщ - это святое, там ритуал настоящий и ни-ни в сторону. Надо попробовать, кстати, с кабачком вместо части картошки, его же незаметно, если мелко потереть, а ккал сразу меньше.

вот-вот. мои не понимали, пока я не сказала.

Машерочка
Машуль приветик с едой экспериментируем?

да я его уже давно с кабачками готовлю, мне нравится

деушки!!! картошка не есть враг народа
в картошке на 100гр
Калории: 77 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 16.3 г

вредной в борще она никак не может быть. в борще вреднее свиные ушки, ножки и хвостики в виде сала, а никак не картошка.

Йулька-Спортсменка
А я и не сказала, что она вредная. Просто иногда кладу вместо картошки кабачок.

Всем доброе утро!
Вес тот же. Спина и пресс уже побаливают

План
З - макароны с мясом, помидорами и яйцом, чай с имбирем, медом и илимоном
О - борщ, рыба из пароварки, гречка
У - творог с фруктами,
Перекус - помело и апельсины

Сегодня Лесли 4-5 миль

я тоже люблю помело, но я не как не пойму можно его много (так же как и апельсин и мандарин) там же и сахара и углеводы, ух я запутолась, или пара тройка долек и все

не знаю, но я съем целое (с детьми вместе). цитрусовые, мне кажется, можно есть в любом количестве, это же не виноград и не банан и в конце концов не голый сахар

Картошка ничем не плоха, если здоровье в порядке, но у нее высокий гликемический индекс, а у большинства дам в теле с сахаром крови проблемы. Так что по возможности ее все-таки лучше ограничивать, когда худеешь.
Я сварила щи с кабачком. Буду сегодня тестить на муже, поймет или нет.

расскажешь потом обязательно