Зря ты так на руки, на самом деле коасивые, мое слабое место, по этому и смотрю. Фотки все завтра гляну, комп спер дитенка)))

gazel, спасибо

Давненько опять не писала. Не писала, потому что похвастаться было нечем. Я была 57,75 кг, сделала свои фотки, и.... растолстела ) уж не знаю, что со мной случилось, но тут пошли всякие поблажки, кусочек шоколада, кусочек пряничка, чаи бесконечно гоняла, вода задержалась, короче, за неделю я стала 58,8
Тут я в впала в состояние шока и депрессии, пыталась вернуться к нормальному ритму, но получалось не особо, т.к. я уже почувствовала вкус... шоколада! Тут меня просто разрывало о желания нажраться какими-нибудь булками, с горем пополам я-таки удержалась и вот вес начал приходить в норму, и эти 2 дня уже все в порядке, и есть даже некоторые рекорды.
Вчера утром 57.9 кг
Сегодня утром уже 57,6, а вечерний вес был 57,55кг, а, значит, завтра утром все будет ути-пути. Но все равно я очень боюсь сорваться, и набрать это все снова.
Девочки, берегитесь, не срывайтесь, потом очень сложно вернуться в колею!!!!

Писать особо нечего, были сплощные качели в пределах 57-58 кг, то 57,9, то 57,6, то опять 57,8 и тд и тп. Задолбалась, если честно.
Сегодня с утра 57,3, но я знаю, что стоит мне выпить чашку чая с шоколадкой (ОДИН РАЗ!!!) и тут же на весах будет какое-то г***о. Бесит.
Я не сдаюсь, конечно. НО мне кажется, чтобы худеть дальше, я должна что-то менять: или дополнительное кардио вводить, или урезать калории, или исключить какие-то еще продукты. В общем, что-нибудь из этого сделать, а то еще и несколько пунктов. Но, честно говоря, ПОКА я не готова что-то менять, сил не чувствую. Жру и так мало, если уберу еще что-то из рациона, то вообще загрущу, а кому нужна, пусть и стройная, но депрессивная жена? А заниматься больше спортом, во-первых, и времени особо нет, но главное - желания
Не знаю, как быть дальше. Напоминаю себе, что 15 ноября взвешивание, на весах должно быть 56,7, но на самом деле меньше, т.к. бла-бла-бла, вы уже сами знаете, что тренер мало скидывает на одежду и тп. Плюс взвешиваться будем во второй половине дня, так что.. блин.. я уже ни на что не надеюсь.

Pinky
И так красавица, отдахни, а потом что нибудь решишь.

Нет, Газелька, передыхать никак нельзя, оно ведь как: передохнул, и плюс два кг!
На днях было 57.3, потом 57.1, 57.0, 57.1. А сегодня ни с того, ни с сего 56.75

привет! я в гости

я когда худела в первый раз у меня раза 2 или 3 были плато, да что там плато, я даже набирала обратно несколько кг. начинала винить себя, депрессия и все такое. потом просто устраивала себе дни отдыха, меняла программу спорта, ходила в музеи, просто гуляла по городу, покупала красивую обновку, и в конце-концов вес опять начинал снижаться
в итоге я все равно добилась своей цели. да, я сбрасывала свои 13 кг очень медленно по сравнению с другими девочками, но все-равно добилась цели

так что держись! у тебя есть цель! и ты уже добилась таких потрясающих результатов ты молодец. и в конце концов обязательно добьешься самой заветной своей цели

Красота-страшная сила!

Дана, приветик!!!!! Ой как рада гостям, у меня их ооочень давно не было! Приятно познакомиться!
А за сколько по времени ты 13 кг скинула?

gazel, вот про "страшную" это ты правильно сказала

Вчера у меня было 56,45 и, короче, я на радостях перекусила тут всяким )) плюс гости были, короче, сеня с утра было 56,65, но все равно я довольна, т.к. я в сознательном, взрослом возврасте, никогда не весила меньше 57.0-57.5!
Контрольное взвешивание в пятницу, должно быть 56,7, так что думаю, так и будет, что, конечно, не может не радовать!

Pinky



за год с небольшим, с октября по декабрь

Дана, да, достаточно долго, но согласись много ли это в сравнении десятилетий в лишнем весе? А тут год и у тебя супер-фигурка!
Я, кстати, тоже худею на этом форуме второй раз! Первый был уже 3 года назад, я тогда была примерно 67 кг и похудела до 57, правда, у меня тогда не было четкой цели, как сейчас, т.е. я просто хотела похудеть и всё, а сейчас я хочу реально стать стройной, чтобы не стыдиться прилюдного семейного взвешивания ))) Знаешь, когда на праздниках и застольях все от нечего делать вдруг начинают взвешиваться "ой, а у нас дома нет весов, взвешусь-ка я у вас" или "ой как объелся, интересно, сколько вешу", и вот я всегда стеснялась. Так что сейчас мое похудение более четкое и обдуманное, а тогда это было не так серьезно для меня.

Между делом, сегодня утром опять 56,45кг.

уже совсем-совсем чуть-чуть осталось

Нервно курю в сторонке

gazel, ты знаешь, я настолько рада за тебя в другом плане, ты такое важнейшее дело делаешь, что вес - это такая хня, которой занимаются, когда делать нечего так что мы, все остальные, бездельницы, так нам можешь и говорить )))
Я ж тоже собираюсь, в общем-то, и худеем из-за этого тоже, так девочку хочу а то начала в прошлую беременность поправлять, и давление зашпарило, и всё остальное вылезло, так что сейчас я передыхаю, сил набираюсь (ты тоже хороший перерыв сделала между 1 и 2, что оч грамотно), и потом тоже может, следующим летом решусь!

Дана, близок локоток да не укусишь )) на самом деле реально немного осталось до цели, НО
1) вес сейчас уходит настолько медленно!!! Цель на месяц не имеет смысла ставить более 1,5 кг. Т.е. через месяц я не буду весить свои 54, а целью будет 55.0кг!
2) возможно, цель надо будет перенести, поставить 52 кг или тп, потому что непонятно, какое количество жира будет на мне в 54, одно дело, если его не будет уже, но пока запасы есть, так что пока "куда худеть" есть, потому что брюшко так и есть, оно никуда не ушло!

Вчера было контрольное взвешивание. 14 ноября 17:00
С утра я встала и на весах было 56,75, что как минимум на 300 грамм больше того, что я ожидала, я в шоке, тут я вспомнила, что именно 14 у меня должны быть КД, что вообще не самое лучшее время для взвешивания, и вот видимо, в последний день мой организм запас-таки какую-то водичку. Но весь день я воздерживалась, там образом перед выходом из дома я весила 56,7, плюс одежда.
Пришла, взвесились, у него на весах было 57,1, он нехотя отнял 400 грамм на одежду плюс на то, что взвешивание было не утром, а, можно сказать, вечером ) Отнял оооочень нехотя, что, естественно, меня взбесило получилось, как будто я хочу всех тут обмануть, и в первую очередь себя!
Но сама для себя я знаю, что цель к 15.11. - 56.7 кг - достигнута!
Померились... ушло 2,5 см в ляжке!!! Ушло немного в груди и талии. Рука и икра остались такими же, а вот жопка, видимо, подросла. Но тут он меня успокоил, напомнил, что мы специально ее растим )) ну делаем щас больше упражнений на попу, чтобы накачать ее, чтобы фигура лучше выглядела, не просто чтобы быть худой, а вот именно фигура что бы была. Ну это так в идеале, но я и не против, мне без разницы, какие упражнения делать.
Обговорили следующие цели.
Цель на 15.12. - 55.3 кг, что, кстати, не много, учитывая то, что сегодня с утра я уже была 56,2кг, а КД, между прочим, пока так и не пришли, а когда приходят, еще скачок бывает!