Леночка, ты как всегда. Сначала Скромничаешь, а потом как выдашь, так выдашь!

Какой красивый!!! А я вот свой зонт похоже еще не нашла. Пока дешевый китайский в коляске болтается. Красивый, но недолговечный. Я зонты все время теряю, поэтому красивый любимый зонт пока в магазине. Ждет меня...

snow Queen Добро пожаловать! Удачи в похудении!

Ветренная Кошка - спасибо

всё, поехала на учебу, сегодня буду до вечера... но хоть утро свободное - буду в библиотеке заниматься, уже 2 работы нужно сделать и прочитать зубодробительную статью.

Всем хорошего дня!!!

А надо? Это я админа попросила, чтоб он Надюшку модератором сделал (чтобы она сама могла медальки за групповые выдавать). И я в свое время сама напросилась на эту должность. Если Марусечка желает, то мы и ее модератором могём сделать!
Машуль, ну как?

J@ne, с днем рождения Алисы!!! Здоровья твоей крошке!!!
А вот и я свой зонтик принесла:
#77

А с меня можно уже надпись "Модератор" снять? Я уж тыщу лет не модератор!

Замечательная новость!!!

Немного о себе:
Мне 26 лет, я молодая мама, моей принцеске 1 год и 3 месяца. Борюсь с лишними кг набранными за беременность, во время которой набрала почти 20 кг!!! Забеременнела с весом 55 (это я тогда немного поправилась было 53, с учетом активных тренировок в зале), рожала 74-75 кг!!! Это был для меня шок!!! Из род дома вышла 64 кг. За первые месяцы скинула по-тихоньку 4 кг, особо худеть не могла, т.к. кормила грудью. И вот до сих пор не могу вернуть прежние хотя бы 55. То что работало раньше, теперь не момагает, максимум что получалось это 58 на диетах-голодовках после чего все моментально возвращалось. Да и организм уже противиться жестким диетам, голова кружиться и все такое. Поэтому решила попробовать систему "минус 60" Екатерины Миримановой. Пока дается тяжело, никак не хочет организм привыкать к таким ранним и легким ужинам. Ну вот пожулуй и все обо мне!

По командным заданиям план такой:
1. Спорт - у меня есть маленький 15-ти минутный довольно активный комплекс на КАЖДЫЙ ДЕНЬ + прогулки с ребенком. В будущем планирую вырваться на фитнесс, но пока обстановка на работе мужа это не позволяет, а кроме мужа с ребенком быть некому.
2. Питание - соблюдать принципы системы "Минус 60", а главное ужин 17-18 часов, а после ни-ни.
3. Красота - кофейный скраб+самомассаж с мумие на проблемные зоны.
4. Привычки, честно говоря сложно, т.к. и питание, и спорт, и красота - это все мои новые привычки. Боюсь заводить слишком много новых привычек... Ну пока хочу пропить месячный курс витамин и все время зыбываю их пить (3 шт. за день), пусть это будет привычкой. А когда войду в новый ритм питания и спорта обязательно новую привычку добавлю.
5. Творчество...Пошла искать фотоаппарат и зонтик...

Приятно познакомиться!!! жду гостей!

неееееееееееееееееееееееет!!!!!

-Marina-,snow Queen

Принимайте эмблему в подпись!!!И делайте ссылку на команду!!!
#77
viewtopic.php?f=22&t=9418

Удачных похуделок!!!!

Марыся
Эмблемка на месте, ссылка заняла свое законное место.

Вес 90,0
Спорт - ходьба с Лесли 4 дня по 30 минут (4б),бодифлекс 2 дня по 30 минут (2б), клеопатровые ночи - 2 (6б)
Питание - ПП 7 дней в неделю, РД не было - 7б
Привычка - 0 б.
Красота - скраб, массаж - 2б
Творчество - 0б.
Итого 17 баллов