Ага))) И картиночку эту на холодильник прикрепи. Дабы неповадно его открывать было
#77

Нет, ну что вы шутите? а еще того хуже жалеете меня!
Можно ведь утром чай с медом попить! с черносливом! орехами! с батончиком гемотогенки! а вообще с утра надо кашу есть!!!!
было бы не жалко денег - я бы вообще себе только свежевыжатый сок позволяла!!

Полностью согласна с Настей!

Это мотря на склько себя запрограммировать. Это с непривычке тяжело, а дальше легче будет. Я вот тоже думала, ну чуть-чуть вина то попить не страшно, а там потом и пиво нарисовывалось и шампанское..Да, я люблю выпить и люблю вышеназванные напитки. Но посидев 6 дней на диете, увидев результат - поняла, что ради стройности и здоровья я могу и уже не так сильно хочу этот алкоголь)) Нас губит это потаеное желание побалывать себя. Не на ночь, так с утра.
С другой стороны, я же не отказываюсь от еды!
Возьмем тебя к примеру, Албаночка, ты хочешь сладкого - не идешь же за тортом, а берешь зефир. А я не откажусь от меда, суховруктов. Мне потому что они полезнее кажутся, чем белок с сахаром и вкусовым ароматизатором.
Молоко не чуть неи противнее пить без какао!
Каша с утра - лучше всякого хлеба!!
Кофе - вред для нервной системы и давления!

Сегодня меню:
9/20-каша овсяная с отрубями (запарила на воде с добавлением молока) с 2 шт. чернослив и 2 шт. кураги;
11/00- чай зел.
13/00-2 мясные котлеты с 2 стручками сельдерея, чай зел.
15/00-2 мандарина, вода.
17/00- 2 яблока, вода.
18/30-салат морковь со сметаной, чай красный.
21/00- кефир 0,3 л

Да ладно-ладно! Если тебе так вкусно, ради бога!!! Молодец, конечно, это мы слабохарактерные, не можем отказаться от вкусненького сладенького. совсем......мне сколько не втирай, что сухофрукты лучше, все равно на зефир тянет , а торты я не люблю, слава богу!

А я бы торт съела , только такой как в детстве продавали - с натуральных продуктов и крем из масла... а щас что не куплю - такая хрень Единственно на нашем хлебзаводе делают торты бисквитные с белковым кремом еще более -менее, но недавно я попробовала как они для своих делают - оказывается и пропитать бисквит можно хорошо и в крем масла положить, тортик был супер. Я теперь решила сама постигать искусство изготовления бисквитных тортов, что бы дети мои ели вкусные торты из настоящих продуктов. Ща похвастаюсь у себя в дневнике какой торт Андрюше на ДР забацала.

Val'dochka,приветик! А за последнее время тортов наелась, теперь решила никаких сладостей!

Tatochka
Привет!! Хоть кто-то со мной!
Молодец, что вернулась!!! А тортики уйдут!!! Возьмемся за руки! И скажем дружно"Нафиг нужно!Эти сладости?" Счастье в любви надо искать!
Вот девчонки, давно хотела поделиться фото моей подружки, точнее она подружка моего друга, но значит и моя тож)))
Говорит, на 35 кг похудела:
#77

да уж, из бабищи в девочку превратилась, каждый килограмм прибавляет возраста....

Пля!!!!
Это точна один и тот же человек?
Я бы решила что мама и дочка.

Не видела её раньше, но тоже не верила и искала в фото подвоха..

Вес чуть набрала, не взвешивалась но по себе чувствую, что Грудь набухла и бока...Грешила хлебом с семгой и с сыром с маслом.И еще крекеры мой коллега угощает. Вышел из летнего отпуска - опять начал прикармливать. Но скоро вроде переедит этажем ниже!! Урра! А то отказываюсь от бубликов и овсянок, а он все равно настоятельно смотрит когда съем)))

Сегодня хотела разгрузиться на твороге, но в магазине его не выставили, ждать разгруз товара не стала, так как заходила не одна.. Завтра устрою молочку!!
На покушать получилось:
9/00- яблоко, чай с мёдом
11/00-яблоко, чай с 2 курагой+2 чернослива+2 плиточки гемотогенки
13/00-отварные кусочки рагу с рисом
15/00-гранат
19/00-овощной салат
21/00-кефир

Ну вот. Я чуть от кружки не откусила. Бутербродик с семгой ням....
А ты коллегу в нужное русло. Пусть мармеладом и зефиром подкармливает. Или сухофруктами. все полезнее.
ты опять половину дня на голодном пайке
Или это был разгруз?

Привет!
Да, надо ему про мэрмэладки сказать!! Пусть тащит!)))
Хотела сегодня разгруз сделать, но скушав пачку творога, вторую преберегла на завтра, и пошла супчик в столовой съела.. Вечером кефир, правда с кусочками чернослива и шоколад туда покрошила.. Чет хорошое настроение сегодня не смотря на усталость.. Наверное потому что знакомый сново вышел (хоть чуть-чуть) на связь, а то как-то общались-общались, катались-катались, а как мотики поставили на зимовку, так и в молчанку играем,хотя на одном форуме пишемся)) А может потому что на собеседование пригласили.. Я то скорее всего останусь на прежнем месте, но все равно приятно, что восстребована)))
Вот такие дела

Ваааааль? Ты где?