Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть

FAQ

Пользователи

Регистрация

Текущее время: 21 сен 2025, 00:32

Сообщения без ответов | Активные темы

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 179 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Yamato

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 16 окт 2012, 20:35

Маркиза

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4

Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки

:lol:

:lol:

:lol:

Супер про желудок))))

_________________

#77
Рост 167 см
Чтобы правильно диету
Ежедневно соблюдать,
Надо во-время ложиться
И подольше надо спать.
Сон – это главное в диете,
Будь зима то или лето!
Если рано не уснёшь –
Обязательно пожрёшь!
И скажу Вам по секрету:
Чтоб соблюсти диету эту,
Надо рот Вам завязать,
Чтобы нечем было жрать!
© Copyright: Лё-Ля, 2012

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Рыжая Катёна

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 16 окт 2012, 20:45

Герцогиня

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть

Yamato писал(а):

Супер про желудок))))

:lol:

я представляла и ржала :lol:

:lol:

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Рыжая Катёна

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 16 окт 2012, 22:36

Герцогиня

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть

http://la-dy.ru/content/view/50/2/

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Шатенка

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 09:20

Маркиза

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 20:19
Сообщений: 1138
Откуда: Украина
Награды: 6

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Ветер перемен...

Команда: № 4 "Милашки-Постройняшки"

Цитата:

но Б(76) и Ж(38) в норме

Подскажи пожалуйста как рассчитать для себя правильно соотношение БЖУков

_________________
#77
#77

Мои стартовые объемы

ОГ-103
ОТ- 90
ОЖ-109
ОБ-118
ОЛ-73
ОИ-47

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Рыжая Катёна

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 10:44

Герцогиня

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть

Девочки, всем большой приветик!
#77
У меня сегодня 70.6 (-200 отвесик) :davay:

:davay:

Шатенка

Шатенка писал(а):

Подскажи пожалуйста как рассчитать для себя правильно соотношение БЖУков

я с математикой не дружу и разные пропорции высчитывать не умею

(гуманитарий я :oops:

:oops:

), поэтому и калории и БЖУ расчитываю на сайте "Диета Онлайн" http://www.dietaonline.ru/, ну и вообще так сайтик интересный то же :roll:

:roll:

Yamato Иришка, спасиб за медальку :oops:

:oops:

#77

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Yamato

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 11:28

Маркиза

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4

Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки

Рыжик Приветик

#77
Та не за что

_________________

#77
Рост 167 см
Чтобы правильно диету
Ежедневно соблюдать,
Надо во-время ложиться
И подольше надо спать.
Сон – это главное в диете,
Будь зима то или лето!
Если рано не уснёшь –
Обязательно пожрёшь!
И скажу Вам по секрету:
Чтоб соблюсти диету эту,
Надо рот Вам завязать,
Чтобы нечем было жрать!
© Copyright: Лё-Ля, 2012

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Пунтик

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 13:19

Княгиня

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться

Молодец, Рыжулькин, а мне бы вот теперь со своим привесиком справиться. Где уж там отвесики...

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Шатенка

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 13:42

Маркиза

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 20:19
Сообщений: 1138
Откуда: Украина
Награды: 6

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Ветер перемен...

Команда: № 4 "Милашки-Постройняшки"

Цитата:

У меня сегодня 70.6 (-200 отвесик)

Вах молодЭц, Вах пЭрсик :friends:

:friends:

:davay:

_________________
#77
#77

Мои стартовые объемы

ОГ-103
ОТ- 90
ОЖ-109
ОБ-118
ОЛ-73
ОИ-47

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

nebesnaya

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 14:12

Графиня

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)

Приветик!

:Yahoo!:

ты молодец!
я как то раз поменяла батарейку в весах и они стали показывать на 2 кг больше

так что смотри

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Последний раз редактировалось nebesnaya 17 окт 2012, 14:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Пунтик

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 14:23

Княгиня

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться

nebesnaya писал(а):

Приветик!

:Yahoo!:

ты молодец!
я как то раз поменяла батарейку в весах и они стали показывать на 2 к больше

так что смотри

Жесть!

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Рыжая Катёна

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 18:17

Герцогиня

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть

nebesnaya писал(а):

я как то раз поменяла батарейку в весах и они стали показывать на 2 кг больше так что смотри

я пока батарейку не купила, но теперь подумаю

менять или нет :-D

:-D

а то моя ранимая душа не перенесет такого удара :crazy:

:crazy:

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Рыжая Катёна

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 18:54

Герцогиня

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть

Девочки, я сегодня умудрилась пресс покачать :shock:

:shock:

что-то на меня нахлынуло

правда пока 3 подхода по 10раз, ну и на диске крутилась, так что я умничка :boast:

:boast:

в питании тоже все в норме 1348КК, правда воды мало пила

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

nebesnaya

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 19:46

Графиня

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)

пресс это хорошо. я где то читала что мы бабы дуры пресс качаем а жир на животе остается. :shock:

:shock:

а мне кажется живот хорошо уходит когда я занимаюсь посстоянно

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Шатенка

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 19:47

Маркиза

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 20:19
Сообщений: 1138
Откуда: Украина
Награды: 6

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Ветер перемен...

Команда: № 4 "Милашки-Постройняшки"

Цитата:

Девочки, я сегодня умудрилась пресс покачать что-то на меня нахлынуло
правда пока 3 подхода по 10раз, ну и на диске крутилась, так что я умничка

Умника не то слово!!! :boast:

:boast:

А я сегодня лодырь

_________________
#77
#77

Мои стартовые объемы

ОГ-103
ОТ- 90
ОЖ-109
ОБ-118
ОЛ-73
ОИ-47

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

nebesnaya

Заголовок сообщения: Re: Меньше вкусняшки - изящнее ляжки!

Добавлено: 17 окт 2012, 19:48

Графиня

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)

и я толстый и жирный лодырь :cry:

:cry:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх

Не в сети

Профиль

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 33 из 179

[ Сообщений: 2679 ]

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 179 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

© 2000-2020