Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

Nik

ЛедиСовершенство писал(а):

Классно, что ты вернулась, а то без тебя совсем грустно И соревноваться не с кем, до мурены мне как до Китая пешочком
Ты тут дни разврата смотрю устраивала. Молодец, что могу сказать... Теперь догоняй меня Неразвратную! Правда у меня у мамы в выходные День варенья, не знай как получится держать себя в руках

А, я как рада, что опять с вами! Да, теперь мне за тобой в дагонку ползти придется, ну ничего у меня ведь есть ваша поддержка, а это главное :!:

.
Про День Варенья и не парься, ты ж всегда вела ЗОЖ, и в кафешках, и на дискатеки, и на работе. Ты все сделаешь правильно!

Акаська

Привет Nik!
Как делишки? Ты в пятницу на разгрузку? Если что я с вами. С поста я слезла больше не могу :eek:

Nik

Акаська писал(а):

С поста я слезла больше не могу

Ну и правильно, нечего себя мучать, ЗОЖ- это тост тоже еще тот :!:

А в пятницу на разгрузку железно, :advice:

Moon-лайт

Nik, привет!

Nik писал(а):

ЗОЖ- это тост тоже еще тот

Выпьем за ЗОЖ, друзья! :beer:

Ну побаловалась в выходные? Хватит. :wink:

Nik

Nik писал(а):

ЗОЖ- это тост тоже еще тот

Хотела написать не тост, а ПОСТ :lol:

Moon-лайт писал(а):

Выпьем за ЗОЖ, друзья!

Точно выпить надо :lol:

, а то я как напишу что-нибудь, на трезвую голову - не разберешь :lol:

Moon-лайт писал(а):

Ну побаловалась в выходные? Хватит.

Точно хватит.

итак разашлась, O:-)

а пусть настроения некоторые не портят. Муж во всем виноват, а мне страдай от КГшак лишних. :evil:

Nik

Рациончик на сегодня
З- суп из чечевицы 200гр.+ хлеб черный-1 кусочек(30-50гр)+ :oops:

1 кусочек ветчины (больше ни буду :cry:

)
О- мюсли и кефир 1,5%
чай зеленый
У-еще не решила (наверное салатиком поужинаю, или рыбкой).
И вообще надо постораться как-то ужинать хотя бы до 19-00

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

Точно выпить надо

Привет! Ага,точно,давно у меня водки на завтрак не было :lol:

#77

Nik

мурена писал(а):

Привет! Ага,точно,давно у меня водки на завтрак не было

Да и я забыла что это такое водка. :lol:

Может к экватору доберусь, тогда за это дело и бакальчик поднять мона будет. :sun:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

Может к экватору доберусь, тогда за это дело и бакальчик поднять мона будет.

представляю,как тогда отметим,когда доползём до конца линейки :beer:

Акаська

Nik
А ты перекусы не делаешь?

Nik

мурена писал(а):

А ты перекусы не делаешь?

На работе времени нет на перекусы, иногда яблочки грызу. А в выходные частенько перекусываю фруктами.

Kisania

Nik писал(а):

1 кусочек ветчины (больше ни буду )

самодельную из курицы хошь? Никакого вреда -одна сплошная польза:)

Nik писал(а):

У-еще не решила (наверное салатиком поужинаю, или рыбкой).

а еще лучше и то и то:)

мурена писал(а):

представляю,как тогда отметим,когда доползём до конца линейки

я когда доползла до конца линейки, тупо посмотрела на нее и передвинула конечный вес :grin:

Nik

Kisania писал(а):

я когда доползла до конца линейки, тупо посмотрела на нее и передвинула конечный вес

У меня конечный вес 60, я в таком весе была в школе, т.е.12 лет назад, мне б хотя к 64 доползти, а там что будет -то будет.

Nik

Ужин был в 17-20 (я сегодня пораньше пришла домой)
Рыба жареная-50-70гр.
Суп из чечевицы без картошки-200гр.
Рот на замок на сегодня :lol:

,буду тренироваться не есть вечером после 18-00 или 19-00.

Moon-лайт

Nik писал(а):

Суп из чечевицы

Это ты все тот же доедаешь? :eek:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Nik

Кто сейчас на форуме